. به مجموعه اختلالات عاطفي در طي دوران قاعدگي، PMS گفته مي شود. . درمان غير دارويي: * كاهش مصرف نمك، قند وكافئين * ورزش * كلسيم * منيزيم * ويتامين B6 ، كه بايد جهت ميزان مصرفش با دكتر داروساز مشورت كنيد. . درمان دارويي: اگ پس از ٢ ماه بيمار به درمان غير دارويي پاسخ نداد، مي تواند جهت شروع درمان هاي دارويي به پزشك مراجعه كند. . . . . #ورزش #سلامتی #سلامت #درمان #پزشکی #دکتر #pms #پزشک #بیماری #دارو #ویتامین #مراقبت #داروخانه #داروسازی #دكتر #قند #درمانگر #مكمل #نمك #عاطفي #قاعدگي

. ‼️اين پست خيلي مهمه‼️ توصيه ميكنم براي كساني كه براتون مهم هستند حتما بفرستيد✔️ . عوامل افزايش دهنده و كاهش دهنده ريسك سرطان سينه و راه هاي پيشگيري از آن! . . . #آنتیاکسیدانها #گوشتقرمز #انتیاکسیدان #ضدتعریق_پوستهای_حساس #دئودرانت_زنانه #دئودرانت_ضدتعریق #ضدتعریق_مردانه #ضدتعریق_زنانه #آنتیاکسیدان #ضدتعریق_قوی #دئودرانت #ضدتعریق #سرطان_پایان_زندگی_نیست #سرطان_سینه #ماموپلاستی #لبنیات #بارداری_سالم #گوشت #سرطان #میوه #بارداری

. . . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams

. تقدیر به آن معنا نیست که مسیر زندگیمان از پیش تعیین شده، به همین سبب اینکه انسان گردن خم کند و بگوید چه کنم “تقدیرم این بوده” نشانه ی جهالت است، تقدیر همه ی راه نیست، فقط تا سر دوراهی هاست، گذرگاه مشخص است، اما انتخاب گردش ها و راه های فرعی دست مسافر است، پس نه بر زندگی ات حاکمی و نه محکوم آنی. . |ملت عشق اثر الیف شافاک| . . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #ملت_عشق #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams

. به اواخر تابستان نزديك مي شويم و فصل سرما در پيش است ! آنفولانزا از شايعترين بيماري هاي اين فصوله كه نياز به آگاهي براي پيشگيري از ابتلا و ملاحظات كافي را دارد! . ما سعي ميكنيم در اين پست و پست هاي آتي اطلاعات مورد نياز را در اختيارتون قرار بديم! اميدواريم كه براتون مفيد باشه!🌿 . . . #داروساز #زوج_درمانگر#آنفولانزا #druggie #zisidreams #انگيزه #مطب #قوی

🔔 داشتيم کتاب میخونديم و فکر مي کردم کاش فرهنگ کتاب خوندن بین مردم ما بیشتر جا بیفته ! بعد به افرادی فکر کردم که با کتاب هایی که مناسبشون نبود چقد به خودشون و روانشون آسیب زدن... به این نتیجه رسیدم كه کتاب مثل داروئه ! درسته به خودی خود چیز خوبیه اما اگه اشتباه استفاده بشه میتونه فردو نابود کنه ‼️ . به نظر من مشکل ما کتاب نخوندن نیست، تفکر نکردنه... ما عادت کردیم به تقلید کردن و همیشه تلاش میکنیم بهترین مقلد جهان باشیم ! دلیل اصلیشم اینه که نمیخوایم مسئولیت تمام زندگیمونو به صورت تمام و کمال به عهده بگیریم ! البته ذات انسان اینطوریه که همیشه دنبال مقصر، خارج از خودش میگرده ! اما تغییر دقیقا از همونجایی شروع میشه که فرد یاد میگیره و تلاش میکنه كه با تمام وجود تمام مسئولیت زندگیشو به عهده بگیره ! اولین قدم برای پذیرفتن مسئولیت زندگیمون غر نزدنه 😉 بياين با خودمون قرار بذاریم به مدت 24 ساعت غر نزنیم و به مرور این زمانو افزایش بدیم تا یاد بگیریم غر نزنیم ! بعد آروم آروم شروع میکنیم به جدا شدن از بقیه ی مردم و کم کم میتونیم دنیامونو عوض کنیم ، چون با یه سری تغییرات، دیگه مسئولیت زندگیمون با خودمونه نه با خانواده و دولت و کشور و دوست و رییس و زن و بچه... اونجاست که طعم زندگی واقعی رو میچشیم ! چون صاحب زندگی خودمونیم ! امیدوارم هممون صاحب زندگیمون باشیم ✌🏼 . پ.ن اول: لطفا کتاب خوب بخونيم 📚 . پ.ن دوم: کتابایی که ما معرفی میکنیم سعي ميكنيم مثل آسپرین بعد از 45 سالگی باشه! به درد همه بخوره😂 . پ.ن سوم: مقلد نباشیم❌ . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #كتاب #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams