🔴 امروز یک مقاله و بحث جالبی دیدم ،آیا افراد چاق بیشتر غذاهای فست فودی و چرب بیرون خونه میخورن یا کسانی که بیشتر غذای بیرون و فست فودی میخورن ، چاق میشن⁉️ مثل قصه مرغ و تخم مرغ شده ، کدومش دلیل اصلی هست. نظرتون چیه؟ برامون کامنت بزارین لطفا. 🔴این دختر گل ۱۲ ساله مون ، قبل عید با وزن ۵۷.۵ مراجعه کردن و تا الان حدود ۸ کیلو وزن کم کردن. پشتکار و اراده عالی داشتن 👏👏🌹🌹 🔴اگر از اکسپلور میای، پیج فالو کن. این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #بلوغ #فست_فود #نوجوان #بلوغ_زودرس

♦️از قدیم می گن مادر بچه کندر بخوره بچش خوشگل می شه، اما اگه خود بچه ماهی 🐟بخوره ، حسابی باهوش و زرنگ می شه!!👍 شماچیا شنیدین؟! دیگه چی بچه هارو باهوش و زرنگ می کنه ؟ ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @kiadietonline 📞 02188563201 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#ویتامین_آ #کاهش_وزن_کودکان #لاغری_با_لذت#لاغری_شکم #ماهی #امگا3 #لاغری_سریع#متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #نوجوانان #ماهی #باهوش #تخفیف #شب_یلدا #دختران#پسران #زنان #لاغری #کالری

❤دوست دارین مدرسه ها دوباره حضوری باز بشه و بچه هارو دوباره با شور و عشق بفرستیم مدرسه؟🤔 🔻نياز به انرژی در نوجوانان در سنين بلوغ به دليل متفاوت بودن سرعت رشد و ميزان فعاليت جسمي متفاوت است. نياز به انرژی در پسران نوجوان زيادتر است زيرا افزايش سرعت رشد پسران بيشتر بوده و عضلات آنان بيشتر از دختران است. 🔻 نخوردن صبحانه ميتواند اثرات منفي بر يادگيری دانش آموزان داشته باشد. در شرايط ناشتايي به دليل افت قند خون، مغز قادر به فعاليت طبيعي خود نيست و در نتيجه يادگيری و تمركز حواس مختل ميشود. 🔻نخوردن صبحانه و ناشتايي طولاني مدت موجب افت قند خون شده و در نتيجه در وعده ناهار به علت گرسنگي و اشتهای زياد، غذای بيشتری خورده ميشود كه در نهايت اضافه وزن و چاقي را به دنبال دارد. 🔻افراط در مصرف شكلات و شيريني مصرف بي رويه شكلات و شيريني به اين دليل كه موجب بي اشتهايي و سيری كاذب در دانش آموزان ميشود و آنها را از مصرف غذاهای اصلي باز ميدارد موجب اختلال رشد آنها خواهد شد. در منزل از نگهداشتن شكلات و شيريني خودداری كنند و به اين ترتيب، دسترسي دائمي آنها را به اين نوع مواد كاهش دهند. از دادن شكلات و شيريني به عنوان جايزه به دانش آموزان خوداری كنند .     @kiadietonline                                            ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان#تغذیه_کودک#روز_ســالـمند  #لاغری_کودک#روز_شاعـــر#افزایش_وزن_کودک #Nutritionist #کودک #نوجوان#دبستان

لایک کردی؟! بعدش ورق بزن😉 می دونستید کشک یک همچین خواص باور نکردنی داره؟! 😍 ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #دکترکیا #دکترکیا_آنلاین #مریم_کیا #کشک_بادمجان #کشک #کشک_بادمجون #کشک_بادمجان_مجلسی #کشکبادمجون #خواص_کشک #نمک #پروتئین #بدنسازی #سلامتی #تغذیه_رژیمی #تغذیه_ورزشی #تغذیه_کودک #درمان_پوکی_استخوان #پوکی_استخوان #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #رژیمی #دستگاه_گوارش #درمان_دستگاه_گوارش #غرب_تهران #سعادتاباد #کلینیک_تغذیه #متخصص_تغذیه #tehran #maryam_kia

