healnut.diet
دنبال کننده
76
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
✅ حالا علت اصلی چیه؟ 🟣 کافئین باعث ایجاد اضطراب و بی خوابی میشه 🟣 ویتامین دی در شب میتونه مقدار ملاتونین رو کاهش بده و بی خوابی بیاره 🟣 ویتامین های گروه ب، کلا انرژی زا هستن و میتونن بازم با مشکل بیخوابی ما رو روبه‌رو کنن 🟣 و ویتامین سی هم همینطور اگر این پست برات جالب بود حتما برام کا.منت بذار 😍🙏 یا اگر سوالی پیرامون مکمل ها داری حتما ازم بپرس . . . . . . . . . . . . . . . #ویتامین_سی #ویتامینها #ویتامینb12 #ویتامینb #ویتامین_ث #کمبودویتامین #کمخوابی #بیخوابی #بیخوابی_شبانه #پزشک_تغذیه
26 فروردین 1401 17:31:14
457 بازدید
healnut.diet
⚡️چگونه ریسک ابتلا به سرطان سینه را در خود کاهش دهیم؟!!⚡️ 🚨اولین ریسک فاکتور ابتلا به سرطان سینه اضافه وزن و چاقی است🤷🏻♀️. در یک مطالعه ای اومدن دیدن افرادی که چاق بودن و اضافه وزن داشتن بعد از یائسه شدن میزان ابتلای بالاتری به سرطان سینه داشتن. پس با مراجعه به یک کارشناس تغذیه حتما حتما وزن خودتون رو در تعادل نگه دارید. __________ @healnut_ __________ برای مشاوره تغذیه و دریافت رژیم غذایی پیام دهید __________ #چاقی_بدن #اضافه_وزن #سرطان #سرطان_پایان_زندگی_نیست #سرطان_سینه #سرطان_پستان #رژیم_لاغری
27 خرداد 1399 13:42:00
0 بازدید
healnut.diet
📌ضد عفونی کردن سبزیجات و میوه ها📌 روش اول: ضد عفونی میوه و سبزیجات: به ازای یک لیتر آب ، ۲ تا ۴ قطره مایع ظرفشویی و یک قاشق چای خوری هیپوکلریت سدیم (وایتکس یا آب ژاول)به آب اضافه میکنیم و برای سبزیجات ۳ دقیقه و برای میوه ها ۵ دقیقه غوطه ور می سازیم. سپس میوه ها را آبکشی میکنیم. @healnut_ روش دوم: ضد عفونی میوه و سبزیجات: به ازای یک لیتر آب ، ۲ تا ۴ قطره مایع ظرفشویی و یک قاشق غذا خوری جوش شیرین (بیکربنات سدیم) به آب اضافه میکنیم و برای سبزیجات ۳ دقیقه و برای میوه ها ۵ دقیقه غوطه ور می سازیم. سپس میوه ها را آبکشی میکنیم. @healnut_ #ضدعفونی_کننده #ضدعفونی_میوه #ضدعفونی_میوه_و_سبزی #ضدعفونی_میوه_سبزی #ضدعفونی_میوه_سبزیجات #ضدعفونی_میوه_سبزی_خشکبار #ضدعفونی_میوه_ها #ضدعفونی_سبزیجات #تغذیه_سالم #ویتامینc#ویتامینd#ورزش_در_خانه#ورزش#چربی_شکم#چربی_شکم_پهلو #اوتمیل #جو #جوپرک #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیمی #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است
24 فروردین 1399 11:03:37
1 بازدید
healnut.diet
🪴عیدتون مبارک باشه هیلنوتی های عزیزم🪴 🪴 یادتون باشه مهم ترین سین، سلامتی هست پس قدر سلامتی تون رو بدونید 🪴(هزار و چهارصد و یک) ِ عزیز، تو یک آغازی، آغاز قرنی جدید. لطفا لطفا لطفا آغاز اتفاقات خوب باش. جوری باش که دلخوشی در تمام شهر و میان تمام آدم‌ها، ساده‌ترین حالت زیستن باشد. جوری باش که حال همه‌مان خوب باشد و اتفاقات خارق‌العاده‌ای بیفتد. الهی! حوّل حالنا الی احسنِ الحال... 🪴 پ.ن: این پست به عنوان یادگار از اولین سالی که در کنارتونم توی این پیج 😍💜 #عید۱۴۰۱مبارک
29 اسفند 1400 21:53:03
55 بازدید
healnut.diet
چربی سوز ها برای دریافت رژیم غذایی پیام بگذارید ______ @healnut_ ______ #چربی_سوزی #چرببسوزی #چربیسوزی_شکم_و_پهلو #چربی_سوزی_سریع
25 خرداد 1399 05:20:36
0 بازدید
healnut.diet
نظرت راجع به نوشابه های رژیمی چیه؟ اسلاید هارو کامل بخون تا متوجه بشی این نوشابه ها بدون داشتن قند باعث چاقی میشن. @healnut_ برای دریافت رژیم غذایی متناسب با سفره ایرانی و بدن شما، در دایرکت پیام بدین. @healnut_ @healnut_ . #نیوشابه_لاکیدو #نوشابه #نوشابه_نخوریم #نوشابه_کوکاکولا #نوشابه_رژیمی #نوشابه_رژیمی_چربی_شکمی #چاقی_ممنوع #لاغری_با_هیلنوت #رژیم_غذایی_لاغری #رژیم_غذایی_آنلاین #لاغری_سریع
19 خرداد 1400 08:07:46
1 بازدید
اسما زمانیان
0
2
این اسموتی به راحتی بهتون ۱۰۰۰ کالری میده @healnut.diet 💠 میتونی به جای بلوبری از انگور یخ زده استفاده کنی 💠 و به جای گرانولای پروتیین از گرانولای عادی استفاده کنی @healnut.diet @healnut.diet من 🌱اسما زمانیان🌱 هستم متخصص تغذیه و رژیم درمانی و بهت کمک میکنم بتونی ب وزن ایده آل خودت برسی اگر برنامه میخوای یا 📙دا.یرکت بده 📙یا به این شماره در وا.تساپ پیام بده 09214035285 . ویژگی رژیم های من چیه؟ 💠 توی رژیم های غذایی من شرایط بدنی شما اول سنجیده میشه 💠 با توجه به نیاز و شرایط فردی رژیم نوشته میشه 💠 در طول دوره من کاملا به صورت آنلاین در کنارت هستم 💠تا به وزن دلخواه خودت برسی . . . . . . . . . . . . . . . #افزایش_وزن #افزایشوزن #رژیم_افزایش_وزن #کمبود_وزن #چاق_شدن #چاق_کننده #چاق_شدن_صورت