🔴🔴شما خرمای زرد دوست دارین یا خرمای سیاه ؟ خشک یا تازه ⁉️ 🌰🌰 هر کدوم که باشه ، یک میوه بسیار مغذی که 100 گرم آن مواد مغذی زیر را فراهم می کند : • کالری: 277 • کربوهیدرات: ۷۵ گرم • فیبر: ۷ گرم • پروتئین: ۲ گرم • پتاسیم: 20٪ از RDI • منیزیم: 14 درصد از RDI • مس: 18٪ از RDI • منگنز: 15 درصد از RDI • آهن: 5٪ از RDI • ویتامین B6: 12٪ از RDI • سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های فلاونوئید، کاروتنویید ، اسید فولیک ⭕⭕ مصرف روزانه🔺️ ۳ عدد 🔺️خرما : • سلامت استخوان: خرما حاوی چندین ماده معدنی از جمله فسفر، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است.  همه اینها در تشکیل استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان موثرند. • کنترل قند خون: خرما به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایین، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها، پتانسیل کمک به تنظیم قند خون را دارد.  • بهبود عملکرد مهر و پیشگیری از تشکیل پلاک های آلزایمر و بهبود حافظه در کودکان. • پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش •بهبود سیستم ایمنی ❌❌ بدلیل کالری بالا ، بیشتر از ۳عدد برای همه افراد ، توصیه نمی شود . 🔴این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #خرما #وزنگیری #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان

❤دوستومون در ۴ ماه تونستن با رژیم غذایی و ورزش هیکل شون بسازن. شما هم می تونید. ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه حتما براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @kiadietonline 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎بیش_فعالی #شب_یلدا #رژیم_بیش_فعالی #کودکان_بیش_فعال #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_با_لذت #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #چاقی_کودکان #دیابت_کودکان #تخفیف ک#کودکان #نوجوانان #مادران #tehran #diet ‏ #child_obesity #child_height #Tehran_dietetian

❤💛💚 یکی از سوال های پرتکرار مون این بود که چه زمانی بهتره رشد فرزند مون چک کنیم⁉️ 🔴توجه داشته باشید که هر زمانی که دیدین وزن فرزند تون کم شده یا حتی ثابت مونده ، باید سریعا پیگیری و بررسی و مشاوره بگیرید. 🔴 اما بطور کلی ، سنین مهم برای بررسی و چک کردن رشد بویژه رشد قدی ، ۲ ، ۵ و ۱۰ سالگی هست. 🔴فرزند تون چند ساله اش هست، قدشون بنویسید تا براتون چک کنم⁉️ ۵ دی ۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودکان#افزایش_وزن #مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودکان #کاهش_وزن #رژیم #تغذیه_کودک  #غذای_کودک #رشد_کودکان #drkia #قدبلند #قدکودکان#نوجوانان

ممنونم که لایک می کنید♥️ در واقع پرکاری تیروئید وضعیتی است که در آن، غده‌ی تیروئید بیش از حد فعال است و مقادیر بیش از حدی از هورمون تیروئید را تولید می‌کند. پر کار بودن غده‌ی تیروئید موجب افزایش سوخت و ساز بدن شده و باعث بروز علائمی مانند عصبانیت، اضطراب، تپش قلب، لرزش دست، تعریق بیش از حد، کاهش وزن، بی‌خوابی و دیگر علائم می‌شود. شما این علائم رو دارید؟! ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_با_لذت #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #مشاورتغذیه #تیروئید_پرکار #تیرویید #تیرویید_پر_کار #چشمهای_قلمبه #لرزش_دست #تعریق_زیاد #گرمایی #غرب_تهران #شهرک_غرب #سعادت_آباد د #صادقیه #رژیم_تیروئید #رژیم_تیروئیدی #رژیم_غذایی #رژیم_تخصصی #زیبا #غذا #چشم #درمان

یکسری کلا صورتشون پوست خشکی داره و یک سری بعضی از قسمت های پوستشون خشک هست، شما جز کدوم دسته اید؟! تغذیه سالم علاوه بر اندام خوب و سلامتی جسم برای زیبایی و جلوگیری از پیری پوست هم خیلی مهمه🥰 @kiadietonline @kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_با_لذت #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_پوست #پوست_سالم #پوست_صاف #پوست_خشک #پوست_شفاف #tehran #diet ‏#Weightloss #child_obesity #child_height #Tehran_dietetian #Cancer #diet #Weightloss #Obesity #medical_turism

❤❤ای خدای دگرگون کننده دل ها و دیده ها ای تدبیر کننده روز و شب ای دگرگون کننده حالی به حالی دیگر حال ما را به بهترین حال دگرگون کن سال نو، قرن نو مبارک #۱۴۰۱عیدنوروز ❤❤خنده های قشنگ کودکان، زیبایی نوروز رو صد چندان می کنه ، امیدوارم همه فرزندان ایران زمین سلامت و شاد باشن. 🔴دوستان زیر این پست هر حرفی و سوالی دارین بنویسین یا میخواین کارتون تبلیغ کنید ، آزاد هست. @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #تغذیه_کودک  #غذای_کودک#اولین_فروردین۴۰۱ #چاقی_کودکان#متخصص_تغذیه#drkia #قدکودکان #نوروز