. گاهی از فرزندتان عذرخواهی کنید، به خاطر بدرفتاری در جمع! به خاطر اینکه امروز کم بغلت کردم، به خاطر اینکه امروز بازی نکردم باهات، اجازه بدهید کودکان از شما بیاموزند که چطور مسئولیت رفتارشان را بپذیرند و عذرخواهی کنند.

درمان زخم هایی که از کودکی همراه ما مانده نیازمند تحمل تجربه #اضطراب ،خشم،غم،سوگ،حسرت و احساس گناه است و با شور و اشتیاق کشف و درک خود ،همدلی و دلسوزی و عشق و شفقت به خود همراه است. اگر تنهایی بدون دانش و تخصصِ"خودکاوی"به شخم زدن گذشته بپردازیم مثل این است که یک جراح تیر خورده خودش زخمش را جراحی کند ودر نیمه ی راه که با درد بیشتر مواجه میشود آن را رها کند و نتواند به تنهایی تیر را خارج کند. و حالا تعادل هر چند سطحی اولیه هم به هم خورده ،زخم باز شده و اضطراب و احساسات منفی بالا آمده و ممکن است فرد راه را گم کند و گرفتار مشکلاتی مثل نشخوارذهنی ،تشدیدوسواس ،اضطراب ،افسردگی و یاس شود. مرور و درمان آسیب های قدیمی و مخصوصا رسیدن به خود آگاهی هیجانی یعنی تجربه و لمس احساسات ناخوشایند به همراه درمانگری درد آشنا و راه بلد نیاز دارد که با جلسات هفتگی مقرر ،منظم و بی وقفه کمک میکند این مسیر رو به جلو و هدفمند طی شود. #درمان#مشاوره#نشخوار_فکری#خاطرات_تلخ_کودکی #نشخوار_ذهنی#افسردگی#اضطراب#وسواس#غم#آسیبهای_روانی#خودآگاهی_هیجانی#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

‌ #اعتماد_به_نفس از عوامل خیلی خیلی مؤثر در موفقیت در زندگی، ارتباطات و شغل و تجارته. همه‌ی ما لحظاتی رو تجربه کردیم که آرزو می‌کردیم کاش اعتماد به نفس بیشتری داشتیم و از اون موقعیت استفاده‌ی بهتری می‌کردیم. ‌ متأسفانه گاهی والدین ناآگاهانه و ناخواسته، رفتارهایی رو نشون میدن که به #اعتماد_به_نفس_کودک شون آسیب میزنه. در این پست، به سه تا از این رفتارها اشاره کردم. انتهای این پست، پرسشی رو باهاتون مطرح کردم، که خوشحال میشم تو کامنتا بهش پاسخ بدین 🌹💛

لطفا کپشن رو تا آخر بخون با دقت🙏❤️ ۱) بهترین سن شروع آموزش به کودکان وقتی است که آنها را از پوشک می‌گیرید هرگز جلوی جمع شلوارشان را پایین نکشید و به آنها آموزش دهید که زیر پوشک حریم خصوصی‌شان است. ۲) هرگز بچه‌ها را مجبور نکنید کسی را ببوسند " مامان برو یه بوس به عمو بده" "برو بغل داریی بهت شکلات بده" و حرف هایی از این دست. بگذارید که یاد بگیرند برای بوسیدن و در آغوش کشیده شدن اجازه آنها شرط است. ۳)هرگز بچه‌ها را در سنین پایین با هیچ مردی حتی محارم تنها نگذارید فکر نکنید پسر بچه ها در خطر نیستند اتفاقاً آمار تجاوز و آزار جنسی پسر بچه ها رو به افزایش است. ۴) مهارت نه گفتن را به بچه‌ها بیاموزید ۵) سعی کنید راننده سرویس بچه ها مردن نباشد. مخصوصاً مراقب آخرین نفری که با راننده تنهاست باشید. ۶) هرگز وقتی بیرون از منزل هستید سفارش چیزی را ندهید که بچه ها مجبور باشند تحویل بگیرند. ۷) اسم اعضای تناسلی را به بچه ها درست آموزش دهید و استفاده از اسامی متفرقه را کنار بگذارید و بهترین اسم همان "اندام تناسلی" است. به بچه‌ها یاد دهید صحبت در این موارد خارج از عرف است و هر کسی خواست در این موارد با ایشان صحبت کند باید سریع شما را در جریان بگذارند ۸) بیشتر متجاوزین بچه ها را می‌ترسانند. به بچه ها بگویید هر کاری که کرده باشند دوستشان دارید، بچه‌ها باید بدانند تحت هر شرایطی خانواده پذیراییشان است. ۹) اگر پرستار کودک دارید غیر مستقیم به او بفهمانید که خانه توسط دوربین مداربسته کنترل می شود. ۱۰) هرگز در سنین ۲ تا ۵ سال شوخی جنسی با همسرتان نکنید به این امید که بچه ها نمی فهمد. ۱۱) حریم خصوصی را به بچه ها آموزش دهید. مثلا از کودکتان اجازه بگیرید و بعد ببوسیدش یا قلقلک دهید. بگذارید هر وقت دلش خواست" نه " بگوید. #تربیت_کودک #تربیت_فرزند #تربیت_صحیح_فرزند #تربیت_جنسی #تربیت_جنسی_کودکان #حریم_شخصی #تجاوز_جنسی #آموزش#آگاهی #شوخی_جنسی #پیشگیری#والدین_آگاه #فرزند_شاد #فرزند_پروری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند_شهر_من