❤میگن زیبایی ، قدرت دختران و خانم ها هست؟ تا چه حدی موافقین؟ این دختر گل مون مراجعه کرده بودن تا یکم وزن شون بیشتر بشه و قویتر بشن. طی ۱ ماه ۲ کیلو بیشتر شدن. دقت کنید که افزایش وزن سریع ،بیشترش بافت چربی خواهد بود که اصلا مطلوب نیست. ‏@kiadietonline ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد  #تغذیه #تغذیه_کودکان  #چاقی_کودکان #لاغری #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک  #دیابت_کودک #کودک_لاغر #تابستان_جـدید #مشاور_تغذیه  #غذای_سالم #کاهش_وزن

🔴🔴فرزند شما هم خیار دوست دار❓️خیارشور چطور؟ شما خیارشور چطوری درست میکنید؟ ⭕️⭕️شاید بارتون نشه که خیار این همه فایده ها داشته باشه. •خیار به طور قابل ملاحظه‌ای می تواند تشنگی را تسکین دهد سرشار از رطوبت و آب هست. •کوکوربیتاسین B یک ماده طبیعی است که به وفور در خیار کشف می‌شود و پتانسیل ضد سرطانی را عمدتاً از طریق القای آپوپتوز در سلول‌های سرطانی مختلف انسانی اعمال می‌کند.همچنین دارای فعالیت شیمیایی پیشگیری کننده قوی علیه سرطان پروستات انسان است. 🥒🥒🥒 •پوست خیار منبع خوبی از فیبر رژیمی است که به کاهش یبوست کمک می‌کند و با از بین بردن توده‌های سمی از شکم، تضمینی برای سرطان‌های روده بزرگ است. •خیار حاوی آنتی اکسیدان های منحصر به فرد در نسبت های متوسطی مانند فیستین(ضددرد )، بتا کاروتن و α-کاروتن، ویتامین C، ویتامین A، زآگزانتین و لوتئین است. این ترکیبات به عنوان محافظ، نقش مهمی در پیشرفت دیابت و مشکلات مرتبط با آن در تولید رادیکال های آزاد و تضعیف سیستم های دفاعی آنتی اکسیدانی دارند. ⭕️ همچنین آب خیار برای مو، پوست و ناخن بسیار مفید است. محققان دریافته اند که خیار منبع اسید اسکوربیک است و دارای پتانسیل ضد هیالورونیداز و ضد الاستاز است که استفاده از خیار را به عنوان یک عامل ضد چروک احتمالی مناسب می کند. استفاده از خیار برای مشکلات پوستی مختلف از جمله تورم زیر چشم و آفتاب سوختگی مناسب است. خیار منبع غنی سیلیکون است که برای بافت های همبند سالم، رباط ها، غضروف ها و غیره مفید است. 🔴خیارشور تخمیر شده طبیعی متعلق به محصولاتی است که با نمک و سرکه، به دلیل داشتن باکتری های اسید لاکتیک پروبیوتیک (LAB) از نظر سلامتی مفید هستند که مانع رشد میکروارگانیسم های ناسالم در روده می شود .آنها سرشار از ویتامین K هستند که نقش حیاتی در رشد توده استخوان ایفا می کند. •علاوه بر این، در درمان بیماران مبتلا به آلزایمر با محدود کردن آسیب عصبی در مغز آنها استفاده می شود. ❌️❌️اما خیار شور رو بدلیل داشتن نمک زیاد ، هر روز نخورید ها. فشار خون تون بره بالا. ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #جوانی #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان  #ضدچروک #خیارشور#چاقی_کودک #کاهش_وزن #خیار #قد_کودک #ضدسرطان #پروبیوتیک