💎💎💎💎💎 شاید تا به حال نشنیده باشید که نوع تغذیه یک خانوم میتونه روی تخمک گذاری تاثیر گزار باشه اما مطالعات علمی متعددی تاثیر بین تغذیه فرد و تخمک گذاری را ثابت کرده اند و ازونجایی که تخمک گذاری منظم در هر ماه، برای باروری لازم و ضروری است پس تغذیه فرد در باروری اش موثر خواهد بود اولین نکته در این زمینه: ارتباط کالری دریافتی و تخمک گذاری است خانوم هایی که به قصد لاغر شدن یا بدلیل نداشتن اشتها یا هر دلیل دیگر کالری خیلی کمی دریافت میکنند معمولا در تخمک گذاری مشکل دارند و احتمال ناباروری اونها بیشتر هست و عموما عدم تخمک گذاری یا تخمک گذاری نامنظم با پریود نشدن یا پریودهای نامنظم مشخص میشه اگر زیر نظر متخصص تغذیه وزن کم کنید با این مشکل مواجه نخواهید شد اما رژیم گرفتن های خودسرانه فرد، یا کم غذاخوردن افراطی زمینه ناباروری را فراهم میکنه جهت رژیم های افزایش قدرت باروری دایرکت بدید #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین

💎💎ویار بارداری از جمله عوارض بارداری است که مادران بسیاری را رنج می دهد علل مختلفی برای ایجاد این علائم ذکر شده اند از جمله افزایش هورمونهایی از قبیل هورمون تیروئید،تغییر و تحولات روانی گفته می شود در طول سالیان، مصرف ۲ ق مرباخوری "گل قند" در کاهش این علائم در زنان باردار موثر بوده است طرز تهیه: یک پیمانه گل محمدی خشک شده سابیده +دوپیمانه عسل باهم مخلوط شده ودر یک ظرف شیشه ای دربسته نگهداری شود تازمانی که عسل کاملا جذب پودر شود حدود یک ماه زمان میبرد تااماده شود اگه از مطلب ما خوشتون اومد لایک کنین😍 اگر امتحان کردین و جواب گرفتید کامنت بزارین👏🏼 #تغذیه_بارداری_گروه_مادران#تغذیه_بارداری_ماه_اول #تغذیه_تعیین_جنسیت #تجربه_پیشرفتت#ویار_بارداری #

همه میوه ها خوبن. همشون مفیدن. هیچکدوم تو بارداری قدغن نیستن بعضیاشون شاخص تر و مفیدترن که لیستشو براتون آوردم

یکی دیگر از مواد بسیار موثر در بهبودی# انفلوانزا 🤧😷😰😨🤕🤢غذاهای تند بخصوص فلفل تنده🥗🥗🥗 پیشنهاد غذایی:روزی دو بار آش یا سوپ حاوی مقدار زیادی فلفل تند (در حد تحمل دستگاه گوارش) میل کنید. فلفل بدلیل داشتن ماده ای بنام "capcicum" در تسکین درد بسیار موثر است.همچنین مثل دمنوش پست قبل باعث تعریق بدن 😢😢😢و بهبودی سریع میگردد😁😁😁 توجه:مصرف فلفل تند زیاد برای بیمارانی که مشکل دستگاه گوارش دارند مثل انواع زخمها و پولیپهای معده و روده ،کودکان و افراد دارای الرژیهای شدید مجاز نیست☠☠☠ خانمهای باردار هم با احتیاط مصرف کنند

اگر تصمیم دارید لاغر شوید بهتر است با یک یا چند نفر از دوستانتون که اضافه وزن دارند اینکارو شروع کنید. اینطوری میتونید به هم کمک کنید،روحیه بدید و احساس تنهایی نمی کنید باهم ورزش کنید،در مورد احساسها و مسائلی که در طول رژیم غذایی دارید باهم صحبت کنید و همدیگرو در مسیر کاهش وزن تقویت کنید t.me/s2551

هم مامانایی که میخوان کرونا نگیرن چه اونایی که درگیرش هستن ازین مواد تو برنامه روزانه شون به مقدار "متعادل" استفاده کنن چون به شدت برای اقدرت گرفتن سیستم ایمنی بدن تو این ایام مفیدن👌👌👌 بازم تاکید می کنم به مقدار "متعادل" و بصورت غذایی نه به صورت دمکرده یا عرق مواد و ... چون زیاده روی در مصرف هر ماده ای ممکنه مضر باشه و بصورت دمکرده و دمنوش هم مصرف نکنید ( مثل زردچوبه، آویشن، خرفه و امثال اون تو بارداری کاملا ممنوعه) ⛔⛔نکته مهم‌در مورد چای سبز:⛔⛔ مصرفش ۱ فنجان در بارداری در هر روز مشکلی نداره به شرطی که قبلا استفاده کرده باشید و مطمان باشید بهش حساسیت ندارید اگر تا حالا چای سبز نخوردید، بهتره تو این دوران هم نخورید چون اگر حساسیت بدین مشکلاتتون بیشتر میشه پ ن: چای سبز را مادران بارداری بخورن که قبلا امتحان کردن و بهش حساسیت نداشتن #تغذیه_سالم#تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیهکرونا #تغذیه_کرونا#دیابت_بارداری #دیابت_حاملگی⬅️ #دیابت_بارداری🇮🇷