فقط شروع کنید💪 سلام امیدوارم حالتون خوب باشه🌹 همه می دونیم که ورزش چقدر مفید ولی همیشه برای انجامش بهونه میاریم. مهم اینه که شروع کنیم. برای شروع هم باید راهش رو بلد باشیم. ممنون از دوست عزیزم فائقه نقی زاده که راهکارهای خوبی بهمون پیشنهاد داد. 🌹🥰 @faeghenaghizade 📝شما چه پیشنهادی دارید برای این که ورزش کردن جز عادت های روزانه مون بشه؟ برای هر کسی که سلامتیش براتون مهمه بفرستید. 🙏🌸 ممنون که با لایک و کامنت همراهم هستید. 🙏🌹 ارادت💐 #ورزشی_راحتی #ورزش #ورزشکاران #ورزشی #رژيم_لاغري #تغذیه_ورزشی #ورزشکار #تندرستی#برنامه_ورزشی

تنبیه درست و تنبیه غلط سلام به روی ماهتون🌈🌈 ✅راستی می دونستید تنبیه همیشه بد نیست. معنی لغوی تنبیه آگاه کردنه و می تونه گزینه خوبی برای تربیت باشه اما نه گزینه اول. خیلی مهمه تنبیه دنبال اصلاح رفتار باشیم نه ترسوندن بچه ها تا تنبیه مون موثر باشه. خب چه جوری؟؟ تو ویدیو توضیح دادم.❤️❤️ ❓به نظرتون فرق تنبیه موثر با تنبیه غیر غلط چیه؟ مرسی از همراهیتون 🌹🌸 برای رزرو وقت مشاوره کلینیک مفید تهران با شماره ۴۴۵٢۶٠٣۴ تماس بگیرید. 🌸🌸 #تنبیه_کودک##تنبیه_کودکان #تربیت_سمی#والدین_سمی #فرزندپروری #والدین_آگاه #والدگری #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت#تربیت_فرزند#تربیت_کودک #مهارت_زندگی #مهارت_زندگی_کودک #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

لگوی همه کاره🤹‍♂️ سلام حالتون چطوره؟ امیدوارم عالی باشید. 🌸 اربعین امام حسین رو تسلیت می گم. 🖤 از این به بعد یه سری پست براتون می ذارم با یه وسیله چند تا بازی یادتون می دم باشد که خلاق شوید. 😍😊 چند بار استوری گذاشتم گفتم پست کنم همیشه در دسترس باشه. ایده اش از اون جایی به ذهنم رسید که یه سری مامانا می گفتن ما بازی بلد نیستیم یا خلاقیتمون کمه. خلاصه حواسم بهتون هست. ❤️❤️ یه جورایی ذهنتون فعال می شه از هر فرصتی برای بازی و حال خوب با بچه ها استفاده کنید. 🌹 تو هر نمونه بازی یه سری پیشنهاد دادم. خیلی مهمه خودتون بازی ها رو با توجه به علایق و نیاز بچه ها تغییر بدید و یه وقتایی تبدیلش کنید به یه چالش. 🤹این قسمت: لگو دقت کردید لگو هیچ وقت قدیمی نمیشه مثل بيسکوئيت مادر همیشه حرف برای گفتن داره. 🤩 نظرتون در مورد این مدل پستا چیه؟ شما چه بازی هایی با لگو می کنید؟🤔🤔 نظرتون رو بهم بگید چون برام ارزشمنده. 😍😍 مرسی لایک می کنید و برای دوستاتون می فرستید. 🥰 ارادت☘️ #بازی_خلاق#سرگرمی_کودک#خلاقیت_کودک #خلاقیت_ایده#بازی_آموزشی#کودک_خلاق #مشاور_کودک#سمیه_سامخانیان

سلام امیدوارم اوقات خوبی داشته باشید. 🌹 برای داشتن یک گفتگوی سالم و مناسب قبل از شروع هر گفتگویی باید از خودمون دو تا سوال رو بپرسیم. اگه جواب ها منفی بود، اصلا مطرحش نکنیم.👇 ◀️گفتنش چه ضرورتی داره؟ ◀️چه فایده و تاثیری برای خودم و طرف مقابل داره؟ ‼️قابل توجه والدین با توجه به تاثیر گفتگوها بر عزت نفس در ارتباط با بچه ها به این سه مورد توجه کنید. 1️⃣ مقایسه، تحقیر، سرزنش و انتقاد ممنوع. این ها به شدت تاثیر منفی روی عزت نفس بچه ها دارن. 2️⃣ در صورت برخورد فرزندتون با گفتگوهای مخرب دیگران به حرف هاش گوش بدید، با فرزندتون همدلی کنید و باورهای مثبت و درست رو براش یادآوری کنید. 3️⃣ یادش بدید ما آدم ها متفاوتیم و باید خودمون رو با تمام ویژگی هامون دوست داشته باشیم. 📝به نظر شما چه قدر باید در انتخاب کلمات در ارتباط با دیگران توجه کرد؟ از اینکه با لایک کردن و کامنت گذاشتن همراهم هستید، سپاسگزارم.🌹🙏 #کودکی#تربیت_کودک#روانشناسی_کودک#کودک_شاد#تربیت_فرزند# #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس#ارتباط #ارتباط_موثر#فرزندپروری #مهارت_زندگی #سمیه_سامخانیان ارادت💐

