📌پخش زنده اینستاگرامی 🌱موضوع: اصول تغذیه از منظر طب ایرانی در ماه مبارک رمضان ویژه مادران باردار و شیرده 🌱میزبان: سرکار خانم زهرا آزاد 🌱مهمان: سرکار خانم دکتر زهرا یزدان خواه متخصص طب ایرانی #لایو#سبک_مادری#روزه_داری#بارداری#شیر_دهی#روزه_داری_در_بارداری#روزه_داری_در_شیردهی#مادر_باردار#جنین#سلامت_جنین#تغذیه#طب_سنتی#طب_ایرانی#طب_نوین#مهر_فرشته‌_ها

. . مقالات بسیار زیادی وجود داره که ثابت می کنه شیردهی انحصاری با شیر مادر چه فوایدی داره و واقعا عجیب و غیر قابل تصوره 😱که اثر شیردهی با شیر مادر تا چه مدت و شاید تا آخر عمر با فرزند شما باقی می مونه... و البته این جدا از اثراتی هست که برای خود مادر داره که ان شاءالله به اون هم می پردازیم. . . #سبک_مادری #سبک_زندگی #مادرانه #طب_مادری #دوقلوها #دوقلو #تغذیه_دوقلوها #شیر_مادر #شیردهی #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #زایمان #زایمان_طبیعی #زایمان_سزارین #زایمان_فیزیولوژیک

متاسفانه خیلی از زوج های جوان با شروع زندگی مشترک فاصله زمانی زیادی بین شروع زندگی و تصمیم به فرزند دار شدن می ذارن و وقتی تصمیم به بارداری دارن با سدی به نام ناباروری مواجه می شوند. آمار این قشر از زوج های جوان در سال های اخیر افزایش قابل توجهی داشته به طوری که بعضی از منابع رسمی نرخ ناباروری در کشور عزیزمون ایران رو تا حد ۲۰ درصد هم تخمین زدند. و این یعنی تقریبا از هر ۵ زوج ایرانی یک زوج نابارور است😔 #ناباروری_مردان#ناباروری_زنان#ناباروری#زوج#زوج_نابارور#فرزند#سقط#رهنمون_مادری

. " آیا بچه ام رشد خوبی داره؟ " یکی از دغدغه های ذهنی هر مادری🤔 این پست در واقع همون شاخص هایی هست که وقتی می ریم مراکز بهداشت برای کوچولومون اندازه گیری می شه. در دوران شیوع کرونا که خیلی از مراکز مراقبت های این چنینی رو انجام نمی دن شما خیلی راحت از طریق این پست می تونید با یه متر و یه ترازو شاخص های رشد دلبندتون رو تو خونه اندازه گیری کنید و بسنجید آیا رشد مناسبی داره یا نه؟ برای نی نی ها می تونید اون ها رو داخل یه سبد یا یه ظرف بزرگ بخوابونید و بعد وزن ظرف رو کم کنید . برای اندازه گیری قد دقت کنید که پای کوچولو باید صاف صاف باشه.🙂 سبک_مادری#مادرانه#مراقبت_بهداشتی#شاخص_رشد#رشد#رشد_نرمال#وزن#قد#دور_سر#مهر_فرشته_ها#زایمان#مراقبت_رشد#بارداری#رشد_کودک#رشد_شیرخوار#شیرخوار#

. . هنوز در شوق و مستانه های آغاز یک سفر بودم، سفری به وسعت ابدیت، سفری در کنار یک همسفر، یک همسر. چیزی از شروع زندگی مشترکمان نگذشته بود که خداوند تارهای این شادی وصف ناپذیر از بودن در کنار بهترین همسفر را به وجود مبارک تو گره زد.خدا می داند که جمع این دوشادی چقدر دلنشین و روح نواز بود. زمان می رفت و تو می آمدی. روزها به انتظار نشستم تا شدن تو را ببینم. تویی که ما بودی. در گرمای ملایم شهریورماه در دل تاریک شب چشمانت روشن شد. گریه ضعیفی را از سر گرفتی. انگار اصلا طاقت دوری نداشتی، بالاخره گریه ها و بیقراری هایت تو را در آغوش من گذاشت، سر بر سینه من آرام شدی اما دل آرام نه... تو تمنای شیر داشتی اما خدا میداند که تمنای من برای شیر دادن بیشتر بود، تو آرام شدی اما من آرام تر، تو راضی شدی من راضی تر... خدا را شکر که تو آمدی تا من مادر شوم و او پدر. از خدا می خواهم که در این دریای پرتلاطم روزگار ما مسافران کوچک را سوار بر سفینه نجات خود کند و برساند به ساحل آرامش... . #مادرانه #سبک_مادری #طب_مادری #مادری_بدون_فیلتر #مادر_کودک #مادری

در این هفته بخاطر رشد رویان، رحم در حال رشد و بزرگ شدن است و شکم‌تان کمی برآمده‌تر از گذشته شده. باید به اطلاع شما عزیزان برسونم که در هفته‌ی نهم سطح هورمون HCG (هورمون بارداری) به بالاترین حد خود می‌رسد و بنابراین ممکن است ناراحتی‌های هفته‌های قبل را با شدت بیشتری تجربه کنید و البته این رو هم بگم که از این هفته به بعد سطح این هورمون ثابت می‌شود و بسیاری از علایم آزاردهنده مانند تهوع و استفراغ کم کم سیر کاهشی پیدا می کنه. " یه حبه جنین که یه قلب با سرعت نزدیک به ۱۵۰ بار در دقیقه داره توش می تپه😍" به دنبال تغییر سطح هورمون حاملگی تغییراتی مثل تغییرات پوست و مو و سیستم قلبی عروقی را تجربه خواهید کرد بعنوان مثال با افزایش میزان چربی زیر پوست صورت‌تان شاداب‌تر و درخشان‌تر شده و یا به دلیل افزایش حجم خون بدن در هفته‌ی نهم بارداری قلب محکم‌تر از قبل می‌تپد تا بتواند کار پمپاژ خون را به درستی انجام دهد که این مسئله می‌تواند باعث خستگی، سرگیجه و یا سردرد شود. داشتن استراحت کافی و از طرفی فعالیت بدنی منظم مثل پیاده‌روی روزانه می‌تواند به بهبود چنین حالاتی کمک می کند. #هفته_های_بارداری#هفته_به_هفته_بارداری #بارداری #جنین #مادر