🔴🔴🔴 غیر حضوری شدن مدارس در دوران کرونا باعث شد ، طرح کشوری آهنیاری مدارس، انجام نشه و در مراجعات کلنیک میبینم که خیلی از دختران ، قرص آهن نمیخورن. 😕😐 ❌️در نتیجه علایم و عوراض زیر رو زیاد میبینیم : • خستگی و خواب آلودگی • رنگ پریدگی • دست و پای سرد • تنگی نفس • تپش قلب • خشکی پوست و مو و ریزش مو • ناخن قاشقی و شکننده • عفونت های مکرر •عقب افتادن،رشد قدی و لاغری 🔴شما چه قرص یا شربت آهن استفاده می کنید؟؟خارجی یا داخلی؟ 🔴دختران نوجوان به دلیل بودن در سن رشد وهمچنین خونریزی های ماهانه بیشتر در معرض فقر آهن و کمخونی باشند . ❌️اگر با آزمایش ثابت شود که دچار کمخونی و فقر آهن باشند برای آن ها در کنار برنامه غذایی پر پروتیین ، درمانی ۴ تا ۶ ماهه تجویز می شود . 🔴حداقل مقدار آهن موجود در غذای روزانه برای مردان، زنان و کودکان ۱۰ میلی‌گرم و برای زنان شیرده یا باردار ۲۰ میلی‌گرم در روز باید باشد تا فرد دچار کمبود آهن نشود. 🔴🔴بهتر است کپسول آهن را هر روز صبح به صورت ناشتا یا شب قبل از خواب دریافت نماییمkiadietonline .i@ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #قرص_آهن #کمخونی #دختران

❤🧡دیستروفی عضلانی می دونین چه جور بیماری هست⁉️ بیماری ارثی هست که با ضعف پیشرونده عضلات و مشکلات حرکتی و.. 🔴این پسر گل مون اما با توجه فوق العاده مادر و پدرشون ، مشکل حرکتی نداشت و فقط برای ارتقا رشدش اومده بود.ممنونیم از مهربونی و توجه والدین آگاه 🙏🙏💗 ❤❤برای چنین والدینی یک قلب و کامنت بزاریم❤❤          ۳ آبان ۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب🎈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #دیستروفی_عضلانی #مادرمهربونم #لاغری_کودک#افزایش_وزن #بازتوانی #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودک #کاهش_وزن #چاقی_کودکان #Drkia #قدبلندا #قدکودکان #نوجوانان #DMD

🍎شما چه خاطره ای از دوران نوجوانی تون دارین ؟ ⭕راستی حواستون به تغذیه دختر تون هست، قرص آهن میخوره ؟ ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه_کودکان #متخصص_تغذیه_کودکان #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #لاغری_ #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #مادر #مکمل #کودکان #دخترمامان #نوجوان #بچه_های_بدغذا #اشتها_کودک #قرص_آهن#فرزند #دخترم #پسرم #غذای_کودک #خاطره #نوستالژی #مهمونی #قدیما #شام #نهار #تغذیه_سالم #تغذیه_نوجوانان #گوشت

❤💛💚شب خوش مامان های مهربون و صبور ، خسته نباشید. امشب یک میان وعده بسیار مقوی و سالم براتون می گذارم که برای فرزند لاغر تون بدین روزانه ، خوب وزن میگیره. 🔴این میان وعده رو از قدیمی ها بپرسین حتما یادشون میاد که درست می کردن ، میزاشتن یکم خشک میشد که نگهداریش راحت تره و حتی بزرگسالانی که خیلی کار می کردن ، بیشتر روزا تو جیبشون میبردن سر کار و می خوردن 😊 🔴انقدر دنبال سویق کم ارزش نرین که هیچ متخصصی تایید نمی کنه.            ۲۱ مهر۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودک #تغذیه_کودک  #غذای_کودک #چاقی_کودکان #drkia #قدبلند #قدکودکان #وزنگیری_کودک #سویق #رشدکودک

اول لایک کن ♥️ بعد کپشن رو که نمونه یک روز این رژیم هست بخون👇 ⭕نمونه رژیم گیاهخواری صبحانه تخم مرغ آب‌پزهمراه با نان تست سبوس‌دار و انگور ناهار کینوآ یا برنج قهوه‌ای، سالاد آووکادو با پنیر فتای کم چرب، گوجه‌فرنگی و چند تا بادام شام خوراک عدس و ادویه‌جات درست شده و به همراه ۱ برش نان میان وعده‌ها انواع میوه‌های تازه، کشمش و توت خشک یا انجیر خشک، مغزهای مختلف مانند بادام، ذرت، نخود بوداده اگه دلت نمی خواد حیوانات بخاطر انسان ها کشته بشن و دوست داری گیاهخوار باشی حتما باید زیر نظر دکتر کیا این رژیم رو انجام بدین تا مواد مغذی و پروتین ها به اندازه و از راههای مورد تایید شما به بدنتون برسه و بدن کم نیاره👌 @kiadietonline @kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #زیبا  #کنسر #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #چاقی_کودکان #دیابت_کودکان #میان_وعده_سالم #مشاورتغذیه#vegeterian #رشدقدی_کودک #غذا #رژیم_گیاهخواری #vegan رژیم_گیاهخواری_و_خام_گیاهخواری #رژیم_ویگن مکمل #عروس ی #دارولاغری #وجترین_فوود #پروتئین

⭕ کمخونی بدن ما مخصوصا بچه هارو ، خیلی ضعیف و خسته و افسرده می کنه😞🙄 شاید نشه اوایل کمخونی خفیف علائمی تشخیص داد ولی حتما علایم شو تو ذهنت داشته باش.👇 کمبود آهن رشد کودک را به تاخیر می‌اندازد و عوارض زیر را ایجاد می‌کند: ⚠️رنگ پریدگی مخاط زبان و پلک چشم ⚠️ریزش مو ⚠️کم اشتهایی ⚠️ناخن قاشقی شکل و ریزش مو ⚠️خواب آلودگی ⚠️کاهش بهره هوش و قدرت یادگیری ⚠️خستگی زودرس وضعف و بی حالی ⚠️نداشتن رشد طبیعی ( وزن و قد ) ⚠️کاهش مقاومت بدن در برابر بیماریها @kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @kiadietonline 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی ،ورزشکاران کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#رژیم #کاهش_وزن #لاغری_موضعی ز #کاهش_اشتها #لاغری_با_لذت #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #کنسر #رژیم_غذایی#کمخونی #مشاورتغذیه  #رژیم_لاغری  #چاقی #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #رژیم_غذایی #شب_یلدا #تخفیف #tehran #diet ‏#Weightloss #child_obesity #child_height #Cancer #diet #Weightloss #Obesity #kiadietonline