اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. چرا تا وقتی حرف از بازی می‌شه، همه به برنده شدن یه نفر یا باختن بقیه فکر می‌کنن؟ 🤔 نمیشه یه بازی‌ای باشه که همه توش برنده بشن؟ 🏆 . . تو این پست بازی لوتوس رو معرفی کردیم که یه بازی «همکاری مشترک» هستش، یعنی همه بازیکنا باید با هم مشارکت کنن تا برنده شن 🧩 . فواید بازی، داستانش و روش بازی رو گفتیم، اگه می‌خواین بیشتر بدونین، کامنت بذارین یا دایرکت پیام بدین بهمون ❤️☺️ . . . . #بازی #بازی_فکری #بازی_رومیزی #بردگیم #بوردگیم #بازی_بزرگسال ‌#بازی_دورهمی #همکاری #همکاری_مشترک

اطلاعات محصول: نام: اسباب بازی گیربکس گروه سنی : ۳ تا ۱۰ سال تاثیرات آموزشی: تقویت هوش تصویری-فضایی و هوش حرکتی-جنبشی قیمت: مدل ۳۰ قطعه ۴۶۵۰۰ تومن مدل ۶۰ قطعه ۷۹۰۰۰ تومن مدل ۱۰۰ قطعه ۱۱۶۰۰۰ تومن کد تخفیف: دایرکت ابعاد: ۶۰ در ۲۵۰ در ۲۰۰ سانتی متر جنس اسباب بازی: پلاستیک . . . . . . . #اسباببازی #اسباب_بازی #اسباببازی_دخترانه #اسباببازی_پسرانه #سیسمونی #اسباب_بازی_ارزان #اسباب_بازی_کودک #بچه_ناز #بازی_کودک #کودک #سرگرمی #سرگرمی_کودک #سیسمونی_دخترانه #سیسمونی_پسرونه #پازل #جورچین

. ⭐ نام: رنگ انگشتی ۴ رنگ . 💰 قیمت: ۶۵,٠٠٠ تومن . 🎁 قیمت با تخفیف یک روزه: ۵۵,٠٠٠ تومن . 📏 ابعاد جعبه: ۵ در ٧ در ٢٩ سانتی‌متر . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #سرگرمی #خلاق #خلاقیت #آموزش ‌#آموزشی #اسباب_بازی #کودک #رنگ #رنگ_انگشتی #رنگ_آمیزی #اسباب_بازی_های_هویو

. 🔹️تا لگوی خوب نگیریم، آروم نمی‌گیگیریم!😄 درسته یه بلایی سر قیمتِ ارز آوردن که خرید محصولاتِ اصلِ lego برای خیلی‌هامون سخت شده، اما.... لگوهای خوش نام و معروف دیگه‌ای هم توی دنیا هستن که قیمت‌های مناسبی دارن و در عین حال توی کیفیت همپای lego میان.🏅 مثل لگوهای Qman (کیومن) _______________________ توی این پست سری چری از لگوهای کیومن رو بررسی کردیم.👍 این مجموعه ۴ تاییه اما شما می‌تونین هر چندتاشو خواستین بگیرین. کاملا اوکیه!😊 🔹️لگو کیومن 🔹️رده سنی: ۵ تا ۱۰ سال 🔹️قیمت: ۱۵۶ هزار ت

. به خاطر کرونا فروشگاه باغ کتاب هویو جمع شده و ما از دیدن رویِ ماهِ شما محرومیم اما... انرژیِ مثبت و عشقِ ما به تک تک بچه ها همراه اسباب بازی ها به سراسر ایران ارسال میشه.📦 مرسی که مواظب خودتون و خانواده تون هستین و این روزها آنلاین خرید میکنین.😍 سرتون سلامت🍀 #هویو #آفیس #آفیس_باز #فضای_کار #استارتاپ #اسباب_بازی #استارتاپ