🌼فرهنگ استفاده مجدد از اشیا🌼 سلام به روی ماهتون🌈 امیدوارم خوب باشید.❤️❤️ ✨تو کلاسا وقتی به موضوع احترام به طبیعت می رسیدم، با بچه ها در مورد این صحبت می کردیم که چه جوری کمتر زباله تولید کنیم؟ استفاده مجدد از اشیا خیلی می تونه کمک می کنه. ✅با این کار بچه ها یاد میگیرن برای به دست آوردن هر چیزی نیاز نیست پول خرج کرد یه وقتایی خودشون با خلاقیتشون برای سرگرمی، بازی و نیاز هاشون می تونن فعال باشن. چند تا از پیشنهادهای بچه ها👇👇 1️⃣از کاغذ کادو استفاده مجدد کنن. 2️⃣در صورت امکان و بهداشتی بودن یک سری مواد رو به صورت فله ای بگیرن. 3️⃣پلاستیک یا ساک پارچه ای برای خرید ببرن. 4️⃣یه سری نوشیدنی ها و خوراکی ها رو به جای خریدن به صورت خونگی درست کنن. 5️⃣پنجمی رو شما بگید. به نظرتون یاد دادن این فرهنگ به بچه ها چه فایده‌ای داره؟ لطفا برای والدین دیگه هم بفرستید تا بچه هااین فرهنگ مفید رو از سنین پایین تمرین کنند.🌹🙏 ممنون از همراهیتون🌹🌹 #کاردستی_با_وسایل_دور_ریختنی #کاردستی_خلاقانه #کاردستی_با_دورریختنی #کاردستی_با_مقوا #کاردستی_خلاق #کاردستی_آموزشی #کاردستی_آسان #کاردستی_بازیافتی #کاردستی_ارزان #کودک_خلاق#کودک_شاد#کودک_سالم#بازی#بازی_کودکانه#بازی_سرگرمی_کودک #قرنطینه_بازی_کودک#بازی_آموزشی #خلاقیت_با_دورریختنیها #خلاقیت_بالا #خلاقیت_جالب #خلاقیت_جدید #خلاقیت_ایده #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

چالش مومو فرصت یا تهدید؟ ✅❌ سلام و وقتتون بخیر🌹🌹 چالش ها و مسائل مختلفی در فرزندپروری به جود میاد و باعث نگرانی میشه. این روزها چالش مومو ذهن والدین رو به خودش مشغول کرده. این چالش فرصتیه که والدین مهارت صحیح ارتباط با فرزندشون رو محک بزنن. و از خودشون بپرسن چقدر فرزندشون رو برای حضور در فضای مجازی آماده کردن. اگر تو این زمینه کمبودی هست، اون رو جبران کنن. ‼️یادتون نره با دانش دیروز نمی شه کودک امروز رو برای فردا آماده کرد. نکات زیر به حضور بهتر بچه ها در فضای مجازی کمک می کنه. ✅فضای امن و صمیمی و به دور از قضاوت فراهم کنید که فرزندتون سوال ها، دغدغه ها و اشتباهاتشون رو با شما درمیون بذاره. ✅تلاش کنید حضور فرزندتون هدفمند، با برنامه و آگاهانه در فضای مجازی باشه و روی این قضیه نظارت کنید. خودتون هم تو این زمینه الگو باشید. ✅تفکر نقادانه، مهارت ابراز وجود و نه گفتن رو بهش یاد بدید. ✅اطلاعات خودتون رو در زمینه سواد رسانه ای و حضور آگاهانه کودکان و نوجوانان در فضای مجازی بالا ببرید. پیج نسل آنلاین هم اطلاعات خوبی تو این زمینه داره. @nasle_online ارادت💐 #مومو#چالش_مومو#واتساپ #بازی_آنلاین#اینترنت#فضای_مجازی #سواد_رسانه_ای#کودک_آنلاین #فرزند_پروری#فرزند_پروری_آگاهانه #مهارت_زندگی #سمیه_سامخانیان