دمنوش های ممنوعه در بارداری بهتره بدونیم هر توصیه ای ، برای همه افراد قابل استفاده نیست از جمله داروهای گیاهی و توصیه های طب سنتی که جدا از اینکه صحت و سقم یک به یک اونها بایستی توسط مطالعات علمی و با ابزارهای دقیق علمی بررسی بشه اما مضر بودن بعضی از اونها توسط خود پیروان این مکتب طبابت تایید شده از جمله گل گاوزبان، شنبلیله(بصورت دمنوش،و عرق ، نه بصورت مصرف در غذاها)، چای زعفران(نه بعنوان ادویه و جهت طعم دار کردن غذاها)، رازیانه، آویشن، بابونه اسطخودوس،پونه کوهی و چای کوهی دمنوش های ترش هم مصرفشون در حد کم اشکالی نداره شما اگر تجربه ای از این دمنوش ها دارید، خوشحال میشیم در کامنت با ما به اشتراک بگذارید😍😍😍😍 پیج دوم ما، تغذیه در دوران شیردهی @minoo_mom_diet #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_درمانی_بارداری #رژیم_زیتون #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری_ماه_اول #متخصص_تغذیه_بارداری #متخصص_تغذیه #متخصص_تغذیه_و_رژیم_درمانی

یبوست بارداری، شایع و پردردسر🤕🤕🤕 هورمون پروژسترون متهم اصلی یبوست درربارداری است.🕶🕶🕶🕶 این هورمون زنانه در طول بارداری در سطح بالایی میمونه تا وظیفه خود را در روند بارداری سالم به انجام برسونه😍 از جمله وظایف پروژسترون شل کردن عضلات صاف بدن هست، مثلا عضله صاف رحمی که با تاثیر پروژسترون میتونه همگام با بزرگ شدن جنین، بزرگتر بشه و گنجایش جنین را داشته باشه💢💢💢 پروژسترون در سایر عضلات صاف از جمله عضلات دستگاه گوارش نیز تاثیر خودشو بر جا میزاره و باعث اندکی شل شدن(relaxation) و در واقع کاهش حرکات روده ها و به اصطلاح ساده ، تنبل شدن روده ها میشه💤💤💤 که خودشو بصورت ریفلاکس و بازگشت اسید سوهضم و یبوست نشون میده👣👣👣 طبق تحقیقات از هر ۴ نفز خانم باردار ۳ نفرشون یبوست را تجربه می کنند.👨‍💻👨‍💻👨‍💻 بهترین و بی خطرترین راهکاربرای رهایی از یبوست در دوره بارداری، راهکارهای تغذیه ای است🥦🍄🍐🍋🌽 و توصیه های غذایی متعددی نیز در این مورد وجود داره که ما در این پست به ۶ مورد از مهمترین اونها اشاره کردیم💎💎💎 بقیه موارد رو هم در پستهای بعدی خدمتتون می گیم👌 گروه زیتون اطلاعات درست و علمی تغذیه بارداری را به زبان ساده برای شما جمع بندی می کنه🍅🍈🍎 ما عاشق کمک به مادرای باردار هستیم 😍😍😍 #رژیم_باردارے #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین

لایک❤ کنین عین آب خوردن😍 مامانای گل این روزا هوا خیلی گرمه چه متوجه بشیم چه متوجه نشیم کلیییی اب از پوست ما تبخیر میشه در کنار آب الکترولیتها هم دفع میشن از جمله نمک همه اینها جمع میشن و بدن شما رو کم آب مییکنن شما که کم اب بشید نی نی هم به کمبود میافته خونرسانی از جفتش کمتر میشه اب اطرافش کم میشه و کلا شرایط براش نا جور میشه پس حتما حتما ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب تو این روزای گرم میل کنین حتی میتونین گلاب و لیموترش و اگر اصافه وزن و قند بالا و فشار بالا ندارید یه کوچولو نمک یا شکر به این آب اضافه کنین تا خوش طعم تر بشه و بیشتر بشه خورد😍😍😍 مراقب خودتون باشین هر کی اب کافی میخوره برامون کامنت بزاره تا بقیه هم تشویق بشن😀😀😀 #تغذیه_سالم #تغذیه_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری

یکی دیگر از مواد بسیار موثر در بهبودی# انفلوانزا 🤧😷😰😨🤕🤢غذاهای تند بخصوص فلفل تنده🥗🥗🥗 پیشنهاد غذایی:روزی دو بار آش یا سوپ حاوی مقدار زیادی فلفل تند (در حد تحمل دستگاه گوارش) میل کنید. فلفل بدلیل داشتن ماده ای بنام "capcicum" در تسکین درد بسیار موثر است.همچنین مثل دمنوش پست قبل باعث تعریق بدن 😢😢😢و بهبودی سریع میگردد😁😁😁 توجه:مصرف فلفل تند زیاد برای بیمارانی که مشکل دستگاه گوارش دارند مثل انواع زخمها و پولیپهای معده و روده ،کودکان و افراد دارای الرژیهای شدید مجاز نیست☠☠☠ خانمهای باردار هم با احتیاط مصرف کنند

کاملا واضح و کامل و علمی😊😊😊 اگر پسندیدین لایک❤ فراموش نشه👍 #تغذیه #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_اهری #متخصص_تغذیه_اهری #تغذیه_بارداری_اهری

🌸🌸تهوع بارداری از جمله کلافه کننده ترین شرایط در اوایل بارداری هست🌹🌹🌹 عاملی که باعث میشه مادر اشتهاش کم بشه و تمایلی به مصرف غذا نداشته باشه و از طرفی نگران جنین و تامین شدن دریافتهای اون بشه مادری که تهوع بارداری داره تصور میکنه که دیگه هیچ چی نمیتونه بخوره و تحمل کنه😞 اما طبق تحقیقات ، راهکارها و غذاهایی هستن که به مزاج مادرها سازگاره و میتونه ازونها استفاده کنه تا هم خودش و هم جنینش دریافت خوبی از مواد مغذی داشته باشن😍😍😍 ما در پکیج "راهکارهای طلایی در کنترل تهوع بارداری" قدم به قدم و با تمام جزئیات همه این موارد را برای مادران عزیز جمع آوری کرده ایم جهت دریافت دایرکت بدید 👌 #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #تهوع_بارداری #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین