*#مادرانه🧕🏻 #راهکارهای_حفظ_آرامش🌟 #راهکارهای_شرایط_جنگی💥 #مادر_کودک👧🏻👦🏻 #کودک_درزمان_جنگ اگر توی خونه🏡 کوچولوی👧🏻👦🏻 زیر ده سال دارید به این نکات توجه کنید.* 📍ما به عنوان پدر، مادر یا خواهر و برادر بزرگتر با چند تا اقدام به ظاهر ساده میتونیم کاری کنیم یه خاطره‌ی ترسناک از این روزها توی ذهن کوچولومون ثبت نشه!👨‍👩‍👧‍👦 #حواسمان_باشد 🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱

*#آرامش_کودکان #مادرانه #کاهش_اضطراب 🔹️چند تمرین ساده برای کاهش اضطراب کودکان ۴ تا ۹ ساله* 💡جعبه خیالی نورانی 🎨رنگ آمیزی با انگشت👐🏻 🗣زمزمه کلمات خوب (توضیحات در تصویر ) 🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱

این مطلب رو از خانم کشوری دیدم گفتم اینجا بذارم مفیده👇 با توجه به حمله رژیم کودک کش اسرائیل به کشورمون در خانواده ها زمزمه وصحبت درباره اخبار زیاد هست و طبیعتا همه دارن درمورد اتفاقاتی که افتاده صحبت می کنن. لازم دونستم این نکات رو درباره سلامت روانی بچه ها باهاتون به اشتراک بذارم✨ تا چند ساعت دیگه بچه ها بیدارمیشن و اونها هم از ما بزرگترها میشنون. خیلی مهمه که از ما چی میشنون و ما رو چطور میبینن و چه اثری داریم روی روح و روانشون میذاریم.... 📎نکته ا: بچه ها تمام حسشون رو از ما میگیرن؛ اگر دائما اخبار رو با صدای بلند میخونید و اعلام می کنید و خودتون نگرانید بدونید که بچه ها چند برابر شما ممکنه حسّ ترس و دلهره به دلشون بیاد و سلامت روانی شون رو خدشه دار کنه.پس با مدیریت دیدن اخبارو تصاویر و در کنارش ذکر گفتن و خواندن دعا و توکل به خدا و تنفس های عمیق و مدیریت کلام، حس و حال خونه و خودتون رو برای بچه ها امن کنید.این احساس امنیّت واقعا توی سلامت روانی بچه ها در بزرگسالی خیلی خیلی مهمه. 💪نکته۲:اگر تقویت روحیه اسرائیل ستیزی و حک شدن تصویر قوی از ایران در ذهن بچه هاتون براتون مهمّه حواستون باشه که درمورد این اتفاقات چطور دارید حرف میزنید. حسّ «قوی بودن» و «ما میتونیم» و «انتقام میگیریم» توی حرفهاتونه یا حسّ «ما بدبختیم و ضعیفیم»؟بین این دوتا و تاثیرش روی بچه هامون زمین تا آسمون تفاوته. هر دیدگاه سیاسی دارید حس ضعیف بودن ایران تاثیرمنفی اش روی امنیّت بچه ها جبران ناپذیره✅ 🧸نکته ۳: اگرچه همه مون پیگیر و نگرانیم اما بازی، زمان خواب، قصه شب، حتی کارهای ساده‌ای مثل مسواک زدن، باعث می‌شن کودک احساس امنیت کنه. بازی‌های تخیلی، نقاشی، و حتی خنده‌های کوتاه، پادزهر اضطرابن حتی برای خودمون. 🕯️ نکته ۴.برای بچه های بالای چهارسال که قدرت منطق شون شکل گرفته از این اتفاقات معنا بسازید و به افکارشون جهت بدید. درباره قوی بودن خودمون؛شجاعت؛ ارزش مبارزه با ظلم و مسیر درست ایران و... توی حرفهاتون حتما مطرح کنید.این نوع نگاه فرزندتون رو از ترس های آینده واکسینه می کنه. 