فقط شروع کنید💪 سلام امیدوارم حالتون خوب باشه🌹 همه می دونیم که ورزش چقدر مفید ولی همیشه برای انجامش بهونه میاریم. مهم اینه که شروع کنیم. برای شروع هم باید راهش رو بلد باشیم. ممنون از دوست عزیزم فائقه نقی زاده که راهکارهای خوبی بهمون پیشنهاد داد. 🌹🥰 @faeghenaghizade 📝شما چه پیشنهادی دارید برای این که ورزش کردن جز عادت های روزانه مون بشه؟ برای هر کسی که سلامتیش براتون مهمه بفرستید. 🙏🌸 ممنون که با لایک و کامنت همراهم هستید. 🙏🌹 ارادت💐 #ورزشی_راحتی #ورزش #ورزشکاران #ورزشی #رژيم_لاغري #تغذیه_ورزشی #ورزشکار #تندرستی#برنامه_ورزشی

سلام به همگی🌈🌈 امیدوارم آخر هفته ی خوبی داشته باشید. 🥰🥰 به حالت فنر توجه کردید؟؟ به فشاری که بهش وارد می شه در جا واکنش نشون می ده. ✅ صبر و خودکنترلی یکی از مهارت های مهم هر ارتباطه یعنی انتخاب بهترین واکنش نه اولین واکنش. ⏳⏳راهکار مهن برای آموزش خودکنترلی 1️⃣ به عنوان الگو به رفتارهای فرزندمون سریع واکنش نشون ندیم و خودمون رو کنترل کنیم. 2️⃣ بخشیدن اشتباهات رو یاد بدیم و تشویق کنیم. ممکنه اونا هم به صورت اتفاقی باعث ناراحتی دیگران بشیم. می تونید مثال واقعی بزنید. 2️⃣ تو یه زمان مناسب در مورد اون موقعیت و حس فرزندمان باهاش حرف بزنیم. اگه فنری واکنش نشون داد ازش بپرسیم دیگه چه جوری می تونست رفتار کنه؟ اگه خودش رو کنترل کرده بازخورد ±بدیم.👌👌 📝به نظر شما دیگه چه جوری می تونیم خودکنترلی رو به بچه ها یاد بدیم؟ خودتون لایک دارید. ❤️❤️ ممنون از حمایتتون🙏🌹 #مهارتهای_ارتباطی #همدلی #خودآگاهی#شناخت_احساسات#مدیریت_هیجان #همدلی_کودک#مهارت_های_زندگی #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_اجتماعی #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری#تربیت_فرزند #تربیت_کودک #والدین_آگاه#والدین_موفق#کودک_کودکانه#کودک_سالم#کودک_خلاق #کودک_شاد #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

تربیت موثر در دوران کرونا👇👇 سلام به همگی امیدوارم خوب باشید. 🌹🌹 یادتون باشه این روزای کودکی فرزندتون تکرار نمیشه و تلاش شما برای مدیریت اوضاع و سلامت و جسم و روان بچه ها در کنار همه ی سختی هاش یه دنیا ارزش داره. 😍 🔷این اوضاع موقعیتیه که فرزندتون مهارت حل مسئله، تاب آوری، خلاقیت و مهربانی شما رو می بینه و یاد می گیره. البته سخته همیشه قوی بود. مهم اینه بیشترین تلاشتون رو بکنید تا خودتون و بچتون کمترین لطمه رو ببینه. ✅به تلاشتون ادامه بدید و با امید و تلاش از پس اوضاع برمیایید. خدا هم کنارتون هست.💪💪 به امید روزای بهتر🤗 ⏪باز هم در مورد تربیت موثر در دوران کرونا صحبت می کنم. 📝 تو این روزا شما چه دغدغه ای برای بچتون دارید و چه جوری باهاش کنار میاید؟؟ ممنون می شم با والدین دیگه. به اشتراک بذارید. 🙏🌹 🔸سوالی داشتید کنارتون هستم. @somayesamkhanian #کرونا#کرونا_در_ایران #کرونا_را_جدی_بگیریم#کرونایی #کرونا_ایران#کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونارا_شکست_میدهیم #کرونا_را_شکست_خواهیم_داد #کرونارا_جدی_بگیرید#درخانه_بمانیم #قرنطینه_خانگی#نگرانی #خلاقیت_ایده#خلاقیت_جالب #فرزندپروری#کودک_خلاق #کودک_شاد#کودک_سالم#مادر_خلاق #مادر_شاد#مادر_آگاه #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

