. هر احساسی پیامی برای ما دارد افسردگی پیامی دارد و اینکه : سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم. اضطراب این پیامی رو دارد : خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند استرس این پیام رو دارد : روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم زود رنجی برای من پیامی دارد و میگوید: شاید دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمیتابم چون تصور میکنم هرآنچه که من فکر میکنم درست است 👈در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند! #افسردگی#اضطراب#استرس#زود رنجی#بزرگ_بینی#اختلالات_روانی#درمان#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند#درمان#مشاوره#آموزش

ساختن و خراب کردن بهترین بازی برای کودکان ساختن و خراب کردن است. انواع پازل‌ها، شن‌بازی، خانه سازی و... کودکان نیاز به تحرک دارند، طناب‌ بازی، طناب‌کشی، مسابقات گروهی، پریدن، رنگ‌آمیزی کردن، روزنامه پاره کردن، گوله کردن، پرتاب کردن، آب‌بازی، توپ‌بازی، گرگم و گله می‌برم و هزاران بازی خلاق دیگر در قالب نمایش‌های عروسکی، خلاق و... @aliyeh.heybatii در بازی‌ها به کودکان گروهی برنده شدن را آموزش دهیم، گروهی بازی کردن، گروهی جمع کردن، پخش کردن... تعامل والدین و کودکان، تاثیر عوامل محیطی، در نظر گرفتن خلق و خوی کودکان، شرایط مکانی، جوی، زمانی همه به داشتن یک محیط شاد برای کودکان ضروری است. #بازی#سرگرمی#تحرک#بازی_گروهی#تعامل_والدین#بازی_با_کودک #فرزندپروری#تربیت#پرورش#والدین#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

مادر عصبانی لزوما مادر بدی نیست بلکه نمیداند چطور خود را در مقابل رفتاری که فرزندش انجام داده کنترل و آرام کند. خود را یک مادر عصبانی ندانید و تصمیم بگیرید که با از بین بردن این برچسب برای خود ،روزها و ثانیه های طلایی تر و زیباتری برای فرزندان و خانواده تان درست کنید کافی است بدانید چرا عصبانی میشوید و روشهایی برای رفع این عصبانیت پیدا کنید مادری که میتواند راه کاری برای رفع عصبانیت خود پیدا کند الگویی ایده ال برای فرزندانش خواهد بود بعد از اینکه فهمیدید در چه لحظاتی و به چه علتی در گروه مادران عصبانی قرار میگیرید باید به دنبال روش هایی باشید که به آرام شدنتان کمک میکنند مثلا موسیقی آرام بخش گوش کنید، دوش بگیرید و هزاران روش و استراتژی برای آرام کردن خود در عصبانیت وجود دارد البته نکته طلایی این است که در زمان هایی این روش ها را کشف کنید که آرام هستید و هنوز آتش عصبانیت به جانتان نیفتاده است. #عصبانیت#مادر#کنترل_خشم#کنترل_استرس#کودک#تربیت#مدیتیشن#ریلکسیشن#مایندفولنس #ذهن_آگاهی#مهارتهای_زندگی #والدین_آگاه#کودک_شاد#عالیه_هیبتی#بیرجند

نظر و تجربه ای اگه دارید با بقیه ی والدین به اشتراک بزارید❤️🙏 #تربیت#فرزند_پروری #والدینی_آرام_کودکانی_شاد #والدین_آگاه #پدر#مادر#خانواده #همه_فن_حریف #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #مشاوره_تلفنی

. کودکت رو پنج جا بد بار میاری - خسیس بودن: موقع خوردن وقتی میگین اگه نخوری میدم بابایی بخوره ها، نه،نه، خودش میخوره. بیا پسرم تا بابا نیومده بخور اینطوری بذر خساست رو در دل بچه ها میکاریم - حسادت: وقتی اونو با بقیه مقایسه می کنین دختر خاله ات نگاه کن. یه سال از تو کوچیکتره؛ همیشه اتاقش مرتبه یکم منظم بودنو از اون یاد بگیره این باعث میشه تا اون به بقیه حسودی کنه و ازشون بدش بیاد بد بودن : عذاب وجدان میدین آخه چقدر منو اذیت میکنی بمیرم از دست تو یکی راحت شم از دست تو یه روز خوش ندارم توی این خونه کودک احساس میکنه که بچه ی بدیه به کارای بدش میخندین : وقتی توی جمع به کارهای زشتش میخندین یا کار اشتباهشو تشویق می‌کنین خوب کاری کردی زدیش آخه اون پسر بی ادبیه بهش یاد میدین که بازم می تونه این کار اشتباهو تکرار کنه دروغ گفتن و دورویی: وقتی بهش دروغ گفتنو یاد میدین تلفنو بردار بگو مامانم تو حمومه یا جلوی دیگران خوب صحبت می‌کنی و پشت سرشون غیبت می کنی داری به بچه ات دورویی و دروغ گویی رو یاد میدی توی دنیا چیزهای قشنگ تری هم هست که بخوایم به بچه هامان یاد بدیم... #کودک #کودکان#تربیت_کودک #والدین#رفتارهای_نامطلوب #خساست#حسادت#بد_بودن_خيلى_بهتره #دروغگویی #دو_رویی#مادر#پدر#فرزندپروری#فرزندپروری_مثبت #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

چرا باید کاری کنی تا اعتماد و اطمینان عزیز دلت از بین بره؟ بد قولی کردن نوعی دروغ گفتنه و با توجه به اینکه الگوی فرزندت هستی فرزندت هم این عمل رو یاد میگیره از طرفی عزت نفس فرزندت هم کم میشه و احساس می‌کنه که آنقدر اهمیت نداشته که به خواستش توجه کنی پس لطفاً به قول‌هایی که میدی عمل کن و هرگز قوای که از عهده ی انجامش بر نمیای رو نده باشه ؟ #قول #قول_دادن_به_کودک #وفای_به_عهد #کودک#نوجوان#اعتماد#اطمینان #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس_کودک #فرزند_پروری#دروغ#اشتباهات_تربیتی_والدین #کودک_سالم #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده