معرفی برنامه کاربردی موبایل👇👇 سلام آخر هفته ی خوبی داشته باشید.🌹🌹 خب حالا که تا اینجا اومدید تا با برنامه ها آشنا بشید، یعنی که قصدتون برای برنامه ریزی جدیه. امیدوارم موفق باشید.🌺🌺 ◀️این دو تا برنامه برای برنامه ریزی کاربردین. حتما دانلودش کنید. Color note✅ حالت چک لیست و یادداشت داره و بعد انجام برنامه ها روش می زنی یعنی این برنامه انجام شده. براتون نگم که چه مزه ای داره همه ی برنامه های آدم تیک بخوره. 👌😊 focus To-Do✅ تو این برنامه تو بازه های بیست و پنج دقیقه ای برنامه ها رو یادداشت می کنی. پنج دقیقه استراحت داره.🔔کسایی که مثل من دوست دارن بین برنامشون تنوع باشه حتما امتحان کنن. 📝شما چه روشی برای برنامه ریزی پیشنهاد می دید؟ در مورد این موضوع سوالی داشتید برام بنویسید. @somayesamkhanian برای هر کسی که مدیریت زمان براش مهمه بفرستید. 🙏🌺 ارادت💐 #برنامه#برنامه_ریزی #مدیریت_زمان#هدف_زندگی #انگیزشی_موفقیت_هدف #هدفمند #هدف_گذاری #زندگی_هدفمند #هدفگذاری#رشد_فردی #رشد_شخصی#تلاش#تلاش_کن #تلاش_هدفمند #تلاش_هوشمندانه #تلاش_برای_موفقیت #تلاش_سخت #مهارت_زندگی #سمیه_سامخانیان

اصول ابراز محبت جلوی بچه ها✅ سلام به روی ماهتون🌈🌈 امیدوارم حال دلتون خوب باشه. 😍😍 پدر و مادرا خیلی براشون مهمه بچه هاشون محبت ببینن ولی بعضیا قسمت محبت خودشون به هم رو سانسور می کنن و اونو ١٨+ می دونن . 😊 اونا فک می کنن چشم و گوش بچه باز میشه. اگه اینجوریه دعوا و اختلاف رو می ببینن چشم و گوششون باز نمی شه و بدآموزی نداره؟ 🤔 چه اشکال داره با رعایت اصول و حد و مرز بچه ببینه پدر و مادر حالشون با هم خوبه، به هم محبت می کنن هم دیگه رو دوست دارن و این رو نشون می دن. 🥰🥰تو اسلایدها مفصل توضیح دادم. ❓به نظر شما پدر و مادر جلوی بچه ها به هم محبت کنن یا نه؟ 🤔 ممنون میشم برای والدین دیگه بفرستید درست فرهنگسازی کنیم. 🙏🌹❤️ مرسی از همراهیتون🙏🌹 #فرزندپروری #والدین_آگاه #والدگری #فرزندپروری_مثبت#تربیت_فرزند#تربیت_کودک #خانواده_شاد#کودک_شاد #تربیت_جنسی#تربیت_جنسی_کودک #مهارت_زندگی #مهارت_زندگی_کودک #من_و_کودکم💚 #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

مدیریت خشم😡 سلام به روی ماهتون امیدوارم خوب باشید. 🌹🌹 بریم برای معرفی یه کتاب مدیریت پرخشم و پرخاشگری 📚نام کتاب: دست برای زدن نیست. نشر نردبان 📚تو این کتاب بچه‌ها می‌توانند یاد بگیرند که از دست‌هایشان برای مراقبت از خود و دیگران استفاده کنند. «دست‌ها برای زدن نیست» به طور ساده دلایل این‌که «زدن» دیگران خطرناک و آسیب‌رسان است رو بیان می‌کنه. 🤚هم چنین یاد می ده با دست ها چه کارهای مفیدی میشه کرد. متن کتاب غیر داستانیه و تیکه هایی از اون رو می تونید از زبان مراجع عزیزم ببینید و بشنوید.😍 ممنون که لایک می کنید و با دیگران به اشتراک می گذارید. 🙏🌹 اگه این کتاب رو خوندید نظرتون رو بگید. 🙏☘️ #احساسات_کودک#هیجانات_کودک #مدیریت_عصبانیت#کتاب_خوانی #کتاب_کودک#مهارت_های_زندگی #مهارت_های_ارتباطی#مهارت_اجتماعی #کنترل_خشم#مدیریت_عصبانیت #دوستیابی#آموزش_کودک #اعتماد_به_نفس#مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

کپشن مهم✅✅ سلام به روی ماهتون🌸🌸 خب این سوال رو هم تو دایرکت هم جلسات خیلی ازم می پرسن. عذاب وجدان یه بعد مثبت داره و یه بعد منفی. اگر ما رو به جبران کردن تشویق کنه مثبته ولی اگه تو احساس گناه بمونیم منفیه. ✨تکنیک طلایی✨ از دید یه نفر سوم به عذاب وجدانت نگاه کن. یه آدم منطقی هم حس عذاب وجدان رو تجربه می کنه یا نه؟ اگه واقعی بود براش کاری کن اگه غیر واقعی بودن نادیده بگیر. به نظر شما با عذاب وجدان باید چیکار کرد؟؟ مرسی از همراهیتون 🙏🌹🌹🌹 #عذاب_وجدان_والدین#والدین_سرزنشگر#خودشفقتی#مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

سلام به همراهان عزیزم💐💐 امیدوارم لحظات بهاری خوبی تا اینجا گذرونده باشید.🌹🌹 ان شاالله تو سال ١۴٠٠ با تلاش خودتون بدرخشید.😍 دنبال یه موضوع بودم که مناسب این روزای بهاری باشه. روزایی فرصت بیشتری برای گردش و بودن در پارک و طبیعت داریم. ذهن آگاهی به نظرم مناسب اومد.👌 ذهن آگاهی یعنی لحظه ی حال رو با تمام وجود درک کنیم و نسبت به رفتارهای خودمون در لحظه حال آگاه باشیم.🧘‍♀️🧘‍♂️ تو کلیپ چند تا تمرین پیشنهاد دادم. تمرین ها رو همراه بچه ها انجام بدید و لذتش رو ببرید. 📝شما چه پیشنهادهایی دارید؟؟ تو کامنت برام بنویسید. 🙏🌹 ممنون از همراهیتون تو اولین پست سال جدید🌸❤️ #نوروز_مبارک#گردشگری#ذهن_آگاهي #ذهن_آگاه #ذهن_آرام #ذهن_آگاهی#مدیریت_هیجان #خودکنترلی#مهارت_زندگی_کودکان #طبیعت_گردی#کودک_شاد #تنفس_دیافراگمی#تنفس#تنفس_عميق#نوروز_۱۴۰۰_کودک #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

اجازه بده رویاش رو زندگی کنه🙏🙏 سلام🌈 امیدوارم خوب خوب باشید. 😍😍 یه وقتایی با آدمایی روبرو می شیم که از وضعیت فعلی زندگیشون راضی نیستند چون نتونستن علاقه و رویاشون رو دنبال کنن. چون والدینشون یه تعریف دیگه ای از موفقیت براشون داشتن. شاید هم به ظاهر موفق باشن ولی شاد نیستن و پر حسرتن. 😔😔 ✅به عنوان والدین خیلی مهمه که برای فرزندامون فضای کشف و پرورش استعدادشون رو فراهم کنیم نه اینکه یه چهارچوب و طرح مشخص از موفقیت داشته باشیم. حتی وقتی که چند تا بچه هم داریم باید برای منحصر به فردیشون ارزش قائل بشیم. 🌺اونا ادامه ی ما نیستن. بذاریم لحظه لحظه زندگیشون رو زندگی کنن حتی اگه جامعه یا والدینمون این فضا رو برامون فراهم نکردن. ◀️◀️کلام آخر یادمون باشه زندگی نزیسته و آرزوهای برآورده نشده ی خودمون رو بار نکنیم رو بچه ها. چون اینجوری شادی رو ازشون می گیریم. ممنون از همراهیتون🌹🙏 📝نظرتون رو درباره کشف استعداد و رویای بچه ها چیه؟؟ اگه تجربه ای دارید حتما بنویسید. #استعداد#کشف_استعداد #پرورش_هوش#فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری#تربیت_فرزند #تربیت_کودک#والدین_آگاه #والدین_موفق #کودک_کودکانه#کودک_سالم #کودکِ_شادِ_ما #کودک_خلاق#کودک_شاد #مشاور_کودک #سمیه_سام_خانیان