. سعی کنید فضای توالت را مطابق سلیقه وعلاقه کودکتان تزیین کنید. برای مثال از رنگهای مورد علاقه در فضای دستشویی استفاده کنید،اسباب بازی ها وعروسک های مورد علاقه کودک را در دستشویی بگذارید،از موسیقی مورد علاقه کودک در فضای دستشویی استفاده کنید ،فضای دستشویی را تا حد امکان خوشبو کنید،پرنور کنید. در زمان آموزش کودکتان را در خانه حبس نکنید، عصرها او را به مدت کوتاهی به پارک یا خانه ی بازی نزدیک محل زندگیتان ببرید و او را پوشک نکنید وبه او بگویید پوشک نداری و هر وقت که دستشویی داری به من بگو و محض اطمینان با خودتان یک دست لباس تمیز ببرید. یک یا دو ساعت قبل از بیرون رفتن به کودکان مایعات و غذاهای ملین ندهید. ولی از بیرون رفتن های طولانی وسفر در مدت آموزش اجتناب کنید .چون کودک در این مدت جایی به غیر از خانه ی خود برای دستشویی کردن راحت نیست وکنترل ادرار و مدفوع کودک در شروع آموزش بدون پوشک در جایی غیر از منزل خودبرای پدر و مادر هم دشوار است. اگر فرزندتان در توالت دستشویی کرد او را تشویق کنید وبگویید آفرین که دستشویی کردی.هر چه میگذرد ومتوجه میشوید که او در این کار ماهرترشده است میزان تشویق را کاهش دهید.روزهای اول حتی میتوانید با دادن چیزهایی که دوست دارد او را تشویق کنید.نگران این نباشید که عادت میکند. کودک شما ممکن است خانه را خیس کند بنابراین از داد زدن بر سر او ودعوا کردن بپرهیزید .باور کنید این کار تاثیری ندارد وفقط تجربه ی بدی برایش به جا میگذارید وحتی ممکن است کودک شما به لج بازی بیافتد. بعد از یک الی دو هفته که مهارت پیدا کرد مدام برای مثال هر نیم ساعت باید از او بپرسید که دستشویی دارد یا نه تا او فراموش نکند. بهتر از قبل از خواب به هر ترفندی او را به دستشویی ببرید. اگر بعد از یک هفته تلاش برای گرفتن پوشک از کودک خودتان،علاقه ای به دستشویی رفتن نشان نداد و روزی حتی یکبار هم با تلاش شما در توالت دستشویی نکرد،آموزش خود را قطع کنید و یک ماه یا دو ماه دیگردوباره شروع کنید، چرا که این مورد نشان میدهد؛فرزند شما برای از پوشک گرفتن هنوز آماده نیست. پایان پست آموزش گرفتن پوشک از کودک.

. دوره حضوری فرزند پروری هم به لطف خدا با موفقیت و رضایت کامل در مکانی آرام،امن و زیبا برگزار شد. در موردنکات طلایی و کاربردی +فرزند پروری مثبت صحبت شد انشالله که با به کار گیری آموخته هامون یک زندگی خوب برای خودمون و فرزندانمون خلق کنیم و کمتر با آزمون و خطا بچه ها رو بزرگ کنیم ممنونم بابت حضورارزشمندتون ❤ هر چی شرایط سخت تر میشه ما نیاز به آموزش رو بیشتر حس میکنیم... مراقب گلهای زیبای زندگیتون باشید. #فرزندپروری#والدین_آگاه #والدین_آگاه_فرزندان_موفق #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک #کارگاههای_روانشناسی #بیرجند