کشف جدید در مورد اینکه چرا بعضی خانومها با اینکه سالم هستن اما باردار نمیشن یا باردار میشن و سقط میشه😔 در سالهای اخیر محققین علوم پزشکی در حیطه زنان و باروری دریافتن که ارتباطی بین مقدار بالای غلظت جیوه در خون مادر و این مشکلات وجود داره😐 غلظت بالای جیوه در خون که بهش"آلودگی با جیوه" هم گفته میشه با سقطهای مکرر و باردار نشدن خانومها ارتباط داشته افزایش غلظت جیوه خون میتونه ناشی از مصرف خیلی زیاد ابزیان باشه اما آلودگی هوا هم از منابع آلودگی با جیوه به حساب میاد که در اثر سوخت های فسیلی در هوا منتشر میشه در هر حال اگر چنین مشکلاتی دارین یا داشتید بهتره یه آزمایش " غلظت جیوه خون" بدید و پزشکتون تفسیر کنه #سقط_مکرر #رژیم_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #متخصص_تغذیه_بارداری #آلودگی_جیوه

💎💎💎💎 تخمک گذاری ضعیف رو میشه با غذا تقویت کرد👇👇👇 تعدادی از ناباروری ها بعلت تخمک گذاری ضعیف خانم ها یا عدم‌تخمک گذاری ست✔ تعداد زیادی از خانم هایی که این مشکل را دارن ، یا عادت ماهیانه ندارند یا سیکل قاعدگی منظم ندارند و یا عادت ماهیانه انها خیلی کم هست😕 👩‍🔬 شناسایی علت تخمک گذاری ضعیف یا نداشتن تخمک کار اسانی نیست و نیاز به آزمایشات متعددی داره😑 گاهی علت، ترشح نشدن یا اختلال در ترشح شدن هورمونهای داخلی ، هیپوفیزی و تخندانی است😫 گاهی شرایط عصبی و روانی باعث بهم ریختن تعادل این هورمونها میشه😎 در موارد متعددی ورزشهای سنگین و طولانی مدت یک خانوم مانع ترشح هورمونهای گنادوتروپین از هیپوفیز شده و به این ترتیب پیام عصبی تولید تخمک به تخمدانها نمیرسه🤨 رژیم های کم کالری هم باعث کاهش ترشح این هورمونها میشه 🏆🏆🏆🏆🏆 جدیدترین و موثرترین توصیه ها ی کمک به افزایش تخمک گذاری در سال های اخیر به خانم هایی که این مشکل را دارند ✔افزایش دریافت کالری غذایی است یعنی دو تا سه ماه مانده به اقدام برای بارداری، بیشتر و مقوی تر و مغذی تر غذا بخورن ✔در صورتی که ورزش شدید و طولانی دارن باید قطع کنن و به ورزش سبک اکتفا کنن ✔ارامش عصبی با روشهای مدیتیشن و یوگا و دعا و نیایش و در صورت بهتر نشدن استفاده از مشاوره روانپزشک و دارو درمانی جهت بهبود اوضاع عصبی و روانی👌 💎💎💎به امید بارور شدن همه امیدها 😍 جهن دریافت رژیم های تقویت باروری و تخمک گذاری 👈👈👈دایرکت بدید #تغذیه_بارداری #زمستان_تابهار #رژیم_بارداری #تغذیه_بارداری_اهری #رژیم_بارداری_اهری

🌱مصرف باقلاسبز در بارداری 🌱 🌹💖چون تعدادی از مادران باردار عزیز ناشنوا و کم شنوا هم پستهای ما را دنبال میکنن به احترام اونها تمامی مطالب ذکر شده بصورت وویس و فیلم رو در کپشن هم مینویسیم🌹💖 ❤لایک کنین❤ که قصه باقلاسبز داره شروع میشه😁 سوالی که این روزها از ما خیلی پرسیده میشه عده ای میگن خوردن باقلاسبز در بارداری باعث کم خونی میشه تو این پست واصح و دقیق به این سوال جواب اادیم اول یه کم از فوائد باقلاسبز بگیم فوایدش: از محبوبترین حبوباته به پروتئین سازی بدن شما و جنینتوت کمک میکنه چون پروتئین گیاهی خوبی داره در رفع یبوست مادر باردار کمک میکنه چون فیبر غذایی خوبی داره در تقسیم سلولس و تکانل سیستم عصبی جنینتون هم نقش داره چون از منابع خوب اسید فولیک هست در بهتر شدن اشتها، رفع تهوع و بهتر شدن خلق و خوی شما در بارداری کمک میکنه چون منبع خوبی از ویتانین های ب۱/ب۶/ب۳ و ب۲ هست حالا با وجود اینهمه فوائد با خیال راحت باقلا بخوریم؟🤔🤔🤔 گروهی از انسانها بطور ژنتیکی و مادرزادی نقص یک آنزیم دلرن یا اون آنزیم را خیلی کم دارن( آنزیم G6PD) این افراد با خوردن باقلاسبز واکنشهای حساسیتی و لیز گلبولهای قرمز نشون میدن اما این نقص از بدو تولد در فرد وجود داره پس اگر فردی با باقلا مشکل داره حتما قبل از بارداری این واکنشها رو متوجه شده این گروه از مادران نباید باقلاسبز مصرف کنن چه در بارداری چه شرایط عادی اما در مورد مادرایی که تا حالا حساسیت و واکنشی بعد از خوردن باقلاسبز تجربه نکردن میتونن در بارداری باقلاسبز مصرف کنن فقط با ملاحظه یک شرط دیگه و اون اینه که همسرشون(پدر جنین) هم حساسیت به باقلا سبز نداشته باشه و اگر پدر، حساسیت داشت نباید در بارداری باقلاسبز مصرف کنن چون جنینشون ممکنه حساسیت داشته باشه بفرستید برای اونایی که این سوالو داشتن نا چقدر باقلاسبز میخوریدبرامون بنویسید #تغذیه_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری✔ #رژیم_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #تغذیه_باروری_زنان

تا میگی" رژیم " همه یاد رژیم لاغری میافتن😅 ل.ا.ی.ک و بعد ادامه 😍😍😍 ولی رژیم غذایی یعنی یه برنامه غذایی منظم و حساب شده🍅🍓🍅🍓 ممکنه این رژیم برای کاهش وزن باشه برای یه بیماری خاصی باشه مثل بیماری دیابت یا کلیه یا کبد یا این رژیم برای بیماری و کاهش وزن نباشه😎 بلکه برای یه دوره خاص و مرحله خاصی از زندگی فرد باشه که خیلی مهمه🌽🥑🥕🥑🥝🍄🥦 مثل بارداری😍😍😍 تو بارداری نیازهای غذایی یه مادر بیشتر از قبل میشه اما چقدر؟ نیاز به کدوم مواد بیشتر میشه؟ کدوم مواد ضرر دارن؟ کدوم مواد باید بیشتر خوره بشن ؟ مادر باید کدوم موادو کمتر بخوره؟ همه اینها نیاز به تخصص داره نیاز به این داره که به علم غذاها و همچنین نیازهای بارداری مسلط باشی🙂 و یک مادر خودش نمیتونه اینارو تشخیص بده و برا خودش برنامه غذایی طراحی کنه پس میره و از متخصص تغذیه "رژیم بارداری " میگیره که هم نیاز خودش تامین بشه هم‌وزن گیری خودش خیلی زیاد و خیلی کم نباشه هم جنینش خوب رشد کنه هم جنینش در اثر کمبود مواد مغذی آسیب نبینه، کم هوش نشه و سالم باشه و چون از مواد خوب توغذاهای مادر استفاده شده خوب وزن میگیره و خوش آب و رنگ هم میشه پس رژیم بارداری برای مادرایی که به فکر بارداری سالم هستن و دغدغه جنین سالم و عالی رو دارن ضوروریه🤗🤗🤗🤗

♥️♥️♥️یه جمعه دیگه و یه دستور پخت جدید♥️♥️♥️ برای خیلی از مامانای باردار پیش اومده که از غذاهای عادی و همیشگی خانواده بیزار میشن و نمیتونن بخورن بعدش هم عذاب وجدان میگیرن که چرا نمیتونم بخورم حتما دیدین که یه مادر باردار دستپخت خودشو نمیتونه بخوره ولی همون غذا رو وقتی همسایه براش میپزه و میاره با اشتیاق میخوره😆😆😆 بله غذاهای جدید برای مادر باردار لذت بخش هستن و من امروز دستور پخت یه غذای ساده و جدید براتون گذاشتم که هم پروتئین و کربوهیدرات کافی داره و هم سبزی (گوجه فرنگی) که سرشار از انتی اکسیدانه در واقع یه تیر و چند نشون😍😍😍😍 نوش جان😋😋😋😋 پیج دوم ما @minoo_mom_diet #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #غذای_بارداری #غذای_باردار #رژیم_بارداری🏅 #تغذیه_بارداری✔ #pregnancy_diet #pregnancy_dietitioan #pregnancy_diet_plan #طعام_الحمل #طعام_الرضيع

این نکات چند نکته از بیشمار موردی است که کمکمون میکنه تا لاغر بشید اما با روشهای درست و صحیح 🤔 این نکات را اقای دکتر غیاثوند در کتابی جمع آوری کرده اند @drghiasvand