پست های مشابه
مشکلات بارداری
دوران بارداری یکی از پرچالشترین دوران زندگی خانمها را تشکیل میدهد. زیرا در دوران بارداری دچار انواع ناراحتی ها و مشکلات خواهید شد که برخی از آنها به سرعت بهبود پیدا کرده و بهبود برخی دیگر نیز مدت بیشتری طول خواهد کشید. برخی از مشکلات شایع دوران بارداری در هفته های اول رخ میدهند. در حالی که برخی دیگر در حوالی زایمان دیده می شوند. مشکلات دیگر نیز ممکن است پس از به وجود آمدن سریعا از بین رفته و پس از مدتی مجددا عود کنند. بارداری هر زن منحصر به فرد است. بنابراین ممکن است همه تغییرات عنوان شده در این مقاله را تجربه نکنید. اما مسئله اینجاست که اگر متوجه تغییر ناخوشایندی شدهاید، بهتر است آن را با پزشک متخصص زنان و زایمان در میان بگذارید. در ادامه به بررسی برخی از مشکلات شایع دوران بارداری میپردازیم که آگاهی از آنها خالی از لطف نیست. #بارداری #مشکلات_رایج_بارداری منبع: سایت درمانکده
11 بهمن 1400 20:08:03
290 بازدید
مشکلات بارداری
ممکن است در دوران بارداری احساس کنید دچار گرفتگی بینی یا سرماخوردگی دشده اید. گاهی مواقع هورمونهای بارداری باعث خشک شدن پوشش بینی و در نتیجه التهاب و ورم آن می شوند. توصیههای ضروری: ▪︎با استفاده از پارچه آغشته به آب گرم، احتقان گونه ها، چشم ها و بینی را کاهش دهید. ▪︎از اسپری بینی اجتناب کنید مگر که پزشک آن را تجویز کرده باش.د چرا که اسپری می تواند باعث بدتر شدن علائم شود. ▪︎مایعات فراوان بنوشید. حداقل ۶ تا ۸ لیوان در روز مایعات مصرف کنید تا خلط تولید شده رقیق شود. ▪︎در هنگام خواب سرتان را با قرار دادن بالش زیر آن بالا ببرید تا از مسدود شدن حلق توسط خلط جلوگیری شود. ▪︎از یک مرطوب کننده یا بخار ساز برای افزودن رطوبت به هوا استفاده کنید. ▪︎دوش آب گرم بگیرید. #بارداری #مراقبت_های_بارداری #مشکلات_رایج_بارداری
11 بهمن 1400 21:08:10
406 بازدید
مشکلات بارداری
رحم و جنین در حال رشد به مثانه فشار وارد کرده و باعث تکرر ادرار در سه ماهه اول بارداری می شوند. این حالت در سه ماهه سوم قبل از زایمان که سر کودک در لگن قرار می گیرد نیز تکرار می شود. توصیههای ضروری: ▪︎از پوشیدن لباس های زیر، شلوار و جوراب شلواری تنگ و اندامی اجتناب کنید. ▪︎احساس خارش و سوزش در هنگام ادرار می تواند نشان دهنده عفونت ادراری باشد. بنابراین سریعا با پزشک خود تماس بگیرید تا فورا تحت درمان قرار بگیرید. #بارداری #مراقبت_های_بارداری #مشکلات_رایج_بارداری
11 بهمن 1400 20:42:41
390 بازدید
مشکلات بارداری
بیشتر #زنان_باردار متوجه تغییر در سینه های خود می شوند. در دوران #بارداری اندازه سینه ها افزایش می یابد چرا که غدد شیری بزرگتر شده و بافت چربی #پستان نیز افزایش می یابد که به نوبه خود باعث سفتی و درد پستان در ماه های اول و آخر بارداری می شوند. همچنین وریدهای آبی رنگی روی پستان ها ظاهر می شوند که ناشی از افزایش خونرسانی به آنها می باشد. نوک پستان ها نیز تیره تر شده و گاهی مواقع ممکن است یک مایع غلیظ به نام #کلستروم ( #آغوز ) از آنها خارج شود. توجه کنید که تمام این تغییرات طبیعی هستند. توصیههای ضروری: ▪︎ از یک #سینه_بند مناسب استفاده کنید تا از پستان هایتان حمایت کافی را به عمل بیاورد. ▪︎ از سینه بندهای ساخته شده از کتان یا الیاف طبیعی استفاده کنید. ▪︎ با بزرگ شدن اندازه پستان، اندازه سینه بند نیز باید افزایش پیدا کند. ▪︎ سینهبند باید با پستان شما سازگار باشد و نباید باعث تحریک نوک پستان ها شود. می توانید از سینهبندهای مخصوص دوران بارداری استفاده کنید که حمایت بیشتری از پستان ها به عمل می آورند و برای شیردهی بعد از زایمان دارید نیز مناسب هستند. ▪︎ سعی کنید فقط شب ها از سینه بند استفاده کنید. ▪︎ یک پارچه کتان یا یک گاز داخل هر کدام از سینه بندهای تان قرار دهید تا هرگونه مایع نشتی جذب آن شود. برای این منظور همچنین میتوانید از پدهای دوران #شیردهی که در داروخانهها یا فروشگاههای مادر/نوزاد موجود هستند، به شرط اینکه که متناسب با سینه بند شما باشند استفاده کنید. فقط در صورت نیاز از این پد ها استفاده کنید تا پوست تان آسیب نبیند. ▪︎ سینه های خود را با آب گرم و کمی صابون بشویید تا دچار خشکی نشوند. #مراقبت_های_بارداری #مشکلات_رایج_بارداری
11 بهمن 1400 20:10:48
420 بازدید
مشکلات بارداری
کشیدگی های پوستی نوعی بافت اسکار هستند و زمانی تشکیل می شوند که انعطاف پذیری طبیعی پوست برای کشیده شدن در هنگام بارداری کافی نباشد. این اسکارها معمولا در ناحیه شکم ظاهر می شوند. همچنین می توان آنها را در سینه ها، ران ها و باسن ها نیز مشاهده کرد. اگر چه این اسکارها کاملا از بین نمی روند اما پس از زایمان تا حد زیادی محو می شوند. کشیدگی های پوستی، سطوح زیر جلدی را درگیر می کنند و غیر قابل پیشگیری هستند. توصیههای ضروری: ▪︎اطمینان حاصل کنید رژیم غذاییتان حاوی منابع کافی مواد مغذی مورد نیاز پوست (به ویژه ویتامین C و E) می باشد. ▪︎با استفاده از لوسیون، پوست خود را نرم کنید تا خشکی آن کاهش پیدا کند. ▪︎روزانه ورزش کنید. #بارداری #مراقبت_های_بارداری #مشکلات_رایج_بارداری
11 بهمن 1400 21:12:07
314 بازدید
مشکلات بارداری
تهوع و استفراغ در دوران بارداری بسیار شایع و البته طبیعی است. علت این موضوع تغییرات هورمونی دوران بارداری می باشد. تهوع و استفراغ معمولا در اوایل بارداری، