zeitoon_diet
دنبال کننده
121
پست
305
کلینیک آنلاین "تغذیه بارداری" ارائه رژیم های تخصصی بارداری/ دیابت بارداری/ شیردهی اهری، مشاور ارشد تغذیه از دانشگاه شهید بهشتی دریافت رژیم : دایرکت www.zeitoondiet.com
پست های مشابه
zeitoon_diet
چند روز و چند ساعت مونده به زایمان طبیعی چی بخوریم؟🤔 مطلبی که تا حالا و هیچ پیجی ندید😃 و من از مقالات و منابع علمی جمع بندی و خلاصه کردم و براتون آوردم😍 البته ممکنه بعد ازین تو پیجهای دیگه هم این مطلب رو ببینید چون دیدیم که بعضیا از رودست پیج ما برمیدارن و منتشر میکنن😉😄🤣 نوش جونشون البته☺ #تغذیه #تغذیه_بارداری #زایمان_طبیعی #تغذیه_در_زایمان_طبیعی#رژیم_بارداری_اهری
18 اسفند 1400 18:23:56
774 بازدید
zeitoon_diet
لایک کنین ❤تا پستهای بعدیمونم ببینین😍 کم کاری تیروئید در بارداری فقط با دارو و طبق نظر پزشک باید درمان بشه هیچ ماده غذایی نمیتونه جایگزین دارو در این مورد بشه غذاهای حاوی سلنیوم بالا باعث کارکرد بهتر غده تیروئید و محافظت غده تیروئید در برابر رادیکالهای آزاد میشن همچنین غذاهای حاوی روی هم اثر حفاظتی بر عملکرد غده تیروئید دارند با استفاده از این غذاها میتونین غده تیروئیدتونو یاری کنین البته بازم میگم " در کنار دارو درمانی" کیا باردارن و تیروئد کم کار دارن؟ چه توصیه هایی از اطزافیان برای کنترل تیروئد شنیدید؟ سلامتی شما آرزوی ماست #تیروئید_کم_کار #تیروئیدکم_کار #تیروئید_کم_کار👌 #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_دوم #دیابت_بارداری_چیست د
22 شهریور 1400 16:39:27
252 بازدید
zeitoon_diet
تاثیر غذاها در جنسیت جنین از قدیم الایام شناخته شده و مورد استفاده بوده امروزه نیز از رژیم غذایی به این منطور استفاده میشه توجیه علمی این تاثیر اینه که وقتی در هنگام لقاح یا همان تشکیل سلول تخم، بدن مادر پی اچ قلیایی داشته باشه احتمال زیاد داره که جنین پسر باشه و برعکس محیط اسیدی بدن مادر احتمال دختر دارشدن را بیشتر میکنه باغذاهای خاص و ممنوعیت بعضی دیگر غذاها میشه پی اچ محیط بدن مادر را تغییر داد. میزان اثر بخشی دریافتهای غذایی در جنسیتی که ما انتخاب میکنیم حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد هست پس مادری که از رژیم انتخاب جنسیت پیروی میکنه نباید انتظار اثر بخشی صد در صد داشته باشه ضمن اینکه بدلیل محدودیتهایی در این رژیم ها، مادر از بعضی مواد مغذی محروم خواهد بود انتخاب با خودتان است #رژیم_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_تعیین_جنسیت_جنین
29 آذر 1399 10:01:19
7 بازدید
zeitoon_diet
بعضی وقتها مادرای باردار دوست دارن حجم غذاشونو بیشتر کنن از طرفی خوردن مواد نشاسته ای و میوه بیشتر از سهمیه رژیمشون باعث بهم خوردن تنظیم قند خون میشه سبزیجاتی که در این پست لیست کردیم جزو سبزیجاتی هستن که قتد خونو مختل نمیکنن میتونید بصورت پخته و اونایی که میشه خام خورد را بصورت خام در وعده های اصلی یا میان وعده هاتون به مقدار دلخواه استفاده کنید برای دریافت بهترین رژیم های غذایی کنترل قند خون در بارداری دایرکت بدید تا دوستان من شرایط دریافت رژیمو براتون ارسال کنن #تغذیه #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری_اهری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_اهری #رژیم_بارداری_شیردهی #متخصص_تغذیه_اهری
03 آبان 1400 17:51:31
373 بازدید
zeitoon_diet
# یخ _در بهشت- هندوانه که بدون افزودن شکر تهیه میشه یکی از کم کالری ترین نوشیدنی های دلچسب تابستان بهتره بدونید هندوانه بدلیل درصد اب و فیبر زیاد یکی از انتخابهای خوب و کم کالری برای شما در دوره های کاهش وزن هست. ۳۰۰ گرم هندوانه به اندازه یک موز متوسط کالری داره🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️ موفق باشید
07 تیر 1398 19:49:43
56 بازدید
zeitoon_diet
🌱مصرف باقلاسبز در بارداری 🌱 🌹💖چون تعدادی از مادران باردار عزیز ناشنوا و کم شنوا هم پستهای ما را دنبال میکنن به احترام اونها تمامی مطالب ذکر شده بصورت وویس و فیلم رو در کپشن هم مینویسیم🌹💖 ❤لایک کنین❤ که قصه باقلاسبز داره شروع میشه😁 سوالی که این روزها از ما خیلی پرسیده میشه عده ای میگن خوردن باقلاسبز در بارداری باعث کم خونی میشه تو این پست واصح و دقیق به این سوال جواب اادیم اول یه کم از فوائد باقلاسبز بگیم فوایدش: از محبوبترین حبوباته به پروتئین سازی بدن شما و جنینتوت کمک میکنه چون پروتئین گیاهی خوبی داره در رفع یبوست مادر باردار کمک میکنه چون فیبر غذایی خوبی داره در تقسیم سلولس و تکانل سیستم عصبی جنینتون هم نقش داره چون از منابع خوب اسید فولیک هست در بهتر شدن اشتها، رفع تهوع و بهتر شدن خلق و خوی شما در بارداری کمک میکنه چون منبع خوبی از ویتانین های ب۱/ب۶/ب۳ و ب۲ هست حالا با وجود اینهمه فوائد با خیال راحت باقلا بخوریم؟🤔🤔🤔 گروهی از انسانها بطور ژنتیکی و مادرزادی نقص یک آنزیم دلرن یا اون آنزیم را خیلی کم دارن( آنزیم G6PD) این افراد با خوردن باقلاسبز واکنشهای حساسیتی و لیز گلبولهای قرمز نشون میدن اما این نقص از بدو تولد در فرد وجود داره پس اگر فردی با باقلا مشکل داره حتما قبل از بارداری این واکنشها رو متوجه شده این گروه از مادران نباید باقلاسبز مصرف کنن چه در بارداری چه شرایط عادی اما در مورد مادرایی که تا حالا حساسیت و واکنشی بعد از خوردن باقلاسبز تجربه نکردن میتونن در بارداری باقلاسبز مصرف کنن فقط با ملاحظه یک شرط دیگه و اون اینه که همسرشون(پدر جنین) هم حساسیت به باقلا سبز نداشته باشه و اگر پدر، حساسیت داشت نباید در بارداری باقلاسبز مصرف کنن چون جنینشون ممکنه حساسیت داشته باشه بفرستید برای اونایی که این سوالو داشتن نا چقدر باقلاسبز میخوریدبرامون بنویسید #تغذیه_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری✔ #رژیم_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #تغذیه_باروری_زنان
21 اردیبهشت 1400 17:37:56
6 بازدید
کلنیک انلاین " تغذیه بارداری "
0
0
جایزه این پست خیال راحت کن یه ❤ خوشرنگه😊 دیگه اینروزا همه میدونن جیوه (زیاد) برای مادر باردار و بچه های زیر ۶ سال مضره⚡⚡⚡⚡ و چون تو بعضی غذاهای دریایی جیوه زیاد هست مامانای باردار باید مراقب باشن اما اینکه ایا همه ماهی ها جیوه زیادی دارن و نباید خورد سوال مهمیه تو این پست ماهی های با جیوه زیاد رو که ممنوعه براتون اوردم باعث خوشحالیه که این ماهیها عموما جزو ماهیهای مصرفی ما ایرانیها نیستن پس خواهشا نگران نباشین اما اینکه کدوم ماهیها از همه کم جیوه تر هستن و بهترن؟؟؟؟؟👇👇👇👇 منتظر پست پس فردا شب باشید😊😊😊 خیالتون بابت جیوه ماهیها یه کم راحت تر شد؟ تو پست بعدی که بیشتر راحت میشه😍😅😘😘 تجربه تون از ماهی تو بارداری چی بود؟ بنویسید برا بقیه دوستان😍😍😍 ما مادرای باردارو دوست داریم دوست داریم از دلواپسی درشون بیاریم میریم میگردیم مطالعه میکنیم بهترین و مطمان ترین مطالبو براتون میاریم😀😀😀 #رژیم_غذایی#تغذیه_سالم #تغذیه_بارداری #تنبلی_تخمدان #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_دیابت_بارداری #متخصص_تغذیه_بارداری