اصول تماشای تلویزیون📺📺 سلام🌈🌈 امیدوارم خوب باشید. 🌹🌹 تلویزیون یه جعبه جادوییه که بچه ها کلی کیف می کنن. اما اگه محتواش مناسب نباشه یا بیش از حد باشه روی بچه های اثر منفی می ذاره. این ویدیو نتیجه همکاری من با تیم خوب کیدیتو هست🙏🌸 @kidito.ir تو این ویدیو چند تا نکته مهم رو توضیح دادم که باید حواستون باشه تو تلویزیون دیدن بچه ها بهش توجه کنید. ❤️❤️ ❓ به نظرتون چه چیزهایی رو باید تو تماشای تلویزیون رعایت کرد. مرسی لایک و سیو می کنید و برای دوستاتون می فرستید. ❤️🌸 برای هماهنگی مشاوره آنلاین و حضوری دایرکت تشریف بیارید. 🙏🌹 #تلویزیون_دیدن_کودک#تلوزیون#تماشای_تلویزیون #کودک_تلویزیون#تلویزیون_کودک #روانشناسی_کودک #تربیت_کودک#رسانه_ها #سواد_رسانه_ای #برنامه_تلویزیونی #کارتون_کودک #کارتون #کارتون_آموزشی #انیمیشن_کودکانه #انیمیشن_آموزشی#فیلم_آموزشی #سرگرمی_آموزشی #سرگرمی_سالم #سرگرمی_کودکانه #سرگرمی_ #سرگرمی_جالب #سرگرمی_کودکان #سرگرمی_کودک #سرگرمی_های_خانگی_کودکان #کودک_شاد_من_ #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

احساساتت رو بغل کن❤️ سلام شبتون بخیر ☘️🌹 خیلی وقتا وقتی به مشکلی بر می خوریم یه فشاری رو علاوه بر فشاری که تو مسائل مختلف هست تجربه می کنیم. اون چیه👇 اینکه چرا من این احساس رو دارم؟ 🤔🤔 این فشار برای والدین باعث میشه نتونن رابطه خوبی با فرزندشون برقرار کنن. مثلا یه مامانی تعریف می کرد بعد تولد بچه اش دیگه نتونست سر کار بره و این قضیه اذیتش می کنه و غیر مستقیم یه خشم پنهان به بچه اش داره. از یه طرف از این که این حس رو به بچه اش داره خیلی ناراحت بود. 🔰این مامان هم حس خشم رو نسبت به فرزندش تجربه می کنه هم عذاب وجدان داره که چرا غم و خشم رو داره تجربه می کنه؟ اگه دوست دارید بیشتر بدونید بدونید همراه یه فیلم تو اسلایدها بیشتر توضیح دادم. 🌹☘️ ❓نظر شما چیه؟ چقدر احساس های متناقض خودتون رو نسبت به بچه هاتون می پذیرید؟ برای عذاب وجدان، حس گناه یا خشمتون چه کار می کنید؟ مرسی با لایک، کامنت و اشتراک گذاری از این پست حمایت می کنید. 😍🙏 #مادر_کافی#مادر_کامل#والدین_کمالگرا #کمالگرایی_والدین#تربیت_کودک #والدین_آگاه #والدین_موفق #روانشناس_کودک #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت تربیت_فرزند#مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

سلام به همراهان عزیزم🌹 حالتون چطوره؟ امیدوارم عالی باشید. 😍 خب چند روزیه کلاس آنلاین شروع شده. یه خداقوت می گم به پدر مادرای عزیز. رسیدگی به کلاس های آنلاین مسائل خاص خودش رو داره که باید مدیریت بشه. مخصوصا اگه چند تا دانش آموز تو خونه داشته باشید. ❤️ ❎تو بحث درس و مدرسه خیلی مهمه از همون اول صحیح رفتار کنید که رابطه تون با فرزندتون لطمه نخوره. چون از هر چیزی مهم تره.👌 ◀️یه وقتایی می دیدم که سر کلاس مامان از اون ور جواب می داد یا کاردستی بچه رو کامل خودش درست می کرد یا با خط خودش تمرین رو می نوشت. ❌همه اینها غلطه. می تونه از سخت گیری و کمال گرایی باشه یا از نگرانی باشه یا بی توجهی به توانایی بچه ها یا ناآگاهی یا... . دلیلش هر چی باشه اعتماد به نفس و انگیزه بچه رو پایین میاره و وابستگیش رو زیاد می کنه. ❎ ٨ تا توصیه کاربردی اسلایدها رو بخونید از تجربه ی خودم تو کلاس های آنلاینه. شما چه کار می کنید که به فرزندتون کمک کنید؟ نظر ارزشمندتون رو بهمون بگید. ❤️ مرسی که لایک می کنید و نظر می دید.🙏🌹 سیوش کن بعدا باز مرورش کنید. بفرستید برای هر کسی بچه مدرسه ای داره. 🙏🌸 ارادت☘️ #کلاس_آنلاین#کودک_آنلاین #مشاور_مدرسه #سال_تحصیلی_جدید #مدرسه_آنلاین#تمرین_مدرسه #مشکلات_مدرسه #روانشناسی_کودک #مشاور_کودک#سمیه_سامخانیان