kiadietonline
دنبال کننده
52
پست
293
مریم کیا/ مشاور تغذیه + رشد کودکان کارشناس ارشد رژیم درمانی 355-ت کلینیک آفرنگ تهران، واتساپ: 09021888035 "foreign patients are admitted"
پست های مشابه
kiadietonline
بعد از لایک سیو کن تا حتما این سالادرو #شب_یلدا درست کنی♥️ #سالادانار انار سرشار از فیبر است که می تواند چربی و کلسترول اضافی را به بدن متصل کرده و دفع آن را تسهیل کند و بنابراین می تواند در مقابل از چاقی جلوگیری کند. اسفناج هم جزء سبزی هایی می باشد که دارای دنیایی از خواص و فواید بی نظیر است، همچنین اسفناج برای درمان بیماری ها، زیبایی پوست و مو بسیار مفید است. اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @kiadietonline 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #مشاورتغذیه #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #شب_یلدا #افزایش_قد #لاغری #کم_کالری #کودکان #جشنواره #tehran #diet @kiadietonline
26 آذر 1399 15:04:13
12 بازدید
kiadietonline
❤دوست دارین مدرسه ها دوباره حضوری باز بشه و بچه هارو دوباره با شور و عشق بفرستیم مدرسه؟🤔 🔻نياز به انرژی در نوجوانان در سنين بلوغ به دليل متفاوت بودن سرعت رشد و ميزان فعاليت جسمي متفاوت است. نياز به انرژی در پسران نوجوان زيادتر است زيرا افزايش سرعت رشد پسران بيشتر بوده و عضلات آنان بيشتر از دختران است. 🔻 نخوردن صبحانه ميتواند اثرات منفي بر يادگيری دانش آموزان داشته باشد. در شرايط ناشتايي به دليل افت قند خون، مغز قادر به فعاليت طبيعي خود نيست و در نتيجه يادگيری و تمركز حواس مختل ميشود. 🔻نخوردن صبحانه و ناشتايي طولاني مدت موجب افت قند خون شده و در نتيجه در وعده ناهار به علت گرسنگي و اشتهای زياد، غذای بيشتری خورده ميشود كه در نهايت اضافه وزن و چاقي را به دنبال دارد. 🔻افراط در مصرف شكلات و شيريني مصرف بي رويه شكلات و شيريني به اين دليل كه موجب بي اشتهايي و سيری كاذب در دانش آموزان ميشود و آنها را از مصرف غذاهای اصلي باز ميدارد موجب اختلال رشد آنها خواهد شد. در منزل از نگهداشتن شكلات و شيريني خودداری كنند و به اين ترتيب، دسترسي دائمي آنها را به اين نوع مواد كاهش دهند. از دادن شكلات و شيريني به عنوان جايزه به دانش آموزان خوداری كنند . @kiadietonline این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک #تغذیه_نوجوان#تغذیه_کودک#روز_ســالـمند #لاغری_کودک#روز_شاعـــر#افزایش_وزن_کودک #Nutritionist #کودک #نوجوان#دبستان
30 مرداد 1400 16:38:51
0 بازدید
kiadietonline
تو این دنیا چی از فرزندت برات مهمتره؟! از الان به فکر سلامتیش باشه👼🏼 شرایط فرزندتون رو در دایرکت یا کامنت برامون بنویسید @kiadietonline اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #کودک #تغذیه_کودک #تغذیه_نوجوان #قدبلندا #دلبندم #چاقی_کودکان #نوجوان #رشد_قد_کودکان #دختربچه #پسربچه #رژیم_کودک #رژیم_تخصصی_کودک #پسرم #دخترم #آشپزی #دبستان #مدرسه
18 اسفند 1399 17:56:17
0 بازدید
kiadietonline
▪️سلام▪️ ❤شما هم فکر می کنید که هر چه قدر فرزند تون هیکلی و درشت اندام باشن❓ 🔻 این فکر درست نیست.بدن انسان یک سیستم چند ماشین بسیار کار آمد آفریده شده و برنامه ریزی شده که بمدت حدود ۹۰ سال، کار کنه. حالا اگر ما این برنامه ریزی رو سرعت بدیم و بچه رو زودتر از سن نرمال به بلوغ و رشد زیاد برسونیم، در بزرگسالی هم زودتر از وقتش شاهد استهلاک و شروع بیماری هایی مثل دیابت و سندرم متابولیک و بیماری های قلبی و... خواهد بود. 🔻این دختر گل مون قد بلند بودن ولی اضافه وزن داشتن که به امید خدا با هم کنترل و حل می کنیم. @kiadietonline این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #لاغری_کودک #تغذیه_تکمیلی #مشاور_تغذیه #دوشـنـبه_تــابسـتـانـی #رشدکودک #فــکر_مـثـبـت #افزایش_وزن_کودک #Nutritionist #کودک #نوجوان
25 مرداد 1400 16:42:20
0 بازدید
kiadietonline
مرسی که لایک می کنید♥️ ولی حتما سیوش کن تا این صبحانه ساده فرانسوی رو درست کنی روزی که با فرنچ تست شروع بشه، حتماً روز خوبی خواهد بود 😍😍😍 فرنچ تست یک صبحانه بسیار خوشمزه و محبوب و آسون شما هم طرفدار این صبحانه خوشمزه هستید؟ مواد لازم: ▫️تخم مرغ ۳ عدد ▫️شیر ۴ ق غ خ ( می تونید خامه صبحانه هم اضافه کنید ) ▫️شکر ۲ ق غ خ ▫️پودر دارچین ▫️نان تست ۴ عدد ▫️کره ۱۰ گرم ▫️وانیل( اگه نبود اشکالی نداره) #صبونه #صبحانه_خوشمزه #فرنچ_تست #کودکان #کودک #غذای_کودک #صبحانه_لاکچری #متخصص_تغذیه_کودک #صبحانه_سالم #صبحانه_بزن #صبحونه #اردیـبـهــشــت #صبحانه_کامل #برانچ #مشاورتغذیه_کودک #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص #صبونه🍳 #تغذیه_سالم #رژیمی_ولی_خوشمزه
25 اردیبهشت 1400 17:16:53
2 بازدید
kiadietonline
بروکلی ترد و خوشمزست و خواص بی شماری داره اما آیا نحوه صحیح شستشوی اون رو بلدین؟! @kiadietonline اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #غذا #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #کنسر #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #چاقی_کودکان #دیابت_کودکان #میان_وعده_سالم #مشاورتغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_رژیمی #سالاد #کلم #کلم_بروکلی #شستشو #زیبا #بروکلی #گیاهخواری #تخفیف ت
11 دی 1399 17:57:34
2 بازدید
مریم کیا
0
0
🔴دغدغه این روز های من ، کم آبی و تشنگی هموطنان عزیزم هست 😥🙄 بر خود وظیفه دونستم که از شما دوستانم هم خواهش کنم تا جاییکه می تونید در مصرف آب صرفه جویی کنید و مخصوصا به فرزندان گل مون هم یاد بدیم که اساسا ایران ما کشوری کم آب است و باید همیشه با روش درست آب رو حفظ کنیم. ⭕لطفا این پست رو به همه دوستان و آشنایانتان ارسال کنید و اگر شما هم راهکار دیگه ای در این زمینه انجام میدید ، برامون بنویسید. 🙏🙏 @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #ابـتدای_مـرداد#ابـتدای_مـرداد #کم_آبی #تغذیه_تکمیلی #شـــروع_مرداد #مشاور_تغذیه #آب_را_درست_مصرف_کنیم