. حفظ و نگهداری زندگی مشترک قطعا و بی شک جزو مسئولت های زوجین می باشد، با توجه به تجارب درمانی خود به این واقعیت رسیدم و باور دارم که: ((خشت اول چون نهد معمار کج تا ثریا میرود دیوار کج)) زوج های عزیزی که با کم ترین تناسب اعتقادی، خانوادگی، فرهنگی، شغلی، تحصیلی، سبک زندگی، شخصیتی و تنها با اکتفا به عشق وارد زندگی مشترک شدند، بعد از گذر زمان مدت کوتاهی که هیجانات فروکش کرد، خود را در جهنم سوزانی خواهند یافت که نه راه پیش رفتن دارند و نه راه برگشتن، روزها را چون مرگ تدریجی طی می کنند، طلاق عاطفی رخ داده و چه بسا رو به خیانت بیاورند و هزااااااار زخم دیگر. گاهی خانواده ها بخاطر حفظ آبرو آنان را تحت فشار ادامه راه قرار میدهند و گاه خودشان از بار شرمساری تصمیمی احساسی و کور در گذشته، مقید به ادامه راه میشوند. اما کدام راه؟ راه تخریب و تحقیر، راه دروغ و فریب، راه بیمار شدن جسمی و روحی؟ اینجاست که برخی از آنان به ما مراجعه میکنند و در مسیر یافتن بینش و آگاهی به نتیجه طلاق و جدایی میرسند. آیا روانشناس مسبب جدایی است یا بانی آگاهی و مانع تخریب بیشتر؟ مسلما در گام اول تلاش متخصص یافتن راههای بهبود و بازسازی و بهسازی رابطه است اما به خوبی میداند امکان و توانایی دستکاری خشت اول را نخواهد داشت. دیگر زمان آن فرا میرسد که لااقل زوج را به سطحی از شعور جدایی برساند که اگر قرار بر جدایی است انسانی و اخلاقی جدا شوند، فرزندی اگر در میان است را قربانی خود خواهی و خشم و نفرت خود نکنند، مجددا برای فرار از درد شکست، تن به ازدواج شتاب زده دیگری ندهند، دست از مقصر پنداری دیگری بردارند. و تلاش کنند دلیل شکست خود را یافته و سهم خود را در این شکست جستجو کنند و مهارت های لازم را برای تجربه نکردن شکستی دیگر یاد بگیرند. گاه می شنویم که برخی ناآگاهان می گویند: روانشناس ها زندگی زوج ها را به هم میریزند و ... بیایید کمی بیاندیشیم هر چند تامل و تفکر کار بسیار دشواریست وگرنه در دین ما آن را برابر با صد سال عبادت قرار نمی دادند. #روانشناسی #بهبود_فردی #زوجین #قربانی #جدال #خشت_اول_چون_نهد_معمار_کج

. چقدر سعی میکنیم روی #باورهامون کار کنیم. چقدر باور داریم که این باورهامون هستند که زندگی مارو میسازند. چند بار نشستیم لیست بکنیم باورهای زندگیمونو. باورهای خوب و رشد دهنده و یا باور های نادرست محدود کننده. باورهایی که میتونند مارو به عرش برسونند و یا .... بهتون پیشنهاد میکنم یه کاغذ و قلم بردارید و لیست کنین تموم باورهاتون رو چه خوب و چه بد. همین کار به شما کمک میکنه که لااقل به زندگیتون کمی فکر کنید و این خودش خییلی اهمیت داره. مرحله بعدی اینکه برای خودتون باور بسازید. باورهای خوب و درست. نه براساس زندگیتون ، بلکه براساس خواسته و هدفتون. اون ها رو با خودتون مرور و تکرار کنید، بعد میبینید که اون باورها به یه رکن توی زندگیتون تبدیل شدن و هیچ چیزی جلو دار موفقیتتون نیست. این تجربه شخصیه خودمه😉. امتحان کنین، ضرر نمیکنید😁 یادتون باشه، ما آن چیزی رو تجربه میکنیم و میبینیم که در ذهنمون اونو ساختیم☺ پس خوب فکر کنیم. #باور_رشد_دهنده #هدف#اهداف#انگیزه#خواسته#تجربه#ذهن #عالیه_هیبتی#روانشناسی#بیرجند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. وقتی کودک در حال انجام کار اشتباهی است؛ نگویید: آفرین!! آفرین!! باریکلا!! باریکلا!! آفرین، رفتی سر وسایل مامان! باریکلا، چقدر مشقهات را بدخط نوشتی!! انجام بده تا بیام حسابت رو برسم! با این نوع صحبت کردن: طرف مقابل( کودک) دچار سردرگمی و دوگانگی می‌شود. نمیداند در حال تشویق است یا توبیخ؛ روش صحیح را نمی‌آموزد؛ تفاوت کار درست و غلط را نمی‌فهمد؛ و خودش از تن صدا، لحن و زبان بدن شما باید حدس بزند که کارش چطور ارزیابی شده !! که این برای بچه‌ها کار دشواری ست. پس به جای آن، روش صحیح را آموزش دهید و از آفرین و باریکلا و احسنت فقط برای «تشویق واقعی» استفاده کنید. #فرزندپروری_مثبت #کودک #نوجوان#تربیت_کودک #تربیت_فرزند #تشویق #تشویق_کودکان #لحن_کلام_و_تن_صدا #سرزنش_کودک #انتقاد_کردن #تشویق_واقعی#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. یادش بخیر یه خونه ی پارچه ای که ساعتها وقتمونو اون تو میگذروندیم وگاهی فکر میکردیم زدیم به دل جنگل وقراره اونجا کمپ کنیم بعضی روزها هم وقتی غرق دنیای کودکانه مون بودیم مامان چادر کنار میزد و با یه بشقاب میوه میگفت مهمون نمیخواین؟ برای اینکه فرزندتون سالها بعد درست مثل امروز و این لحظه یاد این حس فوق العاده بیوفته ،میتونین با هم یه گوشه ی دنج درست کنید مهمترین نکته برای ساختن این گوشه دنج با بچه ها اینه که بهشون آزادی عمل بدین و اجازه بدین با هر وسیله ای که میتونن به سلیقه خودشون تزئینش کنن درست مثل خودتون وقتی بچه بودین😉😊 #کودکانه #گوشه_دنج_خانه #فرزندپروری #ارتباط_با_کودک #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک

#احساس_خوشبختی #فرزندپروری_مثبت #تربیت_کودک #خانواده#کودک#نوجوان #فرزند_پروری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

بیان احساسات بدون توهین، تحقیر و سرزنش #عالیه_هیبتی #روانشناس_کودک_و_خانواده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