فکر میکردی با همچین تمرین ساده و راحتی بتونی از این همه مشکل که خیلی ها ازش شکایت دارن جلوگیری کنی🥰 واقعا برای هر خانمی ضروریه🤞 این پست رو واسه هرکسی که سلامتیش برات مهمه بفرست💙 پست های قبل مطمئنا خیلی میتونه بهت کمک کنه😍 یه سر بزن😘 مراقب خودت و سلامتیت باش🥰 #کگل #کگل_واژینیسموس #تمرین_کگل #ورزش_کگل #گشادی_واژن #تنگ_کردن_واژن #افتادگی_رحم #بی_اختیاری_ادرار #واژن_گشاد #واژن_تنگ #بارداری_هفته_به_هفته

‎اول این پست رو سیو کن که گمش نکنی😎 ‎قبلا در این مورد زیاد حرف زدیم اما خواستم تو یه پست نقشه راه مادر شدن رو داشته باشی😍 ‎پست های دیگه رو هم ببین چون نکاتی رو بهت گفتم که هرجایی نمیبینی😃 @momidwifery @momidwifery @momidwifery . . . . #روز_تخمک_گذاری #روزتخمکگذاری #روز_نزدیکی #تخمک_گذاری #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #تخمکگذاری #روز_تخمک_گذاری #رژیم_پسرزایی #رژیم_تعیین_جنسیت #دخترزایی #کیت_تخمک_گذاری #پسرزایی

@momidwifery این پست رو سیو کن که گمش نکنی😘 سلام مهربونای من💓 پست رو ورق بزنید🌱 ضخامت دیواره رحم یه عدد ثابت نیست و بسته به اینکه چه روزی از چرخه قاعدگی باشین متفاوته🥰 چرخه قاعدگی از اولین روز پریود تا روز قبل پریود بعد محاسبه میشه اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery #ضخامت_آندومتر #آندومتر #دیواره_رحم #اقدام_به_بارداری #اندومتر #ضخیم_شدن_دیواره_رحم #لانه_گزینی #پنجره_باروری #باروری_زنان

. دغدغه این روزای مامانای باردار همین تزریق واکسن کروناست!😥 نگران هستن که نکنه روی جنین اثرات خوبی نداشته باشه‌... درسته تحقیقات هنوز در این زمینه تکمیل نیست اما تزریق واکسن کرونا بهترین گزینه برای جلوگیری از اثرات سوء ویروس کرونا در صورت ابتلاست! پس از اونجایی که مبتلا شدن در بارداری شدت بیشتری رو به همراه داره اهمیت تزریق واکسن در دوران بارداری چند برابر میشه❗ شما واکسن رو تزریق کردین؟ اگه نه چرا؟ #واکسن_کرونا_در_بارداری #تزریق_واکسن_کرونا #بارداری_و_کرونا #کرونا_در_بارداری #واکسن_بارداری #کرونا_بارداری #کرونا_جنین #عوارض_کرونا #تزریق_واکسن #حاملگی_کرونا #کرونا_حاملگی #عوارض_واکسن_کرونا #بارداری_سالم_زایمان_راحت #مقابله_با_ویروس_کرونا #واکسن_کرونا_بارداری #ابتلا_به_کرونا #حاملگی_زایمان_بارداری #واکسن_آنفولانزا #واکسن_در_بارداری #جنین_باهوش #واکسن_بزنیم #مادران_آگاه #کووید١٩

. سلام دخترا💕 شبتون آروم😍 میدونستین هر مکملی برای جذب بهتر و عوارض کمتر نیاز داره در زمان مشخصی از روز خورده بشه؟ تو این پست بهت گفتم که چه زمانی باید مکمل هاتو مصرف کنی😌 پس سیوش کن چون همیشه لازمت میشه🥰 راستی، اگه سوالی داشتی تو کامنتا بپرس😍💕 مرسی از حمایت همیشگیییت😚 #زمان_مصرف_مکمل_ها #مکمل_بارداری #قرص_آهن #مصرف_مکمل #مولتی_ویتامین_روزانه #مولتی_ویتامین #زمان_مصرف_ویتامین #زمان_مصرف #مشاوره_مامایی #مامایی_به_زبان_ساده #اسیدفولیک #اسیدفولیک_دربارداری #ویتامینهای_ضروری #ویتامین_c #ویتامین_d #ویتامین_b #ویتامین_آ #ویتامین_مو #ویتامین_ب #مکمل_کلسیم

خیلی از خانومایی که قصد بارداری دارن نمیدونن باید قبل از بارداری چه اقداماتی انجام بدن... به طور خلاصه بگم🥰 مصرف اسیدفولیک از سه ماه قبل چکاپ دندانپزشکی مراجعه به پزشک یا ماما برای معاینه، پاپ اسمیر و انجام ازمایشات واکسیناسیون در صورت نیاز رسیدن به وزن ایده آل ترک مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکلی ورزش و تغذیه مناسب و در نهایت در نظر گرفتن زمان تخمک گذاری امیدوارم با بالا رفتن سطح آگاهی نی نی های سالمی به دنیا بیارین😍💛 #اقدامات_قبل_بارداری #اقدامات_پیش_از_بارداری #بارداری #واکسیناسیون #مصرف_اسید_فولیک #دندان_پزشکی #آزمایش_بارداری #تغذیه_سالم #وزن_ایده_آل #معاینات #مصرف_دخانیات #مصرف_الکل #مامایی #پاپ_اسمیر #midwiferystudent #prenatalcare #pregnancycare #healthybaby