🌹🌹🌹سوالات فراوانی که ذهن همه مامانا رو در دوره بارداری مشغول میکنه👀 👀 👀 👀 از طرف دیگه توصیه های نه چندان معتبر و علمی اطرافیان و رسانه های مجازی ، مادر را در انتخابهای غذاییش دچار تردید میکنه 😕 😕 و باعث نگرانی و گاهی اضطراب و وسواس مادر نسبت به شرایط خودش و جنینش میشه😞😞😞 ما در پیج تخصصی "زیتون" با استفاده از حدود ۲۰ سال 😍😍😍تجربه تغذیه مادران باردار اطلاعات مفید، معتبر و کاملا علمی در اختیار شما همراهان عزیز قرار میدیم👨‍💻👨‍💻👨‍💻👨‍💻 تا بتونیم مقداری از دغدغه مادران عزیز کم کنیم که بتونن با آرامش خاطر به مسیر بارداریشون ادامه بدن🦋🦋🦋🦋 🍀🌹🍀🌹🍀🌹رژیم ها و مشاوره های عالی متخصصینمون هم در کنار این اطلاعات شما را تا پایان بارداری پشتیبانی میکنن تا خیالتون جمع جمع باشه😊😊😊😊 #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_دوران_بارداری به امید سلامتی همه مادرا💖💖💖💖💖

💎تهوع بارداری واقعا آدمو کلافه میکنه😫😫😫 هر مامانی که تجربه یک بار بلرداری داشته باشه خوب درک میکنه من چی میگم😄 درست وقتی که از مادرشدنت خوشحالی و همه دارن از شنیدن این خبر خوشحالی میکنن شما پریشان و ناراحت و کلافه ای😔😔🤕🤕🤕 چون حالت اصلا خوب نیست تهوع گاه و بیگاه و صبح و شب کلافه ات کرده🤢🤢🤢🤢 از چیزایی که قبلا خوشت می اومد متتفری😤 خوردنیها جلوت رژه میرن و دریغ از اینکه بتونی با لذت بخوریشون😓😓😓 چیکار میشه کرد؟ راهی هست؟ کسی میتونه کمک کنه؟ 📣📣📣روشهای تغذیه خوب و مفیدی وجود دارن که کمک زیادی به کنترل این حالتها میکنن 😀😀😀😀😀 ما این روشهای معتبر و مفید را جمع آوری کردیم و خیلی کاربردی و در عین حال مختصر برای شما آماده کرده ایم 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 واقعا خود من که بعد از اتمام این پکیج کلیییی لذت بردم😍 هیچ نکته ای رو نگفته نزاشتیم و از تخصص و تجربه علمی مون استفاده کردیم😊 تا کمکی باشه به حال مادرانی که درگیر این شرایط هستن🌹🌹🌹🌹 امیدوارم همتون بتونید ازش فایده ببرید خدمت جدید گروه ما به شما: #پکیج راهکارهای طلایی کنترل تهوع بارداری جهت دریافت دایرکت بدید🌹🌹🙏🌹🙏🌹🙏

شاید شمه هم تصورتون تا امروز این بوده که بارداری رنج و درد لذتبخشی هست که بخاطر داشتن فرزند ، تحملش میکنین ولی تو این ویدئو فوائد مهم بارداری بر بدن مادر رو درخواهید یافت لایک شما بهم انرژی میده اگر از اکسپلور تشریف اوردین ، حتما به جمع ما بپیوندید که کلی مطلب خوب و رژیم خوب داریم #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_سالم #بارداری_و_جنین #بارداریسالم #رژیم_تعیین_جنسیت #رژیم_غذایی_بارداری #دیابت_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #اهری_متخصص_تغذیه

همه آزمایشا سالمه ولی چرا باردار نشدم؟🤔😞 ممنون که با لایکتون❤ به تلاشهای گروه ما پاسخ میدید❤🙏❤ تو این ویدیو بهتون میگم چطور این امکانپذیره😍 کافیه دو تا ۳ ماه قبل از باردادی یه تغییرات جزئی تو سبک زندگی و برنامه غذاییتون بدید، هم خانوم هم آقا بعد از این دوماه سرنوشت ساز شانس باردارشدن و بچه دارشدن شما خیلی بیشتر از قبل میشه💯 جهت دریافت رژیم های تقویت باروری دایرکت بدید دوستان من به زودی به دایرکت شما پاسخ داده و به زودی رژیم شما را ارسال خواهیم کرد #رژیم_تقویت_بارداری#رژیم_بارداری#رژیم_تعیین_جنسیت#متخصص_تغذیه#رژیم_تقویت_بارداری ##رژیم_تقویت_اسپرم_وتخمدان #pregnancy_diet #pregnancy_dietitian

لایک❤❤ کن که پستمون خیلی بیسته👏🏼 تو پست قبلی جریان GI یا همون glycemic index را بهتون گفتم نتیجه این شد که هر خوراکی که GI کمتر از ۵۵ داشته باشه و یا GL یا همون glycemic load کمتر از ۱۰ داشته باشه میشه در دیابت و دیابت بارداری با خیال راحت مقدار متعادلی ازونها رو مصرف کرد تو این پست هم یه لیست کاملی از سبزیهارو آوردیم که با خیال راحت میتونین میل کنین #تغذیه_سالم #تغذیه_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #دیابت_بارداری #متخصص_تغذیه_بارداری #تنبلی_تخمدان

قسمت دوم خوراکیهای ممنوع در بارداری