⭕⭕چه رفتار هایی در مهمانی ها شمارو خیلی ناراحت کرده؟ برامون بنویسید. 💗💗 سیو کنید و برای دوستان تون هم بفرستید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #مشاوره_رایگان #Nutritionist #dietitian #dietfood # #مهمونی #ماه_رمضان #شیک_پیک #میز_غذا #غذا #آداب_غذا_خوردن #رژیم_درمانی #موبایل #صاحبخونه #شام #نهار #آرامش #قاشق

《༄🎵༄》 ❤🧡چرا به خودتون نمی رسید؟😐🤔 ۸۰ درصد خانم های ایرانی و نیمی از مردان، دچار کمبود ویتامین دی هستند. ویتامین D یکی از ریزمغذی های مهم است که کمبود آن نه تنها عوارض جدی جسمی زیادی مانند پوکی استخوان و مشکلات اسکلتی دارد که حتی موجب بروز و تشدید بیماری های روانی و از جمله گسترش افسردگی می کند. ❌عواملی که در بروز کمبود ویتامین دی موثرند: • تیره بودن پوست. • کهولت سن. • اضافه وزن یا چاقی مفرط. • نخوردن ماهی و لبنیات به اندازه­ کافی. • زندگی در مناطقی از کره­ ی زمین که در طول سال نور کافی به آن نمی­ رسد. • استفاده­ ی دائمی از کرم ضد آفتاب. • در خانه ماندن و پوشیده بودن کامل پوست ⛔علائم و نشانه­ های کمبود ویتامین D : بیماری و عفونت مکرر، افسردگی، خستگی، درد استخوان ها و عضلات و نهایتا پوکی استخوان. 🍎منابع ویتامین دی: اولین منبع نور مستقیم خورشید ، زرده تخم مرغ ، ماهی های چرب و قارچ            ۱۷ مهر۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودک #افسردگی #پوکی_استخوان #کاهش_وزن#کمبودویتامین_دی #vitd#Drkia #قدبلند #قدکودکان

ممنون که با لایک و کامنت هاتون از ما حمایت می کنید♥️ برای گرفتن رژیم های تغذیه تخصصی کودکان با دکترکیا آنلاین دایرکت پیام بدین. ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید🙏 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #تخفیف #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #قدبلند #خوش_اندام #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #شب_یلدا #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #چاقی_کودکان #دیابت_کودکان #میان_وعده_سالم #مشاورتغذیه #رشدقدی_کودک#کودکان #لاکچری #نوجوانان #مادران #tehran #diet ‏ #child_obesity #child_height #Tehran_dietetian #diet #Weightloss#Obesity u

⭕⭕فرزند شما صبحونه میخوره تا قبل ساعت ۹ صبح ⁉️ 🍎یادتون باشه که صبحانه وعده غذایی اصلی ماست .بعد چندین ساعت ناشتایی حتما باید یچیزی بخوریم . مثل اینکه روزه بوده باشیم. ⛔یکی از دلایل لاغر موندن بچه ها صبحانه نخوردن اون هاست. ❤حتی اگر اشتها به صبحانه کامل نداره فرزند تون، حداقل اولش یک عدد میوه بدین بخوره تا اشتها باز بشه. ⭕راهکار های دیگه چه پیشنهاد میکنین؟            ۹بهمن۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین #مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #تغذیه_کودک #غذای_کودک #چاقی_کودکان #drkia #قدبلند #قدکودکان

🔴🔴 برای فرزند تون برنامه و روتین روزانه دارین🔴🔴 کودکان با داشتن برنامه و روتین ، آرامش بیشتری دارن و بهتر میخوابن و بهتر غذا می خورن و در نتیجه سالم تر و خوش اخلاق ترن. 👏👏🤩🤩 هر روز حدود ساعت مشخصی ، از خواب بیدارشون کنید ، نهار حدودای ساعت ثابتی ، بازی و بیرون رفتن ، مسواک. و خواب و...همه ساعت های ثابتی از روز باشه. حتی می تونید ، جدول یا مثل شکل ما ساعت نقاشی کنید و روی اون با شکل مشخص کنید و در اتاق کوچولو تون بزنید تا خودش ببینه اجرا کنه. ⭕️⭕️ برای اجرای خوب برنامه توسط کودک هم امتیاز و استیکر و ... در نظر بگیرین. ❌️❌️دیگه چه روش هایی اجرا کردین ، به ما هم بگین، ممنون. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #روتین_کودک #برنامه_غذایی

🔴شما زمان مدرسه میان وعده چی میدین به بچه ها⁉️ تزیین هم می کنید؟ 🍎انشالا بزودی مدرسه ها برا همه حضوری شروع بشه که برا بچه ها همش خونه موندن خسته کننده شده. اونوقت خوراکی و میان وعده چی ببرن مدرسه ⁉️یا حتی تو خونه هم هستن ، بین کلاس ها چی بخورن؟ امیدوارم که هر روز بهشون کیک و بیسکویت ندین. ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist #مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان #لاغری #قدکوتاه#چاقی_کودک#قدبلند #قدکودکان #رژیم #کاهش_وزن #خوراکی_مدرسه #میانوعده_سالم