بچه ها دوست ندارن بخوابن، با اینکه خوابشون میاد ولی پیش خودشون می گن چرا وقتی که می تونیم بازی کنیم رو ازمون می گیرن و می گن باید بخوابین؟! سعی کنین یه روال منظم برای خواب فرزندتون در نظر بگیرین که هر شب سر ساعت خاصی شروع کنه انجام دادن این برنامه قبل از خواب باید حدود 20 دقیقه الی 40 دقیقه طول بکشه، این فرصتیه که به کودک داده می شه تا بپذیره باید بره بخوابه. این برنامه می تونه شامل حمام، مسواک زدن، دستشویی رفتن، لالایی یا کتاب خوندن باشه. از ساعاتی قبل از ساعت خواب بازی های هیجانی رو کنار بذارین، استفاده از وسایلی مثل موبایل و تبلت و تلویزیون ممنوع. سعی کنین هر شب راس ساعت خوابی فرزندتون رو راهی رختخواب کنین و روی برنامه پایبند باشین البته استثنا هم در نظر بگیرین ولی بی نظم نباشین یادش برین خودش به خواب بره و زمانی که هنوز بیداره بوسش کنین و از اتاق خارج بشین. این موضوع شاید یه شبه اتفاق نیوفته اما نیاز به صبوری داره. #خواب #خواب_کودکان #زمان_خواب_کودک #والدین #کودک #کودک_ونوجوان #تعارضات_والدین #مشاوره_کودک #بیرجند#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

ما زن ها، ما دخترها خودمان تیشه به ریشه هم جنسمان زدیم وقتی میدانیم مردی، متاهل است چراغ سبز نشان دادیم وقتی میدانستیم پسری، در رابطه است برایش عشوه و ادا ریختیم ما خودمان، خودمان را آزار دادیم آنقدر دم دستی شدیم که دختر قابل دسترس، همه جا راحت پیدا میشود خوب، من هم باشم دیگر چه کاری است که بروم زن بگیرم که بروم زیر بار مسئولیت که بروم زیر بار تعهد آنقدر راحت بدستمان آوردند که از دستشان هم برویم عین خیالشان نیست چون آن طرفتر، یکی بهتر از ما برایشان هست نگویید دیگر مانند من کسی را پیدا نمیکند اولا که اگر مانند تو را میخواست رهایت نمیکرد ثانیا، مانند تو هست، زیاد هم هست، آنقدر آدم هست که جای تو را پر کند که تو خوابش را هم نمیبینی ما خودمان، خودمان را آزار دادیم خودمان، جای خالی یکدیگر را پر کردیم تا مردان را مطمئن کنیم که من نشدم، یکی دیگر حتما میشود من نبودم، یکی دیگر بهتر برایت عشوه میریزد امان از دست خودمان امان که هر چه کشیدیم، از خودمان بود اصلا کار بد مردان را توجیه نمیکنم اما تا وقتی خودمان این اجازه را دادیم که هر طور دلشان خواست رفتار کنند پس از دیگری نباید برنجیم ما خودمان، خودمان را اذیت کردیم گفتم دلبری را بلد باشید نه برای مرد و پسر مردم بلد باشید برای مرد خودتان #تعهد# خیانت#مرد#زن#متاهل#مجرد#خانواده#شکست#تنهایی#غم #عالیه_هیبتی

به اسکلت فکری و رفتار خودمون بیشتر فکر کنیم... #فکر#رفتار#اسکلت_فکری_کودکان #کودک#نوجوان#والدین#روانشناسی_کودک #خانواده#رفتار_والدین #الگوهای_رفتاری#بیماریهای_روانی_کودکان#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

مثل همیشه به نشانه ی حمایت سه گل قرمز کامنت بزار🙏 #مسئولیت_پذیری #فرزندپروری #تربیت#والدین_سمی #والدین_ناکارامد #والدین_آگاه #سنگ_صبور #عشق#احترام#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #سفیر #تربیت_سالم

. سه علامت اصلی اختلال بیش‌فعالی-نقص توجه که باید آن‌ها را بشناسید: پرتحرکی کمبود توجه و تمرکز اعمال تکانه‌ای (یعنی کارهای ناگهانی، غیرقابل پیش‌بینی که بدون فکر انجام می‌شوند) نکته بعدی آن است که این مشکلات باید بیشتر از یک محیط دیده شود. مثلأ در خانه، مدرسه، ورزش، ... مدت زمان هم عامل مهم بعدی است. این علائم می‌بایست دست کم شش ماه در رفتار کودک وجود داشته باشد. دیگر علائم بیش‌فعالی: نمی‌تواند یک‌جا آرام بشیند، مدام در جایش می‌لولد، با دست‌ها و پاهایش بازی می‌کند. تکالیف خود را انجام نمی‌دهد و به طور کلی در انجام کارهایی که به او سپرده می‌شود ناتوان است. اغلب وسایل خود را گم می‌کند. در بازی‌ها نوبتش را رعایت نمی‌کند و نمی‌تواند منتظر نوبت بماند. اغلب نمی‌تواند بر جزئیات تمرکز کند. #بیش_فعالی#نقص_توجه#کمبود_توجه_وتمرکز#کودک#درمان#اختلالات_رفتاری_کودکان

‍ برای مقابله با #نافرمانی چکار می‌توان کرد ؟ درکشان کنید. وقتی از کودک خود می‌خواهید برای ناهار بیاید و او فریاد می‌زند که «الان نه!» و اگر دوباره خواستید که به هر حال بیاید و عصبانی شد، خود را جای او بگذارید. اگر در حال اسکیت بازی کردن با دوستان‌اش است، بگویید که می‌دانید ترکِ بازی کار سختی‌ست ولی غذا آماده شده است. این کار برای این است که به او نشان دهید، علی‌رغم اینکه جزئی از مشکل بوده‌اید، ولی در واقع طرف او هستید. سعی کنید عصبانی نشوید (حتی اگر همسایه‌ها سرگرم تماشای این نمایش بین شما و کودک دبستانی‌تان باشند). مهربان و درعین حال درخصوص ضرورت آمدنش مصر باشید. حد و حدودی مشخص کنید. کودکان دبستانی نیازمند – و حتی خواهان- محدودیت هستند، پس این محدودیت‌ها را وضع کنید  و مطمئن شوید که فرزندتان از آنها اطلاع دارد. حد و حدود را گوشزد کنید، «اجازه نداری بدون اجازه از تلفن استفاده کنی»، یا «یه بار که بهت گفتم باید بیای». اگر فرزندتان (مثل هر بچه دیگری) در اطاعت از این حدود مشکل دارد، روی راه‌حل‌ها کار کنید. در مورد وضعیت پیش‌آمده صحبت کنید و سعی کنید که به عمق مسئله‌ی نافرمانی فرزندتان راه یابید. #فرزندپروری #فرزند_پروری #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_اخلاقی #فرزندپروری_سالم #فرزندپروران_موفق #فرزندپروری_موثر #فرزندپروری👨‍🎓👩‍🎓 #فرزندپروری_موفق #فرزندپروری_مثبت_گرا #فرزندپروری_صحیح #فرزندپروری_مثبت_وشیوه_های_آن👨‍👩‍👧‍👦 #فرزندپروری_اگاهانه#تعامل_با_کودک#مشاوره