zeitoon_diet
دنبال کننده
133
پست
305
کلینیک آنلاین "تغذیه بارداری" ارائه رژیم های تخصصی بارداری/ دیابت بارداری/ شیردهی اهری، مشاور ارشد تغذیه از دانشگاه شهید بهشتی دریافت رژیم : دایرکت www.zeitoondiet.com
پست های مشابه
zeitoon_diet
کینوآ یه غذای خوشمزه دیگه با کتلت گوشت و کینوآی پخته بپزید میل کنید و لذت ببرید #کینوآ
09 تیر 1398 19:09:45
44 بازدید
zeitoon_diet
🌹🌹🌹سوالات فراوانی که ذهن همه مامانا رو در دوره بارداری مشغول میکنه👀 👀 👀 👀 از طرف دیگه توصیه های نه چندان معتبر و علمی اطرافیان و رسانه های مجازی ، مادر را در انتخابهای غذاییش دچار تردید میکنه 😕 😕 و باعث نگرانی و گاهی اضطراب و وسواس مادر نسبت به شرایط خودش و جنینش میشه😞😞😞 ما در پیج تخصصی "زیتون" با استفاده از حدود ۲۰ سال 😍😍😍تجربه تغذیه مادران باردار اطلاعات مفید، معتبر و کاملا علمی در اختیار شما همراهان عزیز قرار میدیم👨💻👨💻👨💻👨💻 تا بتونیم مقداری از دغدغه مادران عزیز کم کنیم که بتونن با آرامش خاطر به مسیر بارداریشون ادامه بدن🦋🦋🦋🦋 🍀🌹🍀🌹🍀🌹رژیم ها و مشاوره های عالی متخصصینمون هم در کنار این اطلاعات شما را تا پایان بارداری پشتیبانی میکنن تا خیالتون جمع جمع باشه😊😊😊😊 #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_دوران_بارداری به امید سلامتی همه مادرا💖💖💖💖💖
27 آذر 1399 18:39:30
6 بازدید
zeitoon_diet
جهت دریافت رژیم های تقویت بارودی دایرکت بدید دوستان #رژیم_تقویت_بارداری #رژیم_بارداری #رژیم_تقویت_اسپرم_وتخمدان ق
17 فروردین 1400 02:44:21
6 بازدید
zeitoon_diet
🚫🚫🚫🚫🚫 به امپراطوری تنقلات چرب و شور در برنامه غذاییتان پایان دهید سلولهای کوچک و نازنین بدن خود را به دست چربی، نمک و یا قندهای موجود در تنقلات تجاری محکوم به نابودی نکنید 🚩🚩🚩🚩🚩🚩 از همین امروز تغییر را آغاز کنید 🍒🍐🍎🍈🍉🥑🍄🥒🍓🍌🍅 مواد طبیعی میوه ها و سبزی ها دوستدار تک تک سلولهای وجود ما هستند. ما نیز با انان صمیمی تر باشیم #تنقلات @dietitian_mir تلگرام @s2551 اینستاگرام dietitian_mir
19 دی 1397 06:55:49
49 بازدید
zeitoon_diet
مقدار شیر مادر عمدتا با تعداد دفعاتی که مادر بچشو شیر میده افزایش پیدا میکنه در واقع مکیدن سینه توسط نوزاد باعث تحریک سیستم عصی، هورمونی بدن مادر شده و این پیام رو به مغز مادر مخابره میکنه که شیر بیشتری نیاز هست و مغز هورمونهای لازم برای تولید و ترشح شیر را بیشتر تولید میکنه اما بعضی از شرایط مثل چاقی فشارخون بالا مصرف دخانیات و الکل و بعضی از داروها میتونن باعث اختلال در این مسبر بشن و باعث بشن ترشح شیر مادر کمتر بشه 🌹🌹🌹 چاره کار کنترل این عوامل هست کمتر کردن فشار خون کاهش وزن قطع الکل و مواد دخانی در مورد داروهای موثر بر کاهش شیر هم مشورت با پزشک لازمه #تغذیه#تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_شیردهی #تغذیه_بارداری_اهری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_اهری #رژیم_بارداری_شیردهی #متخصص_تغذیه_اهری
08 آبان 1400 17:47:56
136 بازدید
کلنیک انلاین " تغذیه بارداری "
0
3
بعد از زایمان سزارین رژیم غذایی سبک اما مقوی نیاز هست 🍟🍔🥖🥞 پر هیز از خوردن غذاهای سنگین و چرب و پرحجم تا ۵ روز بعد از سزارین توصیه میشه 🍞🍞🍞 کمتر مصرف شدن برنج یا مصرف برنج در حجم خیلی کم در این روزها بهتره گوشتهای کباب شده ماهیچه پخته آب گوشت( منظورم آبگوشت نیستا😆) نان پنیر سوپ های مقوی با مرغ آش های کم حبوبات با آب گوشت توصیه میشه 🍉🍐🍏🍎🥑🍓 میوه جات و بخصوص میوه جات ملین بهتر هستن تا مادر بدون سختی و وارد شدن فشار به محل جراحی بتونه اجابت مزاج داشته باشه از آب میوه های طبیعی، شربت آبلیمو و عسل و زعفران هم میتونید برای دریافت بیشتر مایعات کمک بگیرید 🍜🍜🍜 اما خورشتهای حاوی حبوبات ماکارونی حلیم کاچی کله پاچه اش رشته لازانیا و پیتزا بدلیل پرچرب و یا نفاخ بودن توصیه نمیشه 🥝🥝🥝🥝 پس فردا در پستی جدید ادامه تغذیه بعد از سزارین را خواهیم داشت برای همتون روزهای خوب بعد از زایمان سالم را آرزو میکنم #سزارین #تغذیه_سزارین #رژیم_غذایی #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_اهری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_در_بارداری #تغذیه_بارداری_اهری #تغذیه_بعد_از_سزارین #تغذیه_بعد_از_زایمان