منابع غذایی که به صورت محدود ویتامین دی دارن شامل ماهی های چرب مثل سالمون، ساردین و قزل آلا که البته ماهی های جنوب ویتامین دی بیشتری دارن. تخم مرغ، شیر غنی شده با ویتامین دی هست که البته این مواد نمیتونن کمبود ویتامین دی رو جبران کنن😪 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 #ویتامین_دی #ویتامین_d #ویتامین_دی3 #ویتامین_دی۳ #کلسیم_بدن #اقدام_به_بارداری #بارداری_سالم #ویتامین_دی_در_بارداری #مکمل_ویتامین_دی #کمبود_ویتامین_دی #کیفیت_اسپرم

به نظرتون خدا جفت رو زیبا خلق نکرده؟!😍😁 💕جفت عضوی حیاتیه که در دوران بارداری تشکیل میشه و به دیواره رحم مادر، متصل میشه. 💕جفت راه ارتباطی بین مادر و جنینه که مواد مغذی، اکسیژن و گلوکز رو از طریق بندناف به جنین میرسونه و مواد زائد رو از جنین دریافت میکنه‌. 💕چند دقیقه بعد از خروج نوزاد، جفت هم از رحم خارج میشه. 💕لایک یادتون نره #جفت #جفت_جنین #سبحان_الله #بندناف_نوزاد #زایمان_آسان #زایمان_طبیعی #تغذیه_جنین #سلولهای_بنیادی #کیسه_آب #مامایی_زنان_زایمان #پاره_شدن_کیسه_آب #جفت_سرراهی #مامایی #بارداری_و_جنین #جفت_طبیعی #جنین_سالم #placenta #umbilicalcord #newborn #midwiferystudent #birthwithoutfear #vaginalbirth

. اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلاااام😍 طاعات و عباداتتون قبول❤ اگه یه نی‌نی سالم میخوای باید یک سری از کارهارو قبل از اقدام به بارداری انجام ندی❗ درمورد اقداماتی هم که باید قبل اقدام به بارداری انجام بدی چندشب پیش صحبت کردیم😍 حتما سیوش کن که به دردت میخوره💕 #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #اقدام_بارداری #آزمایشات_قبل_از_بارداری #آزمایش_اسپرم #قدرت_باروری #تقویت_تخمدان #تقویت_اسپرم #تقویت_تخمک

خب این پست هم واسه اون دسته از مامانا که نی‌نی نفسشونو بریده😖 همونطور که تو اسلایدا گفتم تنگی نفس در بارداری خیلی شایعه و شکایت اکثر خانومای بارداره☹️ خب یه راهکار های ساده ای هم داره که چندتاشونو تو اسلایدا گفتم😉 ولییی اگه یه سری از علائمو داشته باشین باید حتما به پزشک مراجعه کنید مثلا چی؟ مثلا - خس خس سینه داشته باشید - سرفه کنید -انگشتای دست و پاتون کبود شده باشند - تنگی نفس خیلی شدید تر از قبل شده باشه به طوریکه حتی تو صحبت کردن هم دچار مشکل شده باشید پس دیگه اصلننن نگران نباشید چون این مشکل چند وقت بعد از زایمان، خوبِ خوب میشه مثل وقتی که نی‌نی در کار نبود😁 بفرستین واسه مامانای باردار بلکه راحت تر نفس بکشن😅 لایک یادتون نره😍 #تنگی_نفس #تنگی_نفس_در_بارداری #بارداری_راحت #تمرین_تنفس #زایمان_آسان #بارداری_هفته_به_هفته #مامایی_زنان_زایمان #مشکلات_بارداری #مشکلات_تنفسی #فشار_رحم #بارداری_سالم #جنین_سالم #عوارض_بارداری #آسم_در_بارداری

. خوشحالم وارد مسیری شدم که میتونم شاهد قشنگترین لحظه‌‌ها باشم😍 خدایا شکرت🌱 #مامامائده #رشته_مامایی #نوزاددختر #مامایی_عشق_است #کودک_و_مادر #مامایی_شغل_نیست_عشق_است #جنین_کودک_مادر #تولد_نوزاد #زایمان_بدون_درد #تولد_فرزند#نوزاد_سالم #حس_قشنگ #مادرشدن #ماما_همراه #اتاق_زایمان #کنکور_مامایی #خدایا_شکرت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #مامایی_و_زنان #نوزاد_زیبا #کودک_ناز #تولد_کودک

@momidwifery سلام مامان جون😍 امیدوارم که حال خودت و نی‌نیت خوب باشه🙈 پستونک دادن واسه بعضی مامانا اولین قدمه برای آروم کردن نوزاد❗ درصورتی که اشتباهه و تاجاییکه میشه نباید از پستونک استفاده کرد🥰 اما در برخی مواقع گزینه خوبیه💞 مراقب خودت و نی‌نیت باش😇 پست رو واسه مامانایی که نی‌نی دارن هم بفرست😉 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery @momidwifery @momidwifery #پستونک #عوارض_پستونک #پستانک #پستانک_دادن #شیردهی_موفق #شیشه_شیر_کودک #مادر_نوزاد #مادران_آگاه #مامان_و_نی_نی #نینیکوچولو #شیردادن_به_نوزاد #گرسنگی_نوزاد