‌ 🌸‌کلاس آنلاین تغذیه کودکان در طب ایرانی🌸 🔹غذاهای مقوی برای کودکان کدامند؟ 🔹چگونه با انتخاب غذای مناسب کودکی سالم داشته باشیم؟ 🔹کدام گوشتها، لبنیات، سبزیجات، میوه جات، مغزیجات و ادویه جات برای کودک من مناسب است؟ 🔹معرفی تنقلات سالم و مقوی خانگی برای کودکان 🔹معرفی اغذیه مناسب در تقویت مغز و قلب و گوارش کودکان 🔴 رهنمون برگزار می کند: کارگاه آموزشی مجازی « تغذیه سالم » ✅ دکتر مریم یزدیان متخصص طب ایرانی ⏰ زمان : یکشنبه ۱۸ آبان، ساعت ۱۵ 💳 هزینه ثبت نام آزاد: ۳۰ هزار تومان 🎁 تخفیف نیمه بها برای مادران عزیزی که ۴ فرزند و بیشتر دارند 👨🏻‍💻 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت؛ www.iranrahnemoon.ir در پیام رسان بله: @rahnemoon_admin @iranrahnemoon #زندگی_سالم #سلامتی #خوردنی #مزاج #غذای_سالم #طب_سنتی #طب_ایرانی #سلامتی #تندرستی #طب_ایرانی #وبینار_آنلاین #وبینار_طب_سنتی #کودکان

‌ در ادامه روشهای صحیح غذا خوردن؛ ‌ ✔۷.تعداد دفعات صحیح غذا خوردن: ‌ 🔶️از دیدگاه طب سنتی باید دفعات خوردن غذا کم باشد. ‌‌ ✔✔بطوری که گاهگاه توصیه می شود فرد یک روز صبحانه  و شام و روز بعد تنها ناهار میل کند. ‌ 🔷️به طور کلی از دیدگاه طب سنتی هرچه تعداد دفعات غذا خوردن کمتر باشد، دستگاه گوارش از سلامت بیشتری برخوردار هست. ‌ ا🔶️گر هر بار خوردن غذا و میان وعده ها رو به عنوان یک بار خوردن در نظر بگیریم ما در روز گاهی تا ۲۰ بار مشغول خوردن غذا هستیم. متاسفانه اینحالت برای سلامت دستگاه گوارش ما مفید نیست. در واقع معده ما دایم مشغول هضم و جذب غذا است و این می تواند در دراز مدت منجر به ضعف دستگاه گوارش شود. ‌ 🔷️در طب سنتی توصیه میکنیم تعداد وعده های غذایی را کم کنید اما هر وعده را کامل میل کنید. از ریزه خواری و دایم جنباندن دهان دست بکشید. شاید تعجب کنید که بعد از مدتی با کاهس ورن میتوانید مواجه شوید.‌ ‌ 🔶️جالب است که این مطلب طب سنتی در علم‌امروز تحت عنوان تئوری fasting یا روزه داری جهت کاهش وزن توصیه می شود. ‌ 🔷️در روش فستینگ به فرد توصیه میشود که تمام کالری مورد نیاز خود را در بازه زمانی مشخص دریافت کند و درطی روز چندین ساعت را بدون دریافت غذا سپری کند. دراین حالت فرد درصورتی که پرخوری نکند، بدن را وادار به چربی سوزی کردا و وزن کم میکند. ‌ 🔶️🔷️🔶️پس؛ برای سلامت خود تعداد وعده های غذایی رو کم کنید و هر بار غذا کامل میل کنید. ‌ سالم و تندرست باشید.🌷🌿 ‌ ‌ #دفعات_غذا_خوردن #فستینگ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #آشامیدن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #عادت

