. ⭕️ ثبت نام دوره تربیت دخترانه ❗ثبت نام در سایت کرامت، لینک ثبت نام در بیو پیج آمده است 🔰 *دخترم نگران چاق شدنه! چیکار کنم؟!* 🔻 ما نمی‌توانیم به صورت مستقیم برنامه غذایی نوجوانمان را برای تناسب اندامش کنترل کنیم. به همین دلیل لازم است محیط زندگی را به گونه‌ای فراهم کنیم تا خودش به تدریج با تغییرات نوجوانی کنار بیاید. برای این کار لازم است با همسر خود به صورت هماهنگ برنامه را در خانه اجرا کنیم. ✴️ مورد اول تنظیم خواب شبانه کافی است. توجه کنیم که بین ساعت ۱۰:۳۰ تا ۲ شب، به صورت رایگان تنظیمات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. پس برنامه‌ای تنظیم کنیم که همه در این زمان، کتابی را مطالعه کنند و بعد همه خانواده بخوابند. ✴️ دومین مسئله، ارزش گذاری به وعده صبحانه است. اگر روز ما با صبحانه آغاز نشود، متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔴 اختلال یبوست از دوره نوجوانی در بچه‌ها شکل می‌گیرد. چرا که نوجوان‌های ما صبحانه نمی‌خورند و تا ناهار هم دفعی ندارند. این باعث می‌شود به تدریج حرکات روده ها کم شود. چون به صورت طبیعی بین مغز و روده واکنشی وجود دارد که بعد از خوردن صبحانه تحریک می‌شود. ☑️ عادت صبحانه خوردن باعث فعال شدن رفلکس مغزی- روده ای می‌شود و دفع صبحگاهی سالم، موجب ایجاد اشتهای صادق در نوجوان خواهد شد. اشتهای صادق یعنی اندازه‌ای بخوریم که بدن استفاده می‌کند، تا بقیه آن به چربی تبدیل نشود. الان من به دختران نوجوان می‌گویم که اگر این سه مورد را رعایت کنید تناسب اندام شما حفظ می‌شود و هیچ وقت چاق نخواهید شد. "خانم دکتر اختری" 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت کرامت ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅@keraamat_ir #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_دخترانه #چاقی #کرامت #دکتر_اختری #طب_سنتی

⭕معرفی بسته ویژه "الزامات تربیتی اندیشه شهید مطهری" برای تهیه بسته به سایت کرامت مراجعه کنید ✅ در این دوره ۲۰ جلد از آثار شهید مطهری تشریح و تبیین می‌شود. از جمله دستاوردهای این دوره  آشنایی با نظام فکری اسلام از نگاه شهید مطهری و قدرت تحلیل مسائل تربیتی بر مبنای اندیشه اسلام ناب است. 🔸این بسته در ۹۹ ساعت آموزشی ارائه می‌شود. 📌برای این بسته ان شاءالله در هفته اول مرداد ۱۴۰۱ آزمون برگزار می‌شود و گواهی معتبر از سوی مرکز تربیت مربی کرامت صادر خواهد شد. 📞در صورت وجود هر گونه سوال در مورد این بسته می‌توانید به نام کاربری keraamat_ir@ يا شماره ۰۹۳۶۵۷۹۵۵۹۸ ، در بله، ایتا یا واتس آپ پیام دهید. #کرامت #تربیت #آموزش #فرزند #الزامات #شهید_مطهری #تربیت_دینی #استاد_مطهری #صداقت_زاده

🔻راهکار کلیدی برای مدیریت اینترنت در خانه . قانون خانواده شما در مصرف اینترنت چیست؟ آیا هر وقت ای دی اس ال خانه تمام شد، آن را شارژ می‌کنید؟ این روش درستی نیست! پدر در خانه باید قراری بگذارد و بگوید مثلاً شارژ اینترنت در خانه ماه پنجم ماه به پنجم ماه انجام می‌شود. هر وقت تمام شد باید صبر کنیم تا زمان شارژ آن فرا برسد. این باعث می‌شود در بازه تعیین شده مدیریت داشته باشیم. یعنی باید بر حسب زمان یا هزینه ای که به اینترنت اختصاص می‌دهیم، مقدار را ثابت بگیریم؛ نه آنقدر کم که نشود هیچ کاری با آن انجام داد و نه آنقدر زیاد که هر چه استفاده کنیم تمام نشود. بلکه یک مقدار لب مرزی و حتی کمی کمتر از لب مرز. تا بچه‌ها و خودمان مصرفمان را مدیریت کنیم. این باعث می شود بچه ها در آینده یاد بگیرند که درآمد خود را چگونه مدیریت کنند و هر قسمت آن را به چه کاری اختصاص دهند. . . . ⭕چالش شما با مساله اینترنت در خانه چیه؟ . . . 🔖جناب آقای حسین غفاری . 💬انتقادات و پیشنهاداتتون رو با ما به اشتراک بذارید . در شبکه های دیگر بما بپیوندید . 👈 پیام رسان بله:  https://ble.ir/keraamat_ir 👈 پیام رسان ایتا: eitaa.com/keraamat_ir 👈 سایت آپارات: https://www.aparat.com/keraamat_ir . . . . . . #غفاری #اینترنت #مذهبی #فرزند #خانواده #شخصیت #مجازی #موبایل #جوان #زندگی

🔻 چقدر برای پدر و مادرمون وقت می گذاریم؟! ✔️دخترِ آیت الله مهدوی کنی رحمت الله علیه از پدر میگویند: 🔰حاج آقا، احترام به پدر و مادر را جزء آراستگی معنوی می‌دانستند. در برخورد خودشان با مادرشان بسیار متواضعانه رفتار می‌کردند. مادرشان نیز نسبت به فرزندان دیگر جور دیگری با ایشان رفتار می‌کردند. روزهایی که به دیدار مادر می‌رفتند، تمام آن روز را در خدمت مادر بودن و تمام دغدغه های کاری را کنار می‌گذاشتند. با مادر صحبت می‌کردند و پای صحبت ایشان می‌نشستند. مادرشان نیز از اینکه با این همه مشغلات مملکتی برای ایشان وقت می‌گذاشتن بسیار انرژی می‌گرفتند. ✅اینها همه برکت زندگی آدمی است. وقتی انسان با تمام مشغلات به پدر و مادر رسیدگی می‌کند توفیقات بر زندگی وارد می‌شود. ایشان بسیار توصیه می‌کردند که به پدر و مادر و معلم احترام بگذارید.🍀 . . . 🔖خانم مهدوی کنی . . 📍در شبکه های دیگر به ما بپیوندید . 👈 پیام رسان بله:  https://ble.ir/keraamat_ir 👈 پیام رسان ایتا: eitaa.com/keraamat_ir 👈 سایت آپارات: https://www.aparat.com/keraamat_ir

🔻در هفته چندبار با بچه هاتون جلسه داربد؟ . 🔖استاد_نعیمی 📚دوره پیوند . 💬نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید . . . . . . . . #استاد_ نعیمی #کرامت #تربیت #خانواده #گفتگو #مشارکت #مشاوره #انتخابات #انتخابات_۱۴۰۰ #مشاوره_آنلاین #مشاوره_تحصیلی #مشاور_خانواده #آموزشی #آموزش_رایگان #آموزش_مجازی #آموزش_آنلاین #مشاوره_آنلاین #مشاوره_خانواده #رشد #شخصیت #مسئولیت_پذیری

چگونگی تنبیه کودکان !؟ نظرات تون رو برامون کامنت بذارید 👇