بفرست برای دوستات که همین مشکل رو دارن تقریبا تو هر خانواده ای کم کم یکیشون بدغذاست😕 چرا ؟! بدغذا بودن ریشه در کودکی اون فرد داره که از نخوردن غذا برای جلب توجه استفاده می کرده و یا خاطره ای بد که در هرسنی نسبت به اون غذا یادش می یاد، مثلا شخصی عاشق کتلته اما از روزی که توی کتلت مو دیده هر بار که کتلت می بینه دیگه از خوردن اون فذا امتناع می کنه🤢 راهکار ما در اینجا به اولین رخ داد یعنی زمان کودکی بر می گرده این پست رو با دقت ببینید و بهش عمل کنید ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه_کودکان #متخصص_تغذیه_کودکان #مشاور_رژیم_درمانی #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #مادر #مکمل #کودکان #کودکانه #بدغذا #بچه_های_بدغذا #تغذیه_کودک #فرزند #دخترم #پسرم #غذای_کودک #روانشناسی_کودک #روانشناسی_کودک_نوجوان #شام #نهار #صبحانه #تغذیه_سالم #تغذیه_نوجوانان #روزهای_پایـانی

❤💛💚شمام هر نیم ساعت ، احساس گرسنگی دارین ؟؟ 🔴آب بخوریم لاغر میشیم؟؟ 🔴 اشتهای کاذب و گرسنگی کاذب شنیدین؟؟ 🔴 نزاریم بدن کم آب و‌تشنه بمونه، حداقل هر دو ساعت ۱ لیوان آب بخورین، آب جدا از جای و بقیه نوشیدنی ها..بخصوص کودکان بدن شون به آب بیشتری نیاز داره و کودکان چاق رو حتما دقت کنید که آب کافی بخورن. ۱۸ دی ۱۴۰۰ #تشنگی #گرسنگی_کاذب #کنترل_اشتها #آب #چاقی_کودکان #لاغری #رژیمی_سالم #قدکودکان #Drkia

📛نحوه شروع و ادامه غذاي کمکی از ۶ ماهگی: با ۱ وعده غذا شروع و به ۳ وعده در روز برسد.  برای تهيه  اولين غذا  به شيرخوار از آرد برنج استفاده شود. در ضمن مي توان از  انواع فرني ها و حريره های محلي غليظ نيز در تغذيه شيرخوار استفاده نمود.  ماست پاستوريزه و پنير كم نمك پاستوريزه در برنامه غذايي كودک اضافه شود . بين وعده های اصلي در يك تا دو ميان وعده غذايي پوره میوه ها مثل موز و پوره سبزی ها (هويج يا سيب زميني) بر حسب اشتهای شيرخوار  به او داده شود. مقدار هر وعده غذايي  به طور تدريجي افزايش يابد. آهن را طبق دستورعمل به شيرخوار بدهید.   قطره های A+D با آب جوشيده سرد شده  به شيرخوار داده شود. حداقل  هر روزسه تا چهار وعده غذايي  به شيرخوار داده شود.  تنوع و استفاده از پنج گروه اصلي غذايي همچنان در برنامه غذايي شيرخوار در نظر گرفته شود.    شيرخوار  در هنگام غذاخوردن مشاركت داده شود ( تشويق شيرخوار برای در  دست نکهداشتن غذا  يا استفاده از قاشق)  . سوپ از جمله غذاهای بسيار مغذی است كه البته اگر رقيق تهيه شود مقدار انرژی آن ناكافي خواهد بود. لذا از دادن سوپ رقيق به كودک خودداری و سعي كند با استفاده از روش های مختلف مانند اضافه كردن كره، روغن يا برنج آن را مقوی كند. غذاها با آب كم پخته شود. بعد از پخت تکه های جامد غذا مانند گوشت، حبوبات ، سيب زميني و سبزی ها، آنها را از آب سوپ جدا كرده و له نمود،  سپس كم كم آب سوپ را به آن اضافه كرده تا يك پوره غليظ درست شود. ⛔یادآوري هاي لازم  بعد از شروع غذای كمکي، به كودک آب جوشيده سرد شده داده شود. ⛔  لطفا لطفا قبل از يك سالگي، شکر، نمك و ادويه به غذای كودک اضافه نگردد. @kiadietonline ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی #افزایش_قد  #چاقی_کودکان  #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #کودک_لاغر ‌‌#تغذیه_تکمیلی #صبــح_تابسـتانـی #دوشـنبه_تیر  #مشاور_تغذیه #غذای_کمکی

اول لایک کن ♥️ و بعد سیو کن تا همیشه بهت یاداوری بشه که این نیز بگذرد حتی تو شرایط امروزی که حال دلمون خوب نیست، باید بتونیم مرحم حال خودمون باشیم. شما وقتی عصبی می شین جز اونایی هستین که پرخوری می کنن؟ یا جز اونایی که لب به هیچی نمی زنن؟ ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @kiadietonline 📞 02188563201 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎##پرخوری_عصبی #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_با_لذت #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #آشپزی #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #چاقی_کودکان #دیابت_کودکان #میان_وعده_سالم #مشاورتغذیه #رشدقدی_کودک#کودکان #نوجوانان #مادران #شام #نهار #برنامه_غذایی #مکمل #tehran #diet ‏#child_obesity #child_height #diet #Weightloss

❤سلام عزیزان ، همیشه سوال می پرسین که بچه ها چی بخورن که رشد قدی خوبی داشته باشن و من همیشه میگم که همه گروه های غذایی برای رشد لازمند اما خب بعضی ها مفید ترن. گروه لبنیات رو که همه می دونیم لازمند و خیلی مهم برای تامین ویتامین دی و کلسیم. 🔻گروه دوم که خیلی مهمه سبزیجات هستند تامین کننده ویتامین آ و کلسیم ومنیزیم و پتاسیم . سبزیجات غنی در این مورد سبزیجات برگ سبز بخصوص کلم برکلی و بامیه و فلفل دلمه ای . 🔻 هویج و گوجه فرنگی هم که کلا برا سلامتی کل بدن مفیدند و پیشگیری از انواع بیماری ها دارند بعلت دارا بودن فیتو کمیکال ها.     @kiadietonline                                            ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #مشاوره_آنلاین ‌‌#تغذیه_تکمیلی #مشاور_تغذیه #رشدکودک #افزایش_وزن_کودک #Nutritionist #کودک #مریم_کیا

❤نظر تون چیه؟ شما چی میخورید ، جوش می زنید؟ پیشگیری و درمان آکنه ، با رعایت بهداشت پوست ، شستشوی مکرر روزانه با آب گرم ممکن هست. ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎ #مشاور_تغذیه_کودک  #متخصص_تغذیه_کودک  #افزایش_قد  #چاقی #تغذیه #تغذیه_کودکان #خـرداد_گرم #چاقی_کودکان #لاغری #رشدکودک  #تغذیه_کودک #تغذیه_نوجوان #بـهار_خـرداد #آکنه #جوشصورت