‌ ‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #حفظ_سلامتی #اصول_ششگانه_حفظ _سلامتی  #سته_ضروریه #هضم _غذا  #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر  #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع

♦️خصوصیات رفتاری گرم و ترها♦️ ✅معمولا این افراد شجاع و فرمانبردار هستند. 🌿بیشترین فصلی که دچار علایم کسالت می شوند، فصل بهار است که در این فصل گاه نیاز به حجامت پیدا می کنند. ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوی جامع "مزاج شناسی تیوری و عملی " : ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #مزاج #مزاج_شناسی #مزاجيات #مزاجشناسی #مزاج_بلغم #مزاج_سرد #مزاج_سودا #مزاج_شناسی_و_شناخت_طبایع #مزاج_شناسي #مزاج_گرم #مزاج_دموی #مزاج_صفرا #مزاجيات⚫️ #مزاج_سرد_تر #مزاج_گرم #مزاج_گرم_و_تر #مزاج_گرم_و_خشک #مزاج_گرم_تر #طب #طب_سنتی_ایران #طب_سنتي #طب_ایرانی #طب_مزاجی #طبسنتی #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #آموزش #آموزش_طب_سنتی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان

‌ ‌نکاتی در مورد چگونه غذا خوردن... ‌ ۱.جویدن صحیح غذا: ‌ هر لقمه غذا حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار باید جویده شود. از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزش جلوه میکند... بیماران تصور می کنند که از اهمیت جویدن مطلع هستند و پزشکان هم به دلیل سادگی موضوع و کمبود وقت از توضیح دادن آن معمولا خوددادری میکنند. مکررا در ویزیت بیماران به این موضوع تاکید میکنم و گاهی متوجه میشوم بیماران فقط به دنبال دارو هستند و از این کار ساده و حیاتی به راحتی میگذرند و آن را جدی نمیگیرند... ‌ بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی خود میگردند شاید ندانند اگر یکماه لقمه ها را با دقت بجوند؛ بسیاری از بیماریهای گوارشی آنها و به دنبال ان سایر بیماریهایشان کاهش می یابد. ‌ در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست. و اولین هضم غذا از دهان آغاز می شود. جویدن باعث: هضم و جذب بهتر غذا کاهش وزن کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها بهبود نفخ و یبوست مزاج ‌ ‌ پس از امروز شروع کنید.... فقط کافی است ۲۱ روز بی وقفه غذا رو خوب بجوید ؛ بعد از آن این کار ناخوداگاه انجام خواهد شد و طعم سلامتی را بیشتر از پیش خواهید چشید..... ‌ سالم و تندرست باشید🌷🌿 ‌ ‌‌⚠️توجه: مطالب از ابتدای کانال به ترتیب قرار داده شده اند.برای بهره گیری بهتر؛ پستها را از ابتدا مطالعه بفرمایین ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌طب_سنتی #طب_ایرانی #حفظ_سلامتی #غذا #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #جویدن

‌ در ادامه روشهای چگونه غذا خوردن: ‌ ۳.با غذا آب نخورید: ‌ 🔷️مصرف مایعات با غذا مانع از هضم مناسب مواد غذایی شده و به مرور زمان؛ مسبب بیماریهای مختلف در بدن خواهد بود... ‌ 🔶️بسیاری از این موارد صرفا عادتی است و به مرور زمان قابل تغییر خواهد بود. ‌ 🔷️اگر به نوشیدن آب با غذا عادت دارید؛ کمی آب را در دهان خود نگه دارید و سپس قورت دهید ولی از خوردن مقدار زیاد آن خودداری کنید. ‌ 🔶️درضمن جویدن صحیح غذا نیاز شما را به مصرف آب می تواند بسیار کم کند.‌ ‌ ⭐⭐پس از امروز پارچ آب را از سفره غذایی خانواده بردارید. ‌ 🔷️همین رفتار؛ باعث کاهش مصرف همه اعضا خانواده خواهد شد.اجازه دهید هرکسی مایل است خودش برای برداشتن آب از جا بلند شود.... ‌ ✔عادتهای خوب غذایی را در کودکان خود تقویت کنید تا از بیماریهای آنها در بزرگسالی پیشگیری کنید... ‌ سالم باشید🌿🌷 ‌ ‌ ‌‌⚠️توجه: مطالب از ابتدای کانال به ترتیب قرار داده شده اند.برای بهره گیری بهتر؛ پستها را از ابتدا مطالعه بفرمایین ‌ ‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #آشامیدن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #آب

‌ خوردن صبحانه میخ بدن است! (بدن را نیرومند میکند) لقمه الصباح مسمار البدن بهتراست صبحانه حوالی طلوع آفتاب میل شود. متاسفانه برخی به دلیل مشغله و یا حتی کاهش وزن از خوردن وعده باارزش صبحانه غافل می شوند. حال انکه خوردن صبحانه به تقویت بدن و افزایش متابولیسم در دراز مدت کمک میکند. اگر علت صبحانه نخوردن شما بی اشتهایی است باید درمان بگیرید. 👈بفرمایید روزهایی که صبحانه میل میکنید چه تفاوتی با روزهای دیگه حس میکنید؟ 💠برای آموزش صحیح مطالب از اول پیچ مطالب رو مطالعه بفرمایین. مطالب به ترتیب قرار داده شده است ‌سالم و تندرست باشید🌿 ‌ #طب_سنتي #طب_ایرانی #زندگی_ سالم   #غذای _سالم  #خوردنی #سلامتی  #تندرستی  #سبک_زندگی_سالم #مزاج #صبحانه

♦️اضافه وزن و بارداری♦️ ☝️✨رسیدن به وزن استاندارد قبل از اقدام به بارداری هم از جهت «بهبود کیفیت اسپرم و تخمک» و هم از نظر «تجربه یک بارداری موفق» برای مادر و جنین از اهمیت بالایی برخورداره. ✨✨☝️از دیدگاه طب سنتی اضافه وزن با ایجاد انباشتگی یا امتلا در بدن، زمینه آسیب کبدی و کبد چرب رو میتونه ایجاد کنه. 🔥کبد آشپزخانه بدن است و کارکرد اون روی همه ارگانها موثره. ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوی جامع "بارداری سالم در طب سنتی" ❣️برای تهیه ویدیو به آدرس سایت زیر ویا لینک موجود در بیو مراجعه کنین و یا در دایرکت پیام بدین. 👇👇👇 www.drmyazdian.com __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #چاقی_بارداری #اضافه_وزن #اضافه_وزن_بارداری #اضافه_وزن_مضرات #خطرات_اضافه_وزن #چاقی_شکم #چاقی_بدن #وزن_طبیعی #بارداری #حاملگی #حاملگی_سالم #بارداری_حاملگی #فشار_خون_بارداری #فشارخون_بارداری #مسمویت_بارداری #زایمان_زودرس #دیابت_بارداری #سقط_جنین #زایمان_سخت #خونریزی_پس_از_زایمان #وزن_مجاز #اضافه_وزن_مجاز_در_بارداری #اقدام_به_بارداری #طب_سنتی_برای_همه #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طبسنتی #طب_سنتي #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان