⭕⭕چه رفتار هایی در مهمانی ها شمارو خیلی ناراحت کرده؟ برامون بنویسید. 💗💗 مهمونی رفتن و غذا خوردن یکسری آداب و رسوم داره که شاید بعضی هارو یادتون رفته باشه .سیو کنید و برای دوستان تون هم بفرستید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #مشاوره_رایگان #Nutritionist #dietitian #dietfood # #مهمونی #ماه_رمضان #شیک_پیک #میز_غذا #غذا #آداب_غذا_خوردن #رژیم_درمانی #موبایل #صاحبخونه #شام #نهار #آرامش #قاشق

⛔️⛔️با غذاخوردن فرزندتون مشکل دارین؟همه غذاهارو نمیخوره؟ بداخلاقی می کنه؟ 🚫🚫بیشتر مواقع این شرایط (به هر دلیلی که ایجاد شده باشه) ، خودبخود رفع نمیشه و نیاز به مداخله و راهکارهایی داره. اگر تا قبل ۷ سالگی ، مشکل رفع نشه تا آخر عمر ماندگار خواهد بود و نه تنها بر الگوی غذایی و سلامتی ، بلکه بر رفتار های اجتماعی فرد هم تاثیر گذار خواهد بود. ❌️❌️اگر علائم گفته در این پست رو در فرزند تون می‌بینید، کامنت بزارین تا راهنمایی بشین. ‎ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #بدغذایی #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #کاردرمانی_کودکان

📣📣سوال خیلی ها بود که از کجا بفهمیم بلوغ شروع شده و بطور نرمال در چند سالگی اتفاق می افتد❓شما چه سنی بلوغ تون شروع شد❓🤔😊 🔻بلوغ دوره ای از رشد و تكامل سريع ميباشد كه در آن دانش آموز از لحاظ فيزيكي بالغ شده و توانايي توليد مثل را پيدا ميكند. به طور كلي دختران زودتر از پسران وارد مرحله بلوغ ميشوند. 🔻اولین علامت فیزیکی شروع بلوغ در دختران، معمولاً رشد پستان ها است که به‌طور متوسط در حدود ۱۰٫۵ سالگی اتفاق می‌افتد. بعد منارک (شروع قاعدگي) اغلب در دختران  12.5سالگي اتفاق ميافتد. 🔻اولین علامت فیزیکی شروع بلوغ در پسران ، معمولا رویش موهای زیر بغل و خط ریش و بعد تغییر صدا و بروز خصوصیات جنسی و  رشد دست و پاها هست که معمولا در سنین ۱۲ تا ۱۶ سالگی در پسران رخ می دهد. هر دو عامل ژنتیکی و محیطی در زمان بلوغ دخیل هستند. 🔻  طی دوره بلوغ کودکان، ۸۰ در صد رشد قدي مورد انتظار خود را بدست  می آورند. در این دوره، پسران  حدود 20 سانت و دخترها حدود  15 سانت افزايش قد دارند. 🔻 دوران بلوغ نه تنها با جهش رشد جسمي بلكه با تغييرات خلق و خو و تحولات عاطفي و رواني همراه است. در اين دوران توجه آنها به حفظ ظاهر و تناسب اندام بيشتر جلب ميشود . ⛔اضافه وزن و چاقي در دانش آموزان يكي از مهمترين عوامل خطر ساز برای فشار خون بالا، ديابت و چربي خون بالا در بزرگسالي است. عادات غذايي غلط از جمله مصرف بي رويه فست فودها ( سوسيس، كالباس، همبرگر، پيتزا، سيبزميني سرخ كرده) چيپس، غذاهای چرب و سرخ شده، نوشابه های گازدار (كه حاوی مقدار زيادی قند هستند)، شيريني و شكلات، مصرف كم سبزیها و ميوهها، و بي تحركي از دلايل مهم اضافه وزن و چاقي در دانش آموزان هستند.     @kiadietonline                                            ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک  #لاغری_کودک #بلوغ  #قاعدگی #انــرژی_مثـــبـت #افزایش_وزن_کودک #Nutritionist #کودک #نوجوان #پریدشدن

❤مکمل افزایش قد خوب چیه؟ هر سوالی در این باره دارید حتما بپرسید. ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎ #مشاور_تغذیه_کودک  #آرژنین #مکمل_افزایش_قد #متخصص_تغذیه_کودک  #افزایش_قد  #چاقی ه   #چاقی_کودکان #لاغری#مـیکس_پستـها #رشدکودک#فعـالان_مـجـازی #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #مشاور_تغذی

فعالیت بدنی و تحرک داشتن برای کودکانی که در سنین مدرسه هستند مزایایی برای سلامتی مغز دارد، از جمله‌ی آن‌ها می‌توان به شناخت بهتر (مثلاً عملکرد تحصیلی، حافظه) و کاهش علائم افسردگی اشاره کرد اما الان که علاوه بر کم تحرکی در زندگی های شهری و بازی های کامپوتری کرونا هم باعث تعطیلی مدارس شده تحقیقات جالبی روی این موضوع انجام شده که یک دسته از بچه های کم تحرک رو باهوش تر از دیگران می دونه حالا این گروه کیا هستن؟ پست رو ببینید ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه_کودکان #متخصص_تغذیه_کودکان #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_اشتها #مسابقه #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #بازی #سبزیجات #آشپزی #پسرم_دنياي_من #پسرانه #هرم_غذایی #پسرمامان #دخترانه #دخترم_زندگیم #دخترم #بازی #شایان #مدرسه #خوراکی #کتابخوانی #کتاب_باز #کتاب_بخوانیم #کتاب #چاقی_کودک

❤💛آیا هر روز می تونیم به فرزندمون موز بدیم⁉️ شنیدین موز آدم خوشحال می کنه⁉️ ⭕موزها منبعی عالی برای پتاسیم و الکترولیت برای دستگاه عصبی است که مهم‌ترین آن عضلات قلب است. افرادی که به اندازه‌ی کافی پتاسیم خوراکی دریافت نمی‌کنند اغلب شاهد مشکلات قلبی و ضعف عمومی هستند. ⭕ در کل، موز آنتی‌اکسیدان و ویتامین بالایی دارد، که باعث می‌شود مصرف آن برای سلامت کلی مفید و آنتی‌اکسیدان‌های باعث تقویت دستگاه ایمنی می‌شود. ⭕موز دارای پتاسیم و ویتامین ب۶ و سی و پلی فنول ها و فیتواسترول ها و سروتونین که همه از سلامت کلی شما حمایت می کنند و شما رو شاد میکنند 🤩😆 ⭕ علاوه بر این، سرشار از پری بیوتیک هستند، نوعی فیبر که باعث رشد باکتری های مفید در روده می شود. ❌❌توجه داشته باشید که موز سبز و نارس نسبت به موز رسیده دارای نشاسته مقاوم بیشتری است و منبع از پکتین فیبر غذایی است که برای کودکان دل درد بهمراه دارد و موز رسیده بهتره. هر دوی اینها با تعدادی از مزایای سلامتی، از جمله بهبود کنترل قند خون و سلامت گوارشی بهتر مرتبط هستند . ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist #پری_بیوتیک #مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #متخصص_تغذیه #تغذیه_کودک  #غذای_کودک#حال_خوش #چاقی_کودکان#موز#drkia #قدکودکان #سروتونین #قلب #ایمنی_بدن #فیبر