🔴منو را در اختیار آنها قرار دهید. این تصور که کودکان فقط به هات‌داگ، پیتزا، پاستا و غذاهای پنیردار علاقه دارند اشتباه است. هنگامی‌که بیرون از خانه غذا می‌خورید به کودکان اجازه دهید تا غذاهای جدید را امتحان کند. آنها ممکن است با انتخاب هایشان شما را شگفت‌زده کنند. همچنین از آنها بخواهید تا کمی از غذای شما را امتحان کنند. 🔴نوشیدنی‌های سالم را در دسترس آنها قرار دهید. نوشابه و سایر نوشیدنی های شیرین شده، با شکر اضافه‌ای که دارند اشتهای کودکان را برای تغذیه سالم کور می‌کنند. شیر و آب بهترین نوشیدنی برای بچه‌ها هستند. آبمیوه نیز اگر 100% طبیعی باشد برای آنها مفید است؛ برای کودکان زیر 6 سال تا روزی 150 میلی‌لیتر آبمیوه طبیعی کافیست. 🔴دسرها و شیرینی‌جات را در جایگاه خود قرار دهید. دسرها برای تنوع خوب هستند اما آنها را به دلیل اصلی غذا خوردن کودکان تبدیل نکنید. هنگامی که دسر، جایزه‌ی غذا باشد کودکان به طور طبیعی ارزش بیشتری نسبت به غذای اصلی برای آن قائل خواهند بود. 🔴آنقدری به غذا بها ندهید تا کودکان در زمان استرس و فوران احساسات نیز به غذا خوردن روی بیاورند. 🔴کودکان از شما الگوبرداری می‌کنند. برای کودکان‎تان الگو باشید و خودتان هم تغذیه سالم داشته باشید. وعده های سالم را به آنها اختصاص دهید و هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. 🔴زمان تلویزیون و وسایل الکترونیکی را محدود کنید. تحقیقات نشان داده است، بدن کودکانی که استفاده از وسایل الکترونیکی را کاهش داده‌اند درصد چربی کمتر نسبت به سایرین دارد. هنگامیکه کودکان استفاده از وسایل الکترونیکی و تلویزیون را محدود کرده‌ شده باشند، زمان بیشتری را برای انجام فعالیت‌های بدنی خواهند داشت. #هویومگ #هویو #تغذیه #مادر #کودک #تغذیه_سالم #آموزش #مقاله #hooyo_mag #hooyo_ir #child #kids #food #mother

. معلم‌ها رو منشن کنین. روز معلم مبارک 🎆🎉🎊 . میگن اگه میخوای به کسی لطفی بکنی بهش ماهی نده، بلکه ماهیگیری رو یادش بده. به مناسبت روز معلم، آیا می‌دانید این هفته رو به معلم‌های عزیز اختصاص دادیم. می‌دونستید میانگین سن بازنشستگی معلم‌ها تو دنیا، ۵۹ سالگیه؟ . . . . . . . . #معلم #آموزگار #روزمعلم #تبریک #تبریک_روز_معلم #جالبترین #مفید #دانستنیها #بچه #دانش_آموز #دانشجو #مدرسه #دانشگاه #عجیب #جالب #علمی #دانستنی #باحال #آیامیدانید #عجیب_غریب #اطلاعات_عمومی

. یعنی عاشقِ اون لحظه ام کوچولوها عیدیِ کادو شده رو می بینن اون برقِ چشماشون... اون لبخند بزرگشون... به جایِ ما پیشانی شونو یه ماچ کنین😘 از دوشنبه طرح عیدیِ فطر هویو شروع شده. یعنی: 🎁ارسال سفارش های بالای ۸۰ تومن رایگانه 🎁هر ۳۰۰ تومن سفارش یه اسباب بازی به عنوان عیدی به انتخاب خودتون داره. ❌فقط تا پایان امشب فرصته ✅شما بگین، چی خریدین؟ راضی بودین؟ #عیدی_فطر_هویو

. چند سال پیش یه روانشناسی به اسم دیوید فوکس روی موضوع خواب دیدن بچه ها تحقیق کرد.📚 تحقیق این جوری بود که؛ بچه ها توی لابراتوار تحقیقاتی می خوابیدن و در طول شب محققان سه بار بچه ها رو در مراحل مختلف خواب بیدار میکردن و ازشون در مورد خوابی که دیدن می پرسیدن.😴 👌نتایج تحقیق خیلی جالبه: 🔺️ بچه ها تا سه سالگی خواب های غیرمتحرک می بینن! مثل یه جور اسلاید شو! و خواب هاشون بیشتر در مورد حیوانات و اعضای خانواده است. 🔺️ در بازه سنی ۵ تا ۹ سالگی این توانایی شکل می گیره که خواب مثل یه فیلم ماجرا داشته باشه، در اون آدم ها و اتفاقات وجود داره. 🔺️ از حدود ۸ سالگی بچه ها خواب هایی می بینن که در اون خودشون به عنوان شخصیت اصلی خواب حضور دارن. 🔺️محتوای خواب ها به سن و جنسیت بچه ها بستگی داره. مثلا پسرا بیشتر از دخترا خواب های اکشن می بینن! 🔺️با رشد بچه ها، خواب دیدن کامل تر می شه و خواب ها پیچیده تر می شن. ⭕مامان نوشت: بیاید به احترام اعصاب و روان اون مامانایی که بچه شون توی این تحقیق شرکت کرده و سه بار در طول شب بیدارش کردن، یه دیقه سکوت کنیم! 😬

. ✳️اصول اولیه . همه بچه‌ها با خلق و خوی منحصربه‌فرد متولد می‌شوند. خلق ‌وخوی کودک روشی است که کودک با دنیا ارتباط برقرار می‌کند. خجالت کشیدن😶 یکی از انواع خلق‌وخوهاست. کودکان خجالتی عموماً در برقرای ارتباط و تعامل با سایرین مشکل دارند. آنها غالباً از موقعیت‌های اجتماعی دوری می‌کنند. خجالت با گذشت زمان از بین نمی‌رود ولی کودکان می‌توانند یاد بگیرند تا با بقیه افراد ارتباط برقرار کنند . 👪از کودک خجالتی خود حمایت کنید طبیعی‌ست که بخواهید کودک‌تان اجتماعی و خوش‌برخورد باشد؛ اما این برای همه کودکان به همین سادگی نخواهد بود. این به این معنی است که کودکان باید آرام‌آرام مهارت‌ ‌های اجتماعی را در فضاهای قابل کنترل و بدون استرس تجربه کنند . شما می‌توانید کودک‌تان را در موقعیت‌های اجتماعی مختلف قرار دهید و او را تشویق کنید 👏🏻و از شجاعتش تقدیر کنید؛ به او یاد دهید که در موقعیت‌های مختلف چگونه رفتار کند . ☝🏻فراموش نکنید که در حمایت کردن او افراطی عمل نکنید و اجازه دهید هر دفعه پیشرفتش را نسبت به قبل حس کند . #هویومگ #جنین #حاملگی #کودک #فرزند #بچه #تولید_مثل #نفقه #تربیت #آموزش #پسر #دختر #دعوا #خانواده #مقاله #ازدواج #همسر #تحمل #آمادگی #بارداری #قبل_از_بارداری

دوباره جمعه شد و نوستالژی های کودکیمون😍 این پست ادامه تیله بازی هاست,اگه پستای قبلیشو ندیدید حتما یه نگاه بندازین😉 #هویو#نوستالژی#کودکز#نوستالژی_دهه60 #خاطره #خاطره_بازی #بازی_گروهی #تیله_بازی #هیجان#تیله