✅ چند توصیه برای والدین شما با دنبال کردن چند دستورالعمل‌ می‌توانید به سالم‌خوری و تناسب اندام کودک خود (متناسب با سن او) کمک کنید. در ادامه چند نکته اساسی آورده شده است: 🔶 خرید را کنترل کنید. شما تصمیم بگیرید که چه غذاها و خوراکی‌هایی خریداری و چه زمانی سرو شوند. گرچه کودکان برای خرید خوراکی‌هایی با ارزش غذایی پایین به والدین خود فشار می‌آورند، اما در نهایت والدین باید ارزش غذایی خوراکی‌ها را بشناسند و بدانند چه چیزی دائماً باید در خانه موجود باشد. کودکان به سراغ چیزهایی می‌روند که در کابینت‌ها و یخچال خانه پیدا کنند. اگر میان وعده‌های مورد علاقه‌شان مغذی نیست می‌توانید هر از چند گاهی آنها را برایشان بخرید تا احساس محدودیت نکنند. 🔶 برای وعده‌های اصلی و میان ‌وعده‌ها برنامه‌ریزی داشته باشید و غذاهای اصلی و میان وعده ها را در ساعاتی معین سرو کنید. به کودکان اجازه دهید از از بین غذاهایی که در مقابل آنها قرار دارد، هرکدام را که می‌خواهند و به هرمقداری بخورند. شاید در ظاهر آزادی زیادی به آنها داده باشید اما در نهایت آنها مجبور به انتخاب از غذاهایی هستند که شما برای آنها تدارک دیده‌اید. 🔶 در تمام کردن غذای داخل بشقاب سختگیری نکنید. اجازه دهید کودک هروقت که از غذا خوردن خسته شد ظرف خود را کنار بگذارد. برخی از والدین تأکید دارند تا کودک ظرف غذای خود را کاملاً تمام کند اما اصرار آنها وقتی که بدن کودک احساس سیری می‌کند بی‌فایده است. کودکان ناخودآگاه وقتی احساس سیری در آنها شروع به نمایان شدن می‌کند از غذا خوردن دست می‌کشند. 🔶 عادت‌های غذایی کودکان از سن پایین شکل می‌گیرد؛ پس در انتخاب غذاها تنوع به خرج دهید. علاقه یا بیزاری کودکان به غذاها از زمان نوزادی آنها آغاز می‌شود. ممکن است لازم باشد تا یک غذای جدید را چندین بار سرو کنید تا کودک آن را قبول کند. کودکان را مجبور به خوردن نکنید؛ فقط از آنها بخواهید تا مقداری از آن را امتحان کنند. اگر فرزند بزرگتری دارید، اول از او بخواهید تا مقداری از غذا را امتحان کند. #هویو #هویومگ #مقاله #مادر #غذا #کودک #سلامتی #پدر #hooyo_ir #hooyo_mag #kids #mother #healthyfood

. بازی‌های دورهمی برای بچه‌های زیر ۷ سال چه جوری باشن، خوبه؟ 🔹️بازی‌هایی که سواد لازم ندارن! 🔹️سرعت محور نباشن. اینجوری بچه‌ها میتونن با والدین هم بازی شن و از بازی لذت ببرن. وقتی بازی مناسب باشه نه حوصله بزرگترا سر میره🙄 نه بچه ها عصبی میشن😅 بازی‌هایی مثل منچ، مارپله، ماه تعادلی، و... تجربه شما چیه؟ کدوم بازی دورهمی بهتون کیف داده؟ قیمت ماه تعادلی: ۱۴۰ هزار ت

‌ چقد به حرکت دستای کوچولوها دقت می‌کنین؟ ✋️ اصن بگین کوچولوی شما راست دسته یا چپ دست؟ 🙌 ‌ #مطالعه #آیامیدانید #ایامیدانید #کودک #حقایق #دانستنیهای_عجیب #دست #واقعیت #علمی #جالب

فقط یه شونه تخم مرغ نیازه و ۵ تا دونه توپ پینگ پینگ. مامان‌ها از بازی‌هایی که خودتون با کوچولو اختراع کردین بگین همه یاد بگیریم. 😍 باید دقت کنین که توپ‌ها همزمان و ردیفی جابه‌جا بشن. این بازی تمرکز و دقت کوچولوها رو بیشتر می‌کنه. هماهنگی ذهن و دست‌ها رو هم تقویت می‌کنه. _________________________ کلی بازی و اسباب‌بازی‌‌ مختلف توی سایت هویو منتظرن شما ببینیدشون و کوچولوها باهاش بازی کنن. آدرس سایت هویو رو از طریق لینک بیو پیدا کنین 😍 ________________________ #هویو #اسباب_بازی_کودک #بازی_با_کودک #بازی_کودک #بازی_کودکانه #بازی_کودکانه😇 #اسباب_بازی #اسباببازی_دخترانه #اسباببازی_پسرانه Do Do Shab Song by Naser Nazar

. مادری، شیوه‌ی رندان بلاکش باشد... ___________________ شما در چه حالین؟ با محبت‌هاشون خستگی‌ مادری از تن‌تون در میاد؟ @sourehfilm ___________________ #مادر #مادرانه❤️ #مادرم_دوستت_دارم #مادرانه #عشق_مادر #عشق_مادری #عشق_مادرانه #مادردختری #مادر_دختری #والدگری #پرورش_فرزند #فرزندپروری #کودکی #کودک

بهترین موقع برای وقت گذروندن با کوچولوها آخر هفته هست. این بازی‌ها هم مهارت کوچولو‌ها رو تقویت می‌کنه، هم کلی باعث سرگرم شدنشون میشه. هویو بهتون کمک می‌کنه با کوچولوها بیشتر وقت بگذرونین و سرگرم بشین :) ____________________ به لینک داخل بیو سر بزنین کلی بازی جذاب برای شما داخل سایت هویو آماده کردیم ♥️ ____________________ #هویو #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #بازی_با_کودک #بازی_کودک #بازی_کودکانه😇 #بازی_کودکانه_بازی_آموزشی