سلاااام😍 اولین روز زمستونتون بخیییر💙 امیدوارم زمستون امسالتون پر از حال خوب باشه🥰 خیلی از ما دخترا ممکنه نزدیک قاعدگیمون دچار حالت های عجیب و غریب بشیم😩 که هم خودمونو اذیت میکنیم هم دیگرانو😠 اون موقع هست که آرزو میکنیم کاش آقایون هم یکبار تجربه میکردن تا بتونن مارو درک کنن🤦‍♀️ تو این پست در رابطه با سندرم پیش از قاعدگی یا PMS توضیح دادم... کیا این سندرمو دارن؟!🙄😩 نظراتتون رو برام کامنت کنید💙 لایک فراموش نشه😘 #سندرم_پیش_از_قاعدگی #پی_ام_اس #قاعدگی #سندرم_پیش_قاعدگی #زودرنجی #عصبانیت #خشونت #مامایی #دانشجوی_مامایی #تحریک_پذیری #گریه_کردن #pms #pmssyndrome #midwiferystudent #midwifery #premenstrual #premenstrualsyndrome

. در سه ماهه سوم حرکات جنین خیلی مهمه و شما باید روزانه از تعداد حرکات آگاهی داشته باشید💜 پست رو سیو کن که به کارت میاد😍 راستی، تو پیج مشاوره رایگان داریم و میتونی سوالت رو بعد از فالو کردن تو دایرکت بپرسی😍 چی بهتر از این؟! @momidwifery @momidwifery @momidwifery #بارداری_سالم #حرکات_جنین #کاهش_حرکات_جنین #حرکت_جنین #حاملگی_هفته_به_هفته #بارداری_زایمان #بارداري_هفته_به_هفته #نکات_بارداری #سه_ماهه_سوم_بارداری #تست_nst #احساس_حرکات_جنین #مادر_آگاه #شمارش_حرکات_جنین

با اینکارا تو دلیت رو خوشحال کن🤰 شما واسه خوشحالی نی‌نی چکارهایی رو انجام میدین؟🤩 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇 @momidwifery #خوشحالی_جنین #جنین_شاد #شادی_جنین #جنین_باهوش #بارداری_سالم #جنین_هفته_به_هفته #جنسیت_نوزاد #جنین_زیبا #هوش_جنین #تغذیه_بارداری #یوگای_بارداری #ورزش_در_بارداری #موسیقی_در_بارداری

. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری

. سلاااام مامانی😍 توام از اون دسته مامانا هستی که مدام دغدغه وزن نی‌نی رو داره و نگرانی که نکنه با وزن کم به دنیا بیاد؟ خب وزن یه مقداریش بستگی به تغذیه داره و میتونی با خوردن بیشتر موادی که تو پست امشب گفتم وزن کوچولوت رو بالا ببری😍 این رو هم یادت باشه وزن نی‌نی نباید از یه مقداری بالاتر بره چون بازهم میتونه مشکلاتی رو به همراه داشته باشه همیشه اعتدال بهترین کاره💜 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇 لایک و سیو یادت نره🌸 #وزنگیری #وزن_حاملگی #وزنگیری_جنین #وزن_جنین #جنین_کم_وزن #وزنگیری_نوزاد #وزن_بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #جنین_هفته_به_هفته #جنین_باهوش #افزایش_وزن_بارداری #افزایش_وزن_جنین

. این پست رو سیو کن که به کارت میاد😍اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلام سلام😍 شبت بخیر باشه با این پست دیگه درست و به موقع از بی بی چک استفاده کن و خودت تفسیرش کن😍 لطفا در استفاده از این تست عجله نکن که با نتیجه منفیش استرس نگیری😉 اگه تجربه یا نظری داری خوشحال میشم تو کامنت بگی😘 ما هرشب یه پست جدید کاربردی داریم و تو استوری‌ها کلی مطالب مفید رو یاد میگیریم تو هم با ما همراه شو😍🌱 #بی_بی_چک #اقدام_به_بارداری #اصلاح_سبک_زندگی #اقدامات_قبل_بارداری #اقدام_بارداری #تست_بارداری #آزمایشات_قبل_از_بارداری #آزمایش_اسپرم #آزمایش_بتا #تنبلی_تخمدان #پنجره_باروری #روز_تخمک_گذاری #علائم_بارداری #نشانه_بارداری #تخمکگذاری