♦️ماساژ کودک♦️ 🧡ماساژ یکی از کارهای ساده درمانی که با دستان پر مهر پدر و مادر در طول روز قابل انجام است. 🧡انجام چند دقیقه ای آن در طول روز در بهبود سلامت کودکان تاثیرات ویژه ای دارد. 🧡در مورد انواع ماساژ در پستهای آینده خواهیم گفت. ✨✨نکات علمی طب ایرانی در ویدیوهای جامع ❣️"کودک سالم در طب سنتی" و ❣️"تغذیه کودک سالم در طب سنتی" ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #کودک_سالم #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_ایرانی #تغذیه_کودک #تغذیه_کودکان #بیماری_کودکان #ورزش_کودک #ماساژ #ماساژ_کودک #ماساژ_کودکان #ماساژ_درمانی #کودکانه #کودک #طب_سنتی #طب_ایرانی #طبسنتی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان

‌ ☘️کلاس آنلاین ویژه بانوان☘️ 🌟تغذیه در شیردهی و توصیه های پس از زایمان در طب سنتی 🌸تغذیه مادر پس از زایمان جهت کنترل خونریزی و ضعف مادر 🌸راهکارهای کاهش خونریزی پس از زایمان 🌸توصیه های پس از سقط 🌸درمانهای خانگی شقاق سینه 🌸شیردهی مناسب از دیدگاه طب سنتی 🌸تغذیه مناسب افزایش دهنده کیفیت و کمیت شیر مادر 🌸تشخیص شیر متعادل و راههای اصلاح شیرمادر با تغذیه مناسب 🌸 عوامل فساد شیرمادر 🌸دمنوشهای شیرافزا 🌸دیدگاه طب ایرانی در مورد کام برداشتن نوزاد 🌸توصیه هایی جهت از شیرگرفتن نوزاد ☘️چهارشنبه 12 آذر ساعت 3 تا 4.30 لینک ثبت نام؛ https://eseminar.tv/wb18052 ✅ 🌹🌹توجه برای ورود به کلاس: برای دسترسی به وبینار پس از ثبت نام؛باید از پنل کاربری وبینار خریداری شده اقدام وارد کلاس شوید🌹🌹 👈جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد کلاسها به این شماره پیامک و یا پیام در واتس اپ دهید 09101666832

‌ 🔷‌متاسفانه مصرف بی رویه ارده شیره بین خانواده ها اخیرا رواج گرفته و منجر به شیوع عوارض گرمی و خشکی مثل آلرژیهای پوستی و تنفسی شده است. ‌ ‌ 🔶بهترین زمان مصرف پنیر جهت جذب کلسیم در غروب آفتاب است ‌ ♦نان و پنیر را به عنوان یک عصرانه سالم میل کنید ‌ صبحانه سالم میل کنید ‌ سالم و تندرست باشید🌿🔆 ‌ #طب_سنتي #طب_ایرانی_سنتی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #حفظ_سلامت #اصول_ششگانه_حفظ _سلامتی  #سته_ضروریه #هضم_غذا #خوردنی #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی_سالم #زندگی_بهتر بسازیم  #طبع_شناسی #مزاج  #عادات_غذایی_سالم  #صبحانه #صبحانه_سالم

🌺دانستنیهای مهم سماق🌺 ⭕سماق از ادویه های پرمصرف و کاربردی محسوب میشه 👈قبلا بیشتر در چلوکبابی ها مرسوم بوده استفاده بشه اما امروزه به دلیل مصرف بالای ادویه در منزل باید بیشتر در مورد ادویه جات یا داروهای گیاهی بدانیم. 🔆افردا با معده گرم یعنی میتونین بخصوص روی غذاهای گوشتی ازش بهره ببرن... 👈اگر تجربه یا سوالی در مورد مصرف سماق دارین اینجا مطرح بفرمایید 🌱سالم باشین به امید 🔆مادران سالم 🔆کودکان سالم 🔆جامعه ای سالم @dr.maryam.yazdian . @dr.maryam.yazdian ________________________ برای شرکت در کلاسهای آنلاین طب سنتی و یا ویزیت آنلاین *کودکان و بانوان* به شماره پشتیبان در واتس اپ پیام دهید 09101666832 ________________________ #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتي #طب_سنتی #سماق#سماق_پلو #کبد#معده#ادویه_جات #ادویه#تقویت_کبد#تقویت_معده#تغذیه_سلامتی #تغذیه_سالم #زنان #بارداری #بارداری_سالم #بارداری_طب_سنتی #سلامتی_بدن #متخصص_طب_سنتی #غذای_سالم