📌نکته ۵: حواستون باشه اگر به هر دلیلی مخصوصا دلایل سیاسی در این شرایط بین پدر و مادر یا اعضای اصلی خانواده درگیری کلامی و ناراحتی و تنش ایجاد بشه حسّ بی پناهی و ترس در فرزندان تقویت میشه.الان وقت همبستگی و مهربون بودنه.... و در آخر یادمون باشه که دست خدا بالای همه دستهاست و قطعا ان شالله پیروزی ما و نابودی اسراییل نزدیکه🕊🇮🇷 لطفا به همه خانواده هایی که میشناسید ارسال کنید. ✨ @hamsare_khoob

سلام. امیدوارم همگی سلامت باشین. تو این روزهای نه چندان خوب حواسمون به کوچولوها باشه. یه سری کتاب میخوام معرفی کنم که به درد این روزها میخوره ‌کتاب‌های معرفی شده در #صبحانه_ایرانی - خبر فوری، شهر عوض می‌شود / پرتقال / نوپا و خردسال کتابی درباره وقتی که خبرهای تلخ همه را ناراحت و مغموم کرده، و یک حرکت کوچک می‌تواند آدم‌ها را به زندگی برگرداند. - بابای موشک‌ها / انتشارات راه‌یار / خردسال و کودک کتابی درباره زندگی شهید طهرانی مقدم و همه تصمیم‌ها و تلاش‌های او برای ساخت موشک - ف مثل فارسی / نشر رود آبی / خردسال و کودک مجاهدت مردان خلیج فارس برای حفظ آب‌های وطن - هیچ طوفانی راهش را عوض نمی‌کند / کتاب نیستان / کودک وقتی طوفان می‌آید، بزرگترها می‌گویند کاری نمی‌شود کرد، ولی این بچه‌ها هستند که هر کدام سنگی برای بستن راه سیل جمع می‌کنند... - بزرگ شدن در سپیدان / نشر راه‌یار / کودک مردم سرزمینی که مقاومت نکرده‌اند، به مرور کوچک و کوچک‌تر شده‌اند، حالا دو کودک به آن‌ها مقاومت را یاد می‌دهند... - مردی با آرزوهای دوربرد / شهید کاظمی / کودک و نوجوان زندگی شهید طهرانی مقدم، پدر موشکی ایران - فرزندان ایرانیم / سوره مهر / کودک و نوجوان ماجراهای بامزه‌ی حضور نوجوان‌ها در جبهه - دارم می‌رسم جان جان / شهرستان ادب / نوجوان ماجرای نوجوان‌هایی که یک نیروی نفوذی را پیدا و دستگیر می‌کنند - کتانی‌های کوکام / شرکت چاپ و نشر بین‌الملل / نوجوان ماجرای شجاعت نوجوانی که برای نجات خانواده‌اش در یک روستای هم‌مرز با عراق در ابتدای دفاع مقدس، مجبور است خودش دست به کار شود - ای میهن من، ایران / کانون پرورش فکری / کودک اشعار اسدالله شعبانی درباره ایران عزیز ما

در دوره بدو تولد تا یک ماهگی، نوزادان عمدتاً به تحریک حواس ابتدایی و برقراری ارتباط عاطفی با والدین نیاز دارند. در این سن، بازی‌ها بیشتر به ایجاد حس امنیت، آرامش و تعامل اولیه می‌پردازند. در ادامه چند ایده برای بازی‌های مناسب این دوره آورده شده است: 1.      **زمان شکم (Tummy Time)**  زمان شکم برای تقویت عضلات گردن، شانه و پشت نوزاد بسیار مهم است. همچنین به او کمک می‌کند تا سر خود را بلند کند و مهارت‌های حرکتی را توسعه دهد. نوزاد خود را روزانه چند دقیقه روی شکم قرار دهید و با افزایش قدرت او، مدت زمان آن را افزایش دهید.    2.      **جغجغه**  جغجغه‌ها برای نوزاد سرگرم‌کننده هستند و به رشد مهارت‌های شنیداری او کمک می‌کنند. یک جغجغه را نزدیک گوش نوزاد تکان دهید و ببینید که چگونه سر خود را برای پیدا کردن صدا می‌چرخاند.    3.      **آویز بالای تخت (Baby Mobile)**  آویزهای بالای تخت به رشد مهارت‌های دنبال کردن اشیا با چشم کمک می‌کنند. یکی را بالای تخت یا محل بازی نوزاد آویزان کنید تا حواس بینایی او تحریک شود.    4.      **اسباب‌بازی‌های لمسی**  اسباب‌بازی‌هایی با بافت‌ها، اشکال و اندازه‌های مختلف به نوزاد معرفی کنید تا حس لامسه او تحریک شود. این کار به رشد مهارت‌های حرکتی ظریف و هماهنگی چشم و دست کمک می‌کند.    5.      **صحبت کردن**  با نوزاد خود "صحبت" کنید و به صداهای غان و غون، قان‌وقون و لبخندهای او پاسخ دهید. این کار رشد زبانی او را تقویت می‌کند.    6.      **آواز خواندن**  آواز خواندن برای نوزاد به رشد مهارت‌های شنیداری او کمک کرده و پیوند عاطفی شما را تقویت می‌کند. برای او لالایی، شعرهای کودکانه یا حتی آهنگ‌های مورد علاقه‌تان را بخوانید.    7.      **دست زدن ملایم**  دستان نوزاد را به آرامی به هم بزنید تا آگاهی او از بدنش افزایش یابد و حس لامسه، هماهنگی چشم و دست، و مهارت‌های حرکتی او تقویت شود.    8.      **کشیدن دست‌ها**  به آرامی دست‌های نوزاد را به شکل ضربدری، باز یا بالای سرش بکشید. این کار به تقویت عضلات دست و آگاهی از بدن کمک می‌کند.    9.      **حرکت دوچرخه‌ای پاها**  به آرامی پاهای نوزاد را مانند حرکت رکاب زدن دوچرخه تکان دهید. این کار به تقویت عضلات پا و رشد مهارت‌های حرکتی کمک کرده و هماهنگی بدن را بهبود می‌بخشد.    10.  **تمرکز بر روی اسباب‌بازی‌ها**  یک اسباب‌بازی مورد علاقه نوزاد را در مقابل او قرار دهید تا روی آن تمرکز کند و آن را دنبال کند. این فعالیت باعث تقویت مهارت‌های بینایی و رشد شناختی او می‌شود.    11.  **تقلید از حالات چهره**  حالات مختلف چهره را برای نوزاد خود بسازید و او را تشویق کنید که آن‌ها را تقلید کند. این فعالیت به رشد اجتماعی و عاطفی او کمک کرده و توانایی او در شناخت احساسات را تقویت می‌کند.    12.  **اشیای روشن و متضاد**  نوزاد را در معرض اشیای روشن و دارای رنگ‌های متضاد قرار دهید تا حس بینایی و رشد شناختی او تحریک شود. استفاده از اسباب‌بازی‌های رنگارنگ، تشک‌های بازی یا کارت‌های تصویری برای جلب توجه او مؤثر است.    13.  **بغل کردن و لمس کردن**  لمس فیزیکی برای رشد عاطفی نوزاد و ایجاد احساس امنیت ضروری است. او را زیاد در آغوش بگیرید و پوستش را به آرامی نوازش کنید.    14.  **شمردن انگشتان پا**  هنگام لمس هر انگشت پای نوزاد، آن‌ها را بشمارید. این فعالیت حس لامسه او را تقویت کرده و او را با مفاهیم ابتدایی شمارش آشنا می‌کند.    15.  **دمیدن روی شکم یا گونه‌ها**  روی شکم یا گونه‌های نوزاد "پوف" کنید تا بخندد و حس لامسه او تقویت شود. این فعالیت بازیگوشانه همچنین پیوند شما با نوزادتان را تقویت می‌کند.    16.  **بازی با آینه**  یک آینه را در مقابل نوزاد نگه دارید تا بازتاب خود را کشف کند. این کار باعث تقویت خودآگاهی و رشد شناختی او می‌شود.    17.  **کیسه‌های حسی**  کیسه‌های حسی ساده‌ای با مواد مختلف مانند برنج، لوبیا یا پارچه‌های نرم درست کنید. اجازه دهید نوزاد با دستانش آن‌ها را لمس کند تا حس لامسه و مهارت‌های حرکتی ظریف او تقویت شود.    18.  **رقصیدن**  نوزاد را به‌آرامی در آغوش گرفته و همراه با موسیقی تکان دهید. این کار حس تعادل او را تقویت کرده و او را با شادی حرکت آشنا می‌کند.    19.  **کتاب خواندن**  هر روز برای نوزاد کتاب بخوانید، حتی اگر معنای کلمات را متوجه نشود. صدای شما و ریتم زبان به رشد مهارت‌های شنیداری و پایه‌گذاری یادگیری زبان کمک می‌کند.    20.  **ماساژ**  بازوها، پاها و پشت نوزاد را به‌آرامی ماساژ دهید تا آرامش پیدا کند و حس لامسه او بهبود یابد. ماساژ نوزاد می‌تواند به آرامش و بهبود کیفیت خواب او نیز کمک کند.    21.  **کشف محیط بیرون**  نوزاد را به بیرون ببرید، چه برای پیاده‌روی و چه نشستن در حیاط، تا با دیدن، شنیدن و بوییدن طبیعت حس‌های خود را تقویت کند و به دنیای اطراف علاقه‌مند شود. به طور کلی، در این دوره مهم است که فعالیت‌ها با ریتم نوزاد هماهنگ باشند و هیچ‌گونه فعالیتی که باعث تحریک بیش از حد یا ناراحتی او شود، انجام نشود. بازی‌ها و فعالیت‌های ساده و ملایم نه تنها به رشد حسی و عاطفی نوزاد کمک می‌کنند، بلکه پایه‌ای برای ایجاد ارتباط قوی و مثبت با والدین ایجاد می‌کنند.

بازی های کلامی نوزاد #رشد_کلامی گروه سنی: بدو تولد تا ۱ ماهگی *مهارت کلامی* از بدو تولد نوزاد شما صداها را می شنود و مشتاق صحبت کردن با شماست. هنگامی که صورت خود را در فاصله ۲۰-۲۵ سانتی متری او قرار دهید و با شور و حال با او صحبت کنید، نوزاد شما شروع به حرکت دادن دهان و لب ها می کند و با باز و بسته کردن لب ها به شما پاسخ میدهد. این کار باعث تقویت بسیاری از مهارت های نوزاد خصوصا تقلید کردن که قدرتمندترین ابزار یادگیری نوزاد است، می شود. پس از بدو تولد این کار را شروع کنید. نوزاد شما از دوهفتگی به بعد صداهای نامشخص تولید می کند. از سه هفتگی واژه های نوزادی به کار میبرد. از چهارهفتگی گفت و گو را می فهمد و اگر با او صحبت کنید میداند چطور پاسخ دهد و گفت و گو را هدایت می کند. *فعالیت های پیشنهادی*👇 ۱. نگاه کردن وآموختن : همانطور که قبلا گفتیم نگاه کردن در آینه به رشد شناختی کودک و تقویت بینایی او کمک می کند. یک آینه ایمن را به یک قسمت از تخت‌خواب