مادر عصبانی لزوما مادر بدی نیست بلکه نمیداند چطور خود را در مقابل رفتاری که فرزندش انجام داده کنترل و آرام کند. خود را یک مادر عصبانی ندانید و تصمیم بگیرید که با از بین بردن این برچسب برای خود ،روزها و ثانیه های طلایی تر و زیباتری برای فرزندان و خانواده تان درست کنید کافی است بدانید چرا عصبانی میشوید و روشهایی برای رفع این عصبانیت پیدا کنید مادری که میتواند راه کاری برای رفع عصبانیت خود پیدا کند الگویی ایده ال برای فرزندانش خواهد بود بعد از اینکه فهمیدید در چه لحظاتی و به چه علتی در گروه مادران عصبانی قرار میگیرید باید به دنبال روش هایی باشید که به آرام شدنتان کمک میکنند مثلا موسیقی آرام بخش گوش کنید، دوش بگیرید و هزاران روش و استراتژی برای آرام کردن خود در عصبانیت وجود دارد البته نکته طلایی این است که در زمان هایی این روش ها را کشف کنید که آرام هستید و هنوز آتش عصبانیت به جانتان نیفتاده است. #عصبانیت#مادر#کنترل_خشم#کنترل_استرس#کودک#تربیت#مدیتیشن#ریلکسیشن#مایندفولنس #ذهن_آگاهی#مهارتهای_زندگی #والدین_آگاه#کودک_شاد#عالیه_هیبتی#بیرجند

اگر تحولی در دل و زندگیمان روی داد مبارک است🍃 صافی دلها و نو شدن ها تبریک دارد❤️ امیدوارم رحمت بی دریغ پروردگار همواره بر لحظه های زندگیمان جاری باشد🌿 در سایه ی ایزد تبارک عید همگی بود مبارک🍃 #نوروز #عیدتون_مبارک #بهار #بهار۱۴۰۱ #سال_نو_مبارک #فروردین #تحول #نو_شدن_رو_شروع_کن #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

این کوچولوهای دوست داشتنی❤ که هرچقدر دلتنگ باشی و هر چه قدر خسته باشی با یه لبخندشون دنیا بهشت میشه😊 بمونید برامون عشقای زندگی روزتون مبارک #روز_کودک#روز_جهانی_کودک #روز_کودک_مبارک💕 #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند_شهر_من

. بیا #آرزو کنیم ! آرزو کنیم که تمام آن هایی که قدهایشان ،تا نصفه سطل آشغال های بزرگ توی خیابان هم نیست،تا کمر توی سطل آشغال های شهر،آویزان نباشند. آرزو کنیم بچه ای که تعریف مزه ی خوب پنیر پیتزا را فقط از همکلاسی هایش شنیده وتا به حال هم خودش تجربه نکرده ،دیگربرایش مزه ی هیچ غذایی ، معما نباشد واین همه فقر زورش به ایمان ما غالب نباشد. بیا آرزو کنیم که هیچ آغوشی سرد نباشد،دور نباشد،بسته نباشدوگوش ها وزبان های آدم ها،دیگر این همه با عشق غریبه نباشند. آرزو کنیم که هیچ کس ازملیت وجنسیت واقلیت خودش، شرمنده نباشد وهیچ کس حتی یک بارهم درانتهای کوچه پس کوچه های ذهنش ، فکرنکرده باشد وبا خودش نگفته باشد که ای کاش اصلا اهل اینجا نبودم! بیا آرزوکنیم هیچ لب ودهن وزبانی با هم هماهنگ نشوند ونچرخند تا که گویند."من دارم درد می کشم " واگر لب ودهان وزبان هم چرخیدند واین چنین گفتند، تمام دوست ها،رفیق ها وآشناها وآدم ها، با هم هماهنگ شوند دور آن آدم بچرخند تا دیگر درد نکشد. بیا آرزو کنیم! اختیارش دست خودمان است.

#اشتباهات_تربیتی_والدین #تربیت_صحیح_فرزند #بدگویی#دعوا #سرزنش_کودک #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

رابطه یک طرفه هرکسی دررابطه اش تا یک جایی از خودگذشتگی می کند. توحرف نمیزنی،او میزند. تو سراغ نمیگیری،او می گیرد. تو دلتنگ نمی شوی ،او می شود . توهدیه نمی خری ،او می خرد. تو دوستت دارم نمی گویی،او می گوید. اما به یکباره همه چیز تغییر می کند. تو نمیروی ،او میرود!!! می دانی هرآدمی تا یک جایی دررابطه اش گذشت می کند، که رابطه را حفظ کند. اما ارتباط یک طرفه خسته کننده است وراه به جایی نمی برد! او به یکباره می فهمد که تلاشش بیهوده است ورفتن بهترین راه آنجاست که دیگر فقط تو میمانی وتو! تا دیرنشده برای رابطه تان تلاش کنید ونگذارید یک طرفه پیش برود. #تفکر#درد#نیاز#تغییر_باورها#احساسات#رابطه_یک_طرفه#روابط#همراه#همدل#دلتنگی#روانشناسی_روابط_میان_فردی#عالیه_هیبتی