🔶این روزها در فضای مجازی روش‌های مختلفی از معرفی غذاها و خوراکی‌ها دیده می‌شود. از صفحات آموزش آشپزی گرفته تا معرفی رستوران‌ها و مشاغل خانگی مختلف مرتبط با خوراکی‌‌ها. یکی از پربیننده‌ترین و جذاب‌ترین این روش‌ها برگزاری مسابقه تندخوری یک غذا با حجم زیاد یا چالش خوردن مواد غذایی مختلف با هم و در مدت کوتاهی از زمان است. 🔴تقریبا همه ما می‌دانیم که برای سالم ماندن باید برخی اصول را در خوردن و آشامیدن رعایت کنیم. اینکه غذا را با آرامش و بدون اضطراب میل کنیم، قبل از اینکه احساس فشار در معده و سیری زیاد داشته باشیم دست از غذا بکشیم، همراه غذا حتی‌الامکان از نوشیدنی استفاده نکنیم، لقمه‌های غذا را خوب بجویم و... که همگی منجر به هضم و جذب بهتر مواد غذایی می‌شود. ✔درهم‌خوری ✔تندخوردن غذا ✔خوب نجویدن ✔لقمه غذا ✔و نداشتن آرامش کافی هنگام غذاخوردن عواملی هستند که به‌راحتی می‌توانند دستگاه گوارش و به‌تدریج کل بدن را دچار سوءهضم کنند. هنگام استفاده از فضای مجازی، مراقب تاثیر ناخودآگاه آن بر عادات صحیح زندگیمان باشیم. 👉👉👇 @dr.mmashhadi #تند_خوری #غذا #غذای_سالم #صحیح_غذا_خوردن #اضطراب #طب #طب_سنتی

. ...هر کس، انسانی را از مرگ رهایی بخشد، چنان است که گویی همه مردم را زنده کرده است...(سوره مبارکه مائده آیه ۳۲) اولین چیزی که بعد از دیدن این ویدیو به ذهنم رسید، بخشی از آیه ۳۲ سوره مبارکه مائده و قدرت امید، عشق و همکاری بود. . . شما با دیدن آن به چه چیزی فکر کردید؟ . . #طب #طبسنتی #طب_سنتی #نوزاد #تولد #داروگیاهی #داروهای_گیاهی #داستان_پندآموز

✔️در پست قبل درمورد عوامل با شیوع بیشتر سردی دست و پا با شما صحبت کردیم👇 ✅در این پست به دلایل شیوع کمتر سردی دست و پا ها پرداختیم 👇👇 🔷️پس پست رو ورق بزنید .👉😊😊👇🔻 @dr.mmashhadi @drbanuka @doctorserita #دست #پا #دست_پا #سردی #شیوع #لوپوس #بیماری #طب_سنتی_تهران #طب_سنتی_سمنان

#روزه #سیستم_ایمنی #تقویت_سیستم_ایمنی #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی

🔸اما یکی از مشکلاتی که اغلب خانم‌ها با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، خونریزی‌های بیش از حد معمول در زمان عادت ماهیانه می‌باشد. اگر شما هم دچار خونریزی‌های شدید قاعدگی هستید پیشنهاد می‌کنم که ✔️ این پست رادر مورد تدابیر غذایی که به شما کمک خواهد کرد تا میزان#خونریزیشدیدقاعدگی را کاهش دهید تا انتها مطالعه کنید👉👉 @dr.mmashhadi 🔴توجه🔴 حتما باید دلایل خونریزی بیش از حد عادت ماهیانه مشخص شود و درمان مخصوص به آن انجام شود و این تدابیر غذایی به هیچ عنوان به منزله درمان قطعی هرگونه خونریزی قاعدگی نیست و این تدابیر غذایی به عنوان درمان علامتی میتواند به کار برود. @dr.mmashhadi @drbanuka @doctorserita #خونریزی #خونریزی_غیرطبیعی #خونریزی_قاعدگی #قاعدگی #قاعدگی_نامنظم #قاعدگی_شدید #غذایی_سالم

به نام خدا در میان آب‌های موجود، اعم از #آب_لوله‌کشی،#آب_معدنی و #دستگاه_تصفیه_آب_خانگی کدام‌یک برای آشامیدن مناسب‌تر است؟ 💧آب معدنی: ترکیبات موجود در پلاستیک بطری‌های آب معدنی برای بدن مضر است. ضمن اینکه برخورد مستقیم آفتاب و ساکن ماندن آب در ظرف برای مدت طولانی، از کیفیت آن می‌کاهد. 💧تصفیه آب خانگی: بسیاری از این دستگاه‌ها تغییرات عمده‌ای در ترکیب شیمیایی آب ایجاد می‌کنند. تا جایی که #املاح_مفید_آب از آن خارج می‌شود و طعم آب به #تلخی می‌گراید. استفاده از این دستگاه‌ها در مناطقی که #آب_شور است و یا #املاح_سنگین زیادی دارد می‌تواند مفید باشد. 💧آب لوله‌کشی: مراحل مختلف تصفیه را طی کرده و از انواع آلودگی‌های فیزیکی و شیمیایی پاک می‌شود. به این منظور، موادی به آب اضافه می‌شود و املاح مورد نیاز بدن، در آن وجود دارد. البته به دلیل طی مسیر آب در لوله و انجام برخی فرآیندها، از کیفیت آن کاسته می‌شود. از دیدگاه#طب_سنتی، #زلال‌_بودن، #سبکی، وجود ته‌مزه شیرین، تحرک آب و برخورد دائمی هوا با آن(به دلیل تأثیر در افزایش لطافت آب)و عدم ایجاد #نفخ و سنگینی بعد از مصرف آب از ویژگی‌های #آب_خوب ذکر شده است. با توجه به موارد فوق و در میان آب‌های آشامیدنی در دسترس، استفاده از آب معدنی بطری و دستگاه تصفیه خانگی به‌طور مستمر و برای همگان توصیه نمی‌شود. #طب_سنتی_ایران #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی_طب_سنتی_ایرانی