نوزاد خود نصب کنید تا او بتواند چهره خود را در آینه نگاه کند. تصویر خودتان یا یکی از اعضای خانواده خود را نزدیک به آن نصب کنید. ۲. ارتباط چشم تو چشم: نوزاد خود را در فاصله ۲۰-۲۵ سانتی‌متری در آغوش بگیرید و نوازش کنید و با صحبت کردن، لبخند زدن و تکان دادن ملایم سعی کنید توجه او را به خود جلب کنید. او شبیه به یک ماهی دهان خود را باز و بسته می‌کند و زبان خود را بیرون می‌آورد و درواقع حرکت‌های چهرهٌ شما را تقلید می‌کند و تقلا می‌کندکه به شما پاسخ بدهد. شما به‌محض مشاهده این نوع پاسخ با اشتیاق فراوان او را تشویق کنید برای لحظه‌ای مکث کنید و دوباره با او گفت و گو کنید ۳. شکلک در آوردن : نوزاد خود را نوازش کنید و با حرکات بدن و صدا و تغییر حالات چهره، عواطف خود را برای او به نمايش بگذارید و آن را توصیف کنید. مثلا به او بگویید «مامان از خوشحالی داره می‌خنده» (سپس بخندید)؛ یا «مامان چون عصبانیه اخم کرده» (سپس اخم کنید) ۴. بازی اسم نوزاد : نوزاد خود را با فاصلة ۲۵ - ۲۰ سانتی‌متر چهره خود در آغوش بگیرید. مدام اسم او را تکرار کنید تا توجه او را به خود جلب کنید. سپس با صدایی سرشار از لذت و صمیمت جملات محبت آمیز به او بگویید «خیلی دوستت دارم» ، «قشنگ منی» ... مهارت هایی که با این بازی ها تقویت می شوند: تقویت #مهارت_کلامی و #مهارت_ارتباطی، #شناخت_احساسات، #تقلید_کردن، #تقویت_مهارت_دیداری، #تقویت_مهارت_شنیداری و #کنترل_عواطف #کودک #بازی برگرفته از کتاب مهارتهای اولیه نوزاد

#تقویت_مهارت_حرکتی_ظریف #بازی_حسی #تقویت_دقت_وتمرکز چندتا بازی ساده خونگی برای کوچولوهای ۹ ماهه تا ۱۸ ماهه #بازی#بازی_کودک

#کاردستی_تزئینی #تقویت_مهارت_دست_ورزی گروه سنی: ۳ تا ۷ سال #بازی #عید #روز_مادر #روز_پدر #میلاد #کاردستی

💁‍♀راهکار پیشنهادی ساده در مرحله اول چیست ؟ *۱.کودکان زیر شش ماه از #صداهای_بلند می‌ترسند*👇👇 *✅هیچ‌وقت جلوی نوزاد جیغ نزنید* *۲.هفت تا دوازده ماهگی از افراد #غریبه و چهره جدید می‌ترسند👇👇* * ✅پس هیچ‌وقت اون‌ها رو بزور بغل افراد غریبه نسپریم* *۳.از دوازده ماهگی تا بیست و چهار ماهگی اون‌ها ترس از تنهایی یا #اضطراب_جدایی دارند* 👇👇 *✅ توی این زمان اون‌ها را تنها نگذارید چون فکر می‌کنند برای همیشه تنهاشون گذاشتیم و رفتیم* *۴.بین دو چهار سال تا چهار سالگی #ترس_از_تاریکی به سراغ بچه‌ها میاد*👇👇 * ✅باهاشون توی نور کم بازی کنید با چراغ قوه کتاب قصه بخوانید #سایه_بازی کنید انگشت بازی کنید تا ترس از تاریکی جای خودش رو به خاطره‌های خوش بده* *۵.پنج تا هشت‌سالگی درصد جادوگر یا #مرگ دارند*👇👇 *✅ اون‌ها را بغلشون کنید و بگین شما و خدای مهربون همیشه کنارشون هستید و ازشون محافظت می‌کنید* *💥انشاالله آرامش خاطر و سلامتی هدیه ی هر روز شما از جانب پروردگار مهربان باشد💥* #ترس