*#آرامش_کودکان #مادرانه #کاهش_اضطراب 🔹️چند تمرین ساده برای کاهش اضطراب کودکان ۴ تا ۹ ساله* 💡جعبه خیالی نورانی 🎨رنگ آمیزی با انگشت👐🏻 🗣زمزمه کلمات خوب (توضیحات در تصویر ) 🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱

سلام. امیدوارم همگی سلامت باشین. تو این روزهای نه چندان خوب حواسمون به کوچولوها باشه. یه سری کتاب میخوام معرفی کنم که به درد این روزها میخوره ‌کتاب‌های معرفی شده در #صبحانه_ایرانی - خبر فوری، شهر عوض می‌شود / پرتقال / نوپا و خردسال کتابی درباره وقتی که خبرهای تلخ همه را ناراحت و مغموم کرده، و یک حرکت کوچک می‌تواند آدم‌ها را به زندگی برگرداند. - بابای موشک‌ها / انتشارات راه‌یار / خردسال و کودک کتابی درباره زندگی شهید طهرانی مقدم و همه تصمیم‌ها و تلاش‌های او برای ساخت موشک - ف مثل فارسی / نشر رود آبی / خردسال و کودک مجاهدت مردان خلیج فارس برای حفظ آب‌های وطن - هیچ طوفانی راهش را عوض نمی‌کند / کتاب نیستان / کودک وقتی طوفان می‌آید، بزرگترها می‌گویند کاری نمی‌شود کرد، ولی این بچه‌ها هستند که هر کدام سنگی برای بستن راه سیل جمع می‌کنند... - بزرگ شدن در سپیدان / نشر راه‌یار / کودک مردم سرزمینی که مقاومت نکرده‌اند، به مرور کوچک و کوچک‌تر شده‌اند، حالا دو کودک به آن‌ها مقاومت را یاد می‌دهند... - مردی با آرزوهای دوربرد / شهید کاظمی / کودک و نوجوان زندگی شهید طهرانی مقدم، پدر موشکی ایران - فرزندان ایرانیم / سوره مهر / کودک و نوجوان ماجراهای بامزه‌ی حضور نوجوان‌ها در جبهه - دارم می‌رسم جان جان / شهرستان ادب / نوجوان ماجرای نوجوان‌هایی که یک نیروی نفوذی را پیدا و دستگیر می‌کنند - کتانی‌های کوکام / شرکت چاپ و نشر بین‌الملل / نوجوان ماجرای شجاعت نوجوانی که برای نجات خانواده‌اش در یک روستای هم‌مرز با عراق در ابتدای دفاع مقدس، مجبور است خودش دست به کار شود - ای میهن من، ایران / کانون پرورش فکری / کودک اشعار اسدالله شعبانی درباره ایران عزیز ما

سلام سلام. چقدر از روند رشدی کودکتون و مهارت هایی که تو هر بازه سنی کسب میکنه اطلاع دارین؟ 🤔 اینجا میخوایم با هم مهارت های رشدی سنین مختلف کودک رو بشناسیم و تو پست های بعد، بازی ها و فعالیت هایی برای تقویت این مهارت ها معرفی کنیم و باهم انجام بدیم. 💪 امروز مهارت های رشدی در نوزاد "۰ تا ۳ ماه" رو باهم میبینیم😍 #بازی #سرگرمی #شادی #مهارت_رشدی #بازی_فکری #بازی_هدفمند #بازی_خلاق #باهم_بازی #بازی_مهارتی #۰تا۳ماهگی #مهارت_حرکتی_درشت #مهارت_حرکتی_ظریف #رشد_شناختی #مهارت_حل_مسئله #رشد_عاطفی_اجتماعی #رشد_کلام

*#مادرانه🧕🏻 #راهکارهای_حفظ_آرامش🌟 #راهکارهای_شرایط_جنگی💥 #مادر_کودک👧🏻👦🏻 #کودک_درزمان_جنگ اگر توی خونه🏡 کوچولوی👧🏻👦🏻 زیر ده سال دارید به این نکات توجه کنید.* 📍ما به عنوان پدر، مادر یا خواهر و برادر بزرگتر با چند تا اقدام به ظاهر ساده میتونیم کاری کنیم یه خاطره‌ی ترسناک از این روزها توی ذهن کوچولومون ثبت نشه!👨‍👩‍👧‍👦 #حواسمان_باشد 🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱

سلام عزیزان همراه☺️ شاید براتون این سوال پیش اومده باشه که عزت نفس چیه ؟🧐 واقعا بالابودن عزت نفس تو بچه ها مهمه ؟🧐 حالا چطوری عزت نفس رو درفرزندم بالا ببرم؟🤔 امروز خدمت شما هستیم تا پاسخ این سوالات رو با هم مرور کنیم ☺️ 💥 *عزت‌نفس یعنی چه؟* *یعنی خودم را دوست داشته باشم و به خودم افتخار کنم* 💥 📣 *نکته‌ ی مهم* *به خودی که الان هستم نه خود آرمانی که می‌خواهم باشم* 📣 حالا چطوری عزت نفس رو بالا ببریم ؟🧐 💁‍♀ به دو روش اصلی 👇👇 *۱.خودمون به عنوان پدر و مادر الگوی مناسبی باشیم*. یعنی خودتون به عنوان پدر و مادر خودتون رو دوست داشته باشید تا الگوی آموزشی مناسبی باشید ۲.برداشتن گام های عملی ساده 👇👇 *اولین قدم* : *لطفا هر روز به فرزندت*👩‍👦 *زیاد بگو دوستت دارم عزیزم* ❤️❤️ *نکته ی مهم* 👇👇 ✅مهمترین و بهترین هدیه ی روانشناختی که یک پدر و مادر به فرزندش می‌تونه بگه همین یک جمله است دوستت دارم✅ 💁‍♀ اگر شما به فرزندتان دوستت دارم را نگویید دیگران به او می‌گویند.💁‍♀ 💥 نکته *حداقل آسیبی که به وجود می‌آید این است که فرزند شما مهر طلب می‌شود یعنی هر کاری انجام می‌دهند تا دیگران دوستش داشته باشند .* 💥 توجه کنید کافی نیست که فقط دوستش داشته باشید باید درست هم بیان کنیم . چگونه؟ *۱. مستقیماً بیان کنیم ؛ عزیز دلم پسرم علی آقا دوستت دارم* 💝💝 *۲. حتما بیان💋 مناسب هم داشته‌باشیم* *تن صدا و لحن شما هم باید درست باشد اگر با کراهت بگویید کاملاً فرزند شما متوجه این نداشتن صداقت شما می‌شود* *۳.باید لحن و تن صدا با توجه به سن فرزندتان باشد لحن کودکانه متناسب با کودک برای نوجوان هم متناسب با شخصیت و سن نوجوان خودتان فرزند شما باید با دل‌وجان متوجه دوست داشتن شما بشود* #عزت_نفس #فرزندپروری #بازی #روانشناسی_کودک

این مطلب رو از خانم کشوری دیدم گفتم اینجا بذارم مفیده👇 با توجه به حمله رژیم کودک کش اسرائیل به کشورمون در خانواده ها زمزمه وصحبت درباره اخبار زیاد هست و طبیعتا همه دارن درمورد اتفاقاتی که افتاده صحبت می کنن. لازم دونستم این نکات رو درباره سلامت روانی بچه ها باهاتون به اشتراک بذارم✨ تا چند ساعت دیگه بچه ها بیدارمیشن و اونها هم از ما بزرگترها میشنون. خیلی مهمه که از ما چی میشنون و ما رو چطور میبینن و چه اثری داریم روی روح و روانشون میذاریم.... 📎نکته ا: بچه ها تمام حسشون رو از ما میگیرن؛ اگر دائما اخبار رو با صدای بلند میخونید و اعلام می کنید و خودتون نگرانید بدونید که بچه ها چند برابر شما ممکنه حسّ ترس و دلهره به دلشون بیاد و سلامت روانی شون رو خدشه دار کنه.پس با مدیریت دیدن اخبارو تصاویر و در کنارش ذکر گفتن و خواندن دعا و توکل به خدا و تنفس های عمیق و مدیریت کلام، حس و حال خونه و خودتون رو برای بچه ها امن کنید.این احساس امنیّت واقعا توی سلامت روانی بچه ها در بزرگسالی خیلی خیلی مهمه. 💪نکته۲:اگر تقویت روحیه اسرائیل ستیزی و حک شدن تصویر قوی از ایران در ذهن بچه هاتون براتون مهمّه حواستون باشه که درمورد این اتفاقات چطور دارید حرف میزنید. حسّ «قوی بودن» و «ما میتونیم» و «انتقام میگیریم» توی حرفهاتونه یا حسّ «ما بدبختیم و ضعیفیم»؟بین این دوتا و تاثیرش روی بچه هامون زمین تا آسمون تفاوته. هر دیدگاه سیاسی دارید حس ضعیف بودن ایران تاثیرمنفی اش روی امنیّت بچه ها جبران ناپذیره✅ 🧸نکته ۳: اگرچه همه مون پیگیر و نگرانیم اما بازی، زمان خواب، قصه شب، حتی کارهای ساده‌ای مثل مسواک زدن، باعث می‌شن کودک احساس امنیت کنه. بازی‌های تخیلی، نقاشی، و حتی خنده‌های کوتاه، پادزهر اضطرابن حتی برای خودمون. 🕯️ نکته ۴.برای بچه های بالای چهارسال که قدرت منطق شون شکل گرفته از این اتفاقات معنا بسازید و به افکارشون جهت بدید. درباره قوی بودن خودمون؛شجاعت؛ ارزش مبارزه با ظلم و مسیر درست ایران و... توی حرفهاتون حتما مطرح کنید.این نوع نگاه فرزندتون رو از ترس های آینده واکسینه می کنه. 📌نکته ۵: حواستون باشه اگر به هر دلیلی مخصوصا دلایل سیاسی در این شرایط بین پدر و مادر یا اعضای اصلی خانواده درگیری کلامی و ناراحتی و تنش ایجاد بشه حسّ بی پناهی و ترس در فرزندان تقویت میشه.الان وقت همبستگی و مهربون بودنه.... و در آخر یادمون باشه که دست خدا بالای همه دستهاست و قطعا ان شالله پیروزی ما و نابودی اسراییل نزدیکه🕊🇮🇷 لطفا به همه خانواده هایی که میشناسید ارسال کنید. ✨ @hamsare_khoob