. 👩🏻‍⚕️گوهریسنا انزانی روانشناس به چند راهکار برای کاهش استرس دانش‌آموزان در ایام امتحانات اشاره کرد و گفت: . 🔴دانش‌آموزان می‌توانند با استفاده از روش‌هایی مانند انجام تنفس‌های عمیق، به کارگیری مدیریت زمان⏰، برنامه‌ریزی برای امتحانات، انجام تمرین‌هایی برای کاهش خشم، ورزش🏃🏻‍♂️، شنیدن موسیقی‌های آرام بخش بدون کلام🎼، استفاده از تکنیک‌های حل مسئله، دریافت حمایت خانوادگی و اجتماعی به ویژه از والدین🤝، به کارگیری خودگویی‌های مثبت،انجام تکنیک‌هایی برای کاهش افسردگی و توجه به خواب و تغذیه خود را برای دوران امتحانات آماده‌تر کنند . 🔵این روانشناس افزود: البته نیاز است والدین نیز در محیط خانه فضایی ‌آرام و به دور از تنش را به فرزندانشان هدیه دهند . #هویوفکت #کودک #فرزند #رفتار #الگو #تربیت #آموزش #حرف_زدن #سخن #مادر #دوست #کودکی #امتحان #خرداد #درس #استرس #ترس #پدر ‎#دختر #پسر #سن #مدرسه #جامعه #آیا_میدانید

. اول می‌خواستیم برای پست جایزه بذاریم که دوستاتون رو منشن کنین، ولی بعد گفتیم بذار یه پست دلی بذاریم... ❤️ . خیلیامون دلامون تنگه آدماییه که یه زمانی می‌تونستیم بیشتر ببینیمشون، حالا بخاطر کرونا یا هر چیزی کمتر می‌بینیم اون‌هارو. 😪 . اگه اینستاگرام داره، منشنش کن که یه حال خوبی بهش منتقل کنی و اگه هم مث مامان‌بزرگ بابا‌بزرگا اینستاگرام نداره، فقط اسمش رو بنویس، مطمئن باش حس خوبش بهش می‌رسه... 💞 . . . . . #دلتنگی #جای_خالی #دورهمی #یلدا #چله_بازی #شب_یلدا #شب_چله #حال_خوب #حس_خوب

یه سریا هستن واسه دوست و آشناها، سالی یه بار خرید می‌کنن. اما اون یه بار هم یه چیز خیلی خاص می‌خوان بخرن. این پست مخصوص اوناس... 🎁 . . اگه برای روز کودک می‌خواین چیز خاص بخرین و حاضرین بالای ۲۰۰ تومن هزینه کنین، این پست رو تا آخر نگاه کنین 💰 . . فردا شب هم می‌خوایم بازی‌های ارزون رو معرفی کنیم، تو کامنت‌ها بودجه‌ای که حاضرین واسه کادو هزینه کنین رو بگین تا مطابق اون بهتون پیشنهاد بدیم 💌 . . . #کودک #روزکودک #روز_کودک #کودکانه #کودکی #بچه #هدیه #کادو #تولد #لوکس #گران #بچگانه #بازی #اسباب_بازی #ماشین_کنترلی

‌ یه #تخفیف خفن و یه قرعه کشی داریم 😍 ‌‌ تا شنبه شب، ۱۰۰ نفر اولی که از هویو #اسباب_بازی بخرن، ۳۰٪ تخفیف می‌گیرن، پس منتظر چی هستین؟ زود برین و #بازی مورد علاقتونو بخرین 🧩 ‌ راستی این پست رو #لایک کن، مارو #فالو کن، ۵ نفر رو #منشن کن، اگه ۲ تا ازون پنج نفر مارو فالو کنن، تو #قرعه_کشی #هدیه ۱۰۰ تومنی ما هم شرکت می‌کنی 🎁 ⚠️ لینک توی بیو #حراج #جمعه_سیاه #فروشگاه #جمعهسیاه #جمعه_سیاه #بلکفرایدی #حراجمعه #تخفیف_ویژه #مسابقه #جایزه

. ⭐ نام: اسباب بازی های جیمبو 👶 گروه سنی : ۳ تا ۱۰ سال 📓 تاثیرات آموزشی: - تقویت هوش تصویری-فضایی - تقویت هوش درون فردی 💰 قیمت: هر مدل ٨۹۰۰۰ تومن 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین 📏 ابعاد جعبه: ۱۲ در ۱۲ در ۴۳ سانتی متر 📦 محتویات جعبه: دو تا اسباب بازی جیمبو دو تا پیچ گوشتی پلاستیکی دو تا آچار پلاستیکی 🏷 جنس اسباب بازی: پلاستیک 💢 توضیحات: اسباب بازی های جیمبو از جمله بازی هایی هستن که میتونن برای بچه های پر انرژی و پر جنب جوش خیلی خیلی مناسب باشن. این تو سه مدل مختلف موجوده. 🔹مدل رالی صحرا که یه موتور و یه ماشین صحرایی داره. 🔹مدل جاده صاف کن که یه لودر بزرگ و یه لودر کوچیک داره. 🔹مدل لاکپشت و فیل هم که مشخصه چی داره دیگه 😁. . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #اسباب_بازی #بازی_کودکانه #رنگارنگ #رنگی_رنگی #بازی_کودک #بازی_کودکان #بچهگانه #جیمبو #خریداسباببازی #اسباب_بازی_های_هویو

سلام 😍 این هفته یه بازی پرطرفدار براتون آوردیم. این بازی خیلی میتونه هم برای بچه ها و هم بزرگترا جذاب باشه,مخصوصا که کاملا ایرانی شده و این جذاب ترش میکنه.🏠🏢🏦🏨🏩🏧💒🏭🏪🏣🚑 😎اگه دوست داشتین این بازی رو امتحان کنین, الان بهترین فرصته چون به مدت یک هفته ما ۱۵ درصد تخفیف داریم.از دستش ندین. 😉 #هویو_استور #هویو#ایروپولی #مونوپولی #بازی_فکری #بازی#هیجان#پول #کودک #بازی_گروهی #جذاب