. چقدر حس خوبمون از زندگی و احساس رضایتمندی از خودمون رو تعریف و تمجید ها و نوع نگاهی که بقیه نسبت بهمون دارند وابسته میکنیم؟ مثلاً همین که دیگران بهمون میگن که چقدر مهربونی، زیبایی، موفقی... پس باورمون میشه که با ارزشیم و باید حس خوبی نسبت به خودمون داشته باشیم. اما به محض اینکه این تعریف و تمجید ها متوقف بشن و یا حتی کمرنگ بشن یا تبدیل به انتقاد بشن، احساس ضعف و درماندگی میکنیم. چرا؟ چون دیگه کسی نیست به ما احساس با ارزش بودن بده، یعنی عامل بیرونی که به ما اعتبار بده دیگه کمرنگ شده. بعضی وقت ها هم احساس ارزشمند بودن خودمون رو با کاری که انجام میدیم می سنجیم و وابسته به اون کار میدونیم. ً اگر نتونیم تو یه کاری که برنامه‌ریزی کردیم موفق بشیم کلاً خودمون رو بی عرضه میدونیم در صورتی که نقص داشتن جزئی از وجود ماست. یکی از راه های احترام به خود اینکه جدا از موفقیت ها و شکست ها و تمجید ها و انتقادها خودمون رو به خاطر گوهر انسان بودن با ارزش بدونیم. احساس ارزشمندی خودمون رو فراسوی نگاه و اعتبار دیگران و نقاط ضعف و قدرت مون تو کار هایی که انجام میدیم بدونیم تا با رفتن و اومدن و کمرنگ شدن این عوامل بیرونی نذاریم ارزش وجودیمون زیر سوال بره و خدشه دار بشه. پس حواستون باشه بی قید و شرط با ارزشید‌. #نشاط#زندگی_سالم#آرامش_درون#گوهر_انسانیت#امنیت#عشق#موفقیت#احترام#بهبود_فردی#رضایت#عالیه_هیبتی#بیرجند

#تربیت_فرزند #فرزند_پروری #کنجکاوی #لجبازی #لجبازی_کودکان #احساس_گناه#بازی#رفتار_کودک #جلب_توجه_کودک #اعدام#احساسات#برده #والدین #والدین_سمی #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #مشاوره_آنلاین #مشاوره_تلفنی

. کودکان در برابر افسردگی مصون نیستند، تعدادی از نشانه های افسردگی کودکان که لازم است بدانیم: 🔰بی اشتهایی کامل 🔰ازدست دادن میل به بازی با کودکان دیگر و فقدان انرژی 🔰گریه زیاد و عدم تمایل به دلداری شما 🔰افت عملکرد تحصیلی 🔰به سختی به خواب می رود یا زود از خواب بیدار می شود. 🔰بروز علائم مکرر جسمانی مثل دل درد یا سردرد 🔰حملات مکرر خشم و پرخاشگری #افسردگی_در_کودکان #افسردگی#درمان#مشاوره#آموزش#فرزندپروری#فرزند_پروری#کودکان_افسرده#درمان_افسردگی_کودکان #عالیه_هیبتی#بیرجند

. به چهره‌ی معصوم #فرزندانم که نگاه ميكنم. گاهي اوقات فراموش مي‌كنم كه چگونه به خداوند التماس ميكردم كه فرزنداني سالم به من عطا كند. گاهي اوقات در اثر خستگي‌هاي روزانه و فشارهاي زندگي، فراموش مي‌كنم كه چه روزها و شب‌هایی به درگاه خداوند اشك مي‌ريختم ، كه فرزندي را كه در شكم دارم سالم به مقصد برساند. گاهی فراموش مي‌كنم فرشته‌ هایي که در كنارم دارم؛اگر نبودند، همه چيز برايم بي‌مفهوم بود. فراموش مي‌كنم: *بیشتر از وجودشان لذت ببرم... خدايا! از درگاهت تقاضا مي‌کنم براي بزرگ كردنشان و انسان تربيت كردنشان، به من صبر،آرامش و آگاهی بدهی. خدایا .. به من نيرو بده تا چون كوهي محكم در كنارشان باشم ❤ این عکس تقریبا یکسال پیشه 😍داشتم تو گالری عکسا رو نگاه میکردم که یهویی دلم خواست عکس یسنا و سودا رو به اشتراک بزارم. #شکرگزاری #خدایاشکرت #تربیت #فرزندپروری

من همیشه میگم آدم ها بد نیستند فقط بلد نیستند شما هم موافقید بامن؟ اطلاعات کلی دوره رو بخونید و بعد هر سوالی دارید زیر همین پست بپرسید مدرس: عالیه هیبتی روانشناس و درمانگر تخصصی کودک ، نوجوان و خانواده تایم محتوا : 210 دقیقه دوره توانمند سازی بانوان 120 دقیقه دوره توانمند سازی آقایان محتوای کاربردی و علمی به‌صورت غیرحضوری تا آخر عمر، این فایل های صوتی و اسلایدهای آموزشی در پروفایل شما خواهد ماند و هرموقع بخواهید می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید محل برگزاری: هر جای دنیا که باشید فقط باید اینترنت داشته باشید . مبلغ سرمایه گزاری: 850 هزار تومن تازه ما برای شما تخفیف ویژه ای در نظر گرفتیم و میتوانید با قیمت 340 هزار تومن این دوره را تهیه کنید. میخواهم هیچ کس از این دوره جا نماند چون مطمئنم این محتوای جذاب و کاربردی را هیچ کجا و در هیچ دوره ای با این قیمت نمیتوانید تهیه کنید. لینک ثبت نام و اطلاعات کامل دوره در بایو پیج هست . این دوره فقط به مناسبت یلدا تخفیف خورده و قطعا با این قیمت تکرار نمیشه 🙋😉 بفرستید این پست رو برای همه ی عزیزانتون تا از این فرصت استفاده کنند و انرژی خوب نشر آگاهی قطعا به خودتون برمیگرده👌❤️ #مهارتهای_همسرداری#تربیت_سالم #زن#مرد#ارتباطات_موثر #خانواده #عشق#همسرانه #آرامش #تهعد_وصداقت #شناخت_همسر #توانمند_سازی_بانوان #توانمند_سازی #شناخت_همسر #

. هوشمندانه رفتار کنید شما هم همیشه منظورتونو منفی منتقل میکنید به دیگران؟ همیشه با کودکان مثبت صحبت کنید.بااین کار بیشتر به تقاضای شما پاسخ مثبت میدهد. کلا مثبت صحبت کردن باعث میشه زودتر و بهتر به هدف دلخواهتون برسید چه با کودکان وچه بزرگسالان #هوشمندانه #مثبت #منظور #هدف #کودکان #بزرگسالان#مهارتهای_کلامی#مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی#مهارتهای_فرزندپروری#مهارتهای_اجتماعی#مهارتهای_رفتاری#بیرجند_شهر_من