aliyeh.heybatii
دنبال کننده
77
پست
691
کمک می کنم رابطه بهتری با فرزندت داشته باشی روانشناس و درمانگر تخصصی کودک و نوجوان مشاور والدین /نویسنده کتاب فرزندپروری آگاهانه مشاوره ۰۹۱۵۷۵۵۳۶۲۶
پست های مشابه
aliyeh.heybatii
. راههایی وجود دارد که به کمک آن میتوانید به کاهش کج خلقی کودکان کمک کنید: کاهش استرس: گرسنگی، خوابآلودگی و اضطراب ممکن است کودکان را بیشتر در معرض کج خلقی قرار دهد خودتان را با احساسات کودک هماهنگ کنید: اگر از احساسات کودک خود آگاهی داشته باشید، میتوانید حدس بزنید یا پیشبینی کنید که چه زمانهایی کودک در معرض کجخلقی است. زمانی که برانگیختگی کودک را تشخیص دادید، با او صحبت کنید و به او کمک کنید که احساسات خود را کنترل کند شناسایی عوامل اضطراب: ممکن است زمانی که در حال خرید کردن هستید، کج خلقی کودک شروع شود. میتوانید موقعیتهای کجخلقی کودک را پیشبینی و آن را تغییر دهید درباره نوع احساسات، با کودک صحبت کنید: زمانی که کودک در موقعیتهای ناراحتکننده قرار میگیرد، او را تشویق کنید که احساسش را نامگذاری کند. مثلا از او بپرسید، آیا اسباببازیات را به این دلیل پرت کردی چون از کار نکردن آن عصبانی بودی؟ به نظرت چه کار دیگری میتوانی انجام دهی؟ #کودک#کج_خلقی#عصبانیت#اختلال_نافرمانی#اضطراب#افسردگی#خواب_آلودگی#گرسنگی#استرس#کودک_نافرمان#کودک_شاد#آرامش#رواندرمانی_کودک#عالیه_هیبتی#بیرجند
25 تیر 1399 05:25:00
1 بازدید
aliyeh.heybatii
. هیچگاه جلو کودک،اقتدار وجایگاه پدر(یا مادرش) را خراب نکنید. درزمان کودکی فرزندتان ،بایدهماهنگی لازم را داشته باشید وآن را اجرا کنید وکودک باید متوجه این هماهنگی وهم سویی پدرومادربشود. جایگاه پدر ومادر باید برای کودک اثبات شده وبرابر باشد. مادری که تمام رفتارهای کودک را به تنهایی کنترل می کند، درزمان نوجوانی فرزندش به مشکل برمی خورد؛زیرا نوجوان به برخورد قاطع ومستحکم پدر احتیاج دارد ،وممکن است در زمان نوجوانی حرف شنوی لازم را از مادر نداشته باشد. پس بسیار مهم است که مادر ،جایگاه پدر را درذهن کودک نه تنها خراب نکند ،بلکه جایگاه مناسبی از پدر بسازد. همان کودکی که در خردسالی برای گرفتن شیرینی تلاش می کرد، درنوجوانی وجوانی برای گرفتن سوئیچ ماشین وپول بیشتر از والدین تلاش می کند.پس رفتارهای آگاهانه انجام دهید که درزمان نوجوانی فرزندتان به بن بست نرسید.
24 اسفند 1398 16:46:53
1 بازدید
aliyeh.heybatii
. پدر و مادرها باید با شروع علایم #بلوغ اطلاعات لازم را به آرامی و با مهربانی به فرزندشان بدهند و به آنها خبر بدهند که بلوغ اتفاق خوب و مبارکی است.نحوه صحبت کردن با بچهها خیلی مهم است و باید طوری با آنها صحبت کرد که نترسند و بدشان نیاید. سعی کنید لبخندی به لب داشته باشید و با عصبانیت و تحکم با آنها صحبت نکنید. احساس روز اول شروع بلوغ خیلی مهم است و تا آخر عمر با افراد باقی میماند و ممکن است باعث شود آنها از زن بودن یا مرد بودنشان احساس خوبی داشته یا نداشته باشند. برای اینکه این دوران به خوبی طی شود، برای فرزند تازهبالغتان جشن بگیرید و به او هدیهای ماندگار بدهید تا وقتی بزرگ شد، بداند چه پدر و مادر نازنینی داشته است. یک میهمانی ترتیب بدهید و دوستان و اقوام را دعوت کنید. لازم نیست به میهمانها چیزی بگویید ولی به فرزندتان بگویید که این میهمانی را به خاطر او برگزار کردهاید. به هرحال، این مرحله را جدی بگیرید تا در آینده فرزندتان بتواند نقش مهمی در زندگی خود داشته باشد. علاوه بر این لازم است با عادات و روش هایی که #نوجوانان معمولا در این زمان در پیش می گیرند آشنا باشید تا مواجهه با آنها شما را غافلگیر و یا دلخور و ناراحت نکنند. #روانشناسی#کودک#نوجوان#ارتباط#آگاهی#عشق#آموزش#علم#عالیه_هیبتی#بیرجند
04 اردیبهشت 1399 05:26:06
0 بازدید
aliyeh.heybatii
. چقدر سعی میکنیم روی #باورهامون کار کنیم. چقدر باور داریم که این باورهامون هستند که زندگی مارو میسازند. چند بار نشستیم لیست بکنیم باورهای زندگیمونو. باورهای خوب و رشد دهنده و یا باور های نادرست محدود کننده. باورهایی که میتونند مارو به عرش برسونند و یا .... بهتون پیشنهاد میکنم یه کاغذ و قلم بردارید و لیست کنین تموم باورهاتون رو چه خوب و چه بد. همین کار به شما کمک میکنه که لااقل به زندگیتون کمی فکر کنید و این خودش خییلی اهمیت داره. مرحله بعدی اینکه برای خودتون باور بسازید. باورهای خوب و درست. نه براساس زندگیتون ، بلکه براساس خواسته و هدفتون. اون ها رو با خودتون مرور و تکرار کنید، بعد میبینید که اون باورها به یه رکن توی زندگیتون تبدیل شدن و هیچ چیزی جلو دار موفقیتتون نیست. این تجربه شخصیه خودمه😉. امتحان کنین، ضرر نمیکنید😁 یادتون باشه، ما آن چیزی رو تجربه میکنیم و میبینیم که در ذهنمون اونو ساختیم☺ پس خوب فکر کنیم. #باور_رشد_دهنده #هدف#اهداف#انگیزه#خواسته#تجربه#ذهن #عالیه_هیبتی#روانشناسی#بیرجند
01 اردیبهشت 1399 05:23:50
1 بازدید
aliyeh.heybatii
. تا حالا به این فکر کردین چرا دوست داریم بچه هامون همیشه شیک و تروتمیز لباس بپوشن؟ به این فکر کردین چرا بچه هامونو هزار تاکلاس مختلف میفرستیم؟ به این فکر کردین چرا از زمانی که نطفه بچه مون بسته میشه برای آیندش هزار تا برنامه میریزین ودوست دارین فلان کاره بشه؟فلان جا درس بخونه؟فلان رشته بره؟ وخیییلی چیزای دیگه... فکر میکنید همه ی اینا به خاطر چیه؟ به خاطر بچه مونه؟؟؟ اگه به خاطر بچه مونه پس چرا اجازه نمیدیم لباسی که توش راحت تره رو بپوشه؟؟؟ چرا اجازه نمیدیم کلاسی که خودش دوست داره بره؟ وچرا اصرار داریم از بدو تولد حتما دو زبانه بشه؟؟؟ یه خورده عمیق تر فکر کنید... فکر میکنید همه ی اینا به خاطر بچه مونه یا به خاطر خودمون؟؟؟بخاطر اینکه بقیه بگن به به،چه چه عجب لباس ترو تمیزی تن این بچست،عجب پدر و مادر خوش سلیقه ای!!! یا بگن عجب بچه ی مغز متفکری شما دارین!!!! خیلی از فشارهایی که داریم به بچه هامون وارد میکنیم بخاطر نیاز به قدرت طلبی خودمونه!!!تعجب نکنید!!! لطفا کتمان هم نکنید!!! بخاطر اینه که با به یه جایی رسیدن بچمون احساس قدرت میکنیم که به به عجب بچه ای بزرگ کردم! که پزشو غیر مستقیم به بقیه بدیم!!! با این توجیح که من خیروصلاحشو میخوام.. حق انتخاب رو از بچه مون نگیریم و اونا رو قربانی قدرت طلبی خودمون نکنیم. بچه ها ویترین ما نیستن!!! پیش خودتون فکر کنید ببینید تا حالا شما هم از این کارا کردین؟ از این به بعد برنامتون چیه؟🤔 نظراتتونو برام کامنت کنید🙏
11 بهمن 1398 05:13:04
1 بازدید
aliyeh.heybatii
. هرگز هرگز هرگز با فرزندانتان درد دل نکنید دانشمندان سالها قبل با نسلی از دختران مواجه شدند که رفتارشون نشون از مورد تجاوز قرارگرفتن در کودکیشون داشت. درحالیکه هیچ تجاوزی صورت نگرفته بود . نتایج نشون داد تمام این دختران درکودکی سنگ صبور مادرانشان بودند.یعنی به روح وروان کودک تجاوز شده بود. هرگز بدی کسی روبه کودکان نگویید . این مصداق بارز تجاوز به کودک است . اگر تحلیل درستی از گذشته زندگی خود نداشته باشیم ،زنجیروار مشکلات رفتاری خودمون رو به نسل بعدی منتقل خواهیم کرد. #فرزندپروری #ابیوز_عاطفی #روانشناسی #روان#کودک #مشکلات_رفتاری_کودکان #تربیت#تجاوز_به_کودک
21 بهمن 1398 05:53:34
1 بازدید
عالیه هیبتی
0
0
. هیچ چیز بدتر از این نیست که دیگران به شما خیانت کنند، اما بدتر این است که آدم خودش به خودش خیانت بکند. ما گاهی زندگیمان را روی پایه و مبنایی قرار می دهیم که به ما تعلق ندارند، اصرار در انتخاب کسانی می کنیم که اهلش نیستند و به اصطلاح دلمان کسی را می خواهد که دلش با ما نیست، راهی را در پیش می گیریم که راه ما نبوده. اگر درست رفته بودیم که الان به اینجا به این همه درد و پریشانی نرسیده بودیم. ما روی چیزی اصرار ورزیدیم که سهم ما نبوده. به ما تعلق نداشته. ما نباید راهی که تا دیروز می رفتیم را برویم، چرا که آن راه، راه ما نبوده بیراهه بود. ما گرفتار خشمی شدیم که سزاوار آن نبودیم. ما راه را گم کرده بودیم که سر از اینجا در آوردیم. سر از جایی در آوردیم که مدام می گوییم" این اتفاق نباید برای من میفتاد" " این حق من نبود نباید اینجوری میشد" اما اگر این اتفاق برایمان نیفتاده بود که چنین وضعی نداشتیم! بهتر است واقع بین باشیم. اتفاق افتاده است. ما همیشه فکر می کنیم این اتفاق برای دیگران می افتد ولی برای ما نه. اما حالا این حس را از دست داده ایم که به ما این اطمینان را می داد که این اتفاق برای ما رخ نمی دهد؛ ولی رخ داد، بعد به نقطه ای می رسیم که به خودمان میگوییم " من میخواهم از این وضعیت بیرون بیایم. ولی می ترسم، بنابراین به خودم دروغ می گویم" آنوقت به دروغ میگوییم ما حالمان خوب است و از این جور حرف های دهن پر کن میزنیم. شروع می کنیم به وقت گذرانی با آدم های رهگذر و کار های دل خوش کنک کن مقطعی انجام می دهیم. ما آدم ها با این دروغ ها در حقیقت به هر چیزی که در قلبمان هست خیانت می کنیم. به همه چیز خیانت می کنیم وقتی رو می آوریم به روابط موازی به بها دادن به آدم های خاکستری! و فکر میکنیم داریم زندگیمان را مدیریت می کنیم! یادمان نرود که یادمان بماند بدترین نوع خیانت آن است که آدم به خودش خیانت بکند! #خیانت #روابط #دروغ #زندگی #آدمهای_خاکستری #روانشناسی_رابطه #عالیه_هیبتی #بیرجند #بیرجند_شهر_من