🔴منو را در اختیار آنها قرار دهید. این تصور که کودکان فقط به هات‌داگ، پیتزا، پاستا و غذاهای پنیردار علاقه دارند اشتباه است. هنگامی‌که بیرون از خانه غذا می‌خورید به کودکان اجازه دهید تا غذاهای جدید را امتحان کند. آنها ممکن است با انتخاب هایشان شما را شگفت‌زده کنند. همچنین از آنها بخواهید تا کمی از غذای شما را امتحان کنند. 🔴نوشیدنی‌های سالم را در دسترس آنها قرار دهید. نوشابه و سایر نوشیدنی های شیرین شده، با شکر اضافه‌ای که دارند اشتهای کودکان را برای تغذیه سالم کور می‌کنند. شیر و آب بهترین نوشیدنی برای بچه‌ها هستند. آبمیوه نیز اگر 100% طبیعی باشد برای آنها مفید است؛ برای کودکان زیر 6 سال تا روزی 150 میلی‌لیتر آبمیوه طبیعی کافیست. 🔴دسرها و شیرینی‌جات را در جایگاه خود قرار دهید. دسرها برای تنوع خوب هستند اما آنها را به دلیل اصلی غذا خوردن کودکان تبدیل نکنید. هنگامی که دسر، جایزه‌ی غذا باشد کودکان به طور طبیعی ارزش بیشتری نسبت به غذای اصلی برای آن قائل خواهند بود. 🔴آنقدری به غذا بها ندهید تا کودکان در زمان استرس و فوران احساسات نیز به غذا خوردن روی بیاورند. 🔴کودکان از شما الگوبرداری می‌کنند. برای کودکان‎تان الگو باشید و خودتان هم تغذیه سالم داشته باشید. وعده های سالم را به آنها اختصاص دهید و هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. 🔴زمان تلویزیون و وسایل الکترونیکی را محدود کنید. تحقیقات نشان داده است، بدن کودکانی که استفاده از وسایل الکترونیکی را کاهش داده‌اند درصد چربی کمتر نسبت به سایرین دارد. هنگامیکه کودکان استفاده از وسایل الکترونیکی و تلویزیون را محدود کرده‌ شده باشند، زمان بیشتری را برای انجام فعالیت‌های بدنی خواهند داشت. #هویومگ #هویو #تغذیه #مادر #کودک #تغذیه_سالم #آموزش #مقاله #hooyo_mag #hooyo_ir #child #kids #food #mother

. "ای تغییر دهنده دلها و دیده‏ ها، ای مدبر شب و روز، ای گرداننده سال و حالت ها، بگردان حال ما را به نیکوترین حال" در آستانه اومدن بهار، براتون بهترینا رو آرزو می کنیم.💐 عیدتون مبارک🌹 #نوروز #عید #۱۴۰۰ #نوروز_۱۴۰۰ #هویو

‌‌ بچه‌ی شما چاقه؟ 🤔 اصن می‌دونین چجوری بفهمین پسر یا دخترتون #چاق یا #لاغر ؟🙄 ‌‌ ❓این سوال خیلی از ماماناست ‌‌ قراره تو چند هفته این مسأله رو با هم بررسی کنیم اول باید بفهمیم چاقی و #اضافه_وزن تو #کودکان چی هست و تعریفش چیه 👶🏻 اینجا یه روش محاسبه گفتیم، ورق بزنین و بخونین، شما هم می‌تونین ازش استفاده کنین و وضعیت بچتون رو بفهمین 😉 ‌‌ #هویومگ #مقاله #سلامتی #چاقی #وزن #کودک #رژیم_غذایی #کاهش_سایز #BMI #بی_ام_ای #رژیم_لاغری #رژیم_رایگان

. تو این پست با بریکس چوبی اعداد و حیوانات ۱۰۰ قطعه آشنا می‌شیم 🧩 ازون بازیاس که حتی لمس کردنش هم حس خوب می‌ده، جنبه‌های آموزشی و هوشی که دیگه بماند 🥰 . ویدئو رو تا آخر ببینین، چون تازه آخرش گفتیم فواید و ویژگی‌های این بازی چیه ☺️ . . این بریکس چوبی با کیفیت اعداد و حیوانات، ۵۴۹,۰۰۰ تومنه و می‌تونین برای تهیه، بهمون دایرکت بدین 📨 . . . . #بریکس #بریکس_چوبی #بریکس_خانه_سازی #بریکس_آجرک_چوبی #چوبی #بازی_چوبی #اسباب_بازی_چوبی #اسباب_بازی #اسباببازی #خلاقیت #آموزش_رنگها #آموزش_اعداد #آموزش_حیوانات #آموزش_کودک #آموزش_به_کودکان

چقدر کیف کنن کوچولو‌ها با ویراژ دادن بین خیابون‌های این شهر قشنگ 😍 ۳ مدل از شهرهای پارچه‌ای رو براتون آوردیم. مدل اولی : زمین بازی ترافیک شهری ۷۸۹ هزار تومان 🌹 مدل دوم : شهر و بازی فومی ۲۴۵ هزار تومان 🌹 مدل سومی : بازی در شهر پارچه‌ای ۳۶ هزار تومان 🌹 _______________________ برای دیدن مدل‌های بیشتر بازی‌های شهری و آموزشی به سایت هویو و لینک داخل بیو سر بزنین 🥰 ______________________ #اسباب_بازی #بازی_شهر #هویو #ماشین_اسباب_بازی #علائم_راهنمایی_رانندگی

‌ کیا هر روز واسه بچه‌هاشون #کتاب می‌خونن؟ ✋️ ‌ بیاین بچه‌هامون رو‌ از همون اول با کتاب دوست کنیم و به جای اینکه با #گوشی سرگرمشون کنیم، واسشون #داستان بخونیم 📚 ‌ #مطالعه #آیامیدانید #ایامیدانید #کودک #حقایق #دانستنیهای_عجیب #خواندن #کتاب_بخوانیم #کتاب_دوست #کتاب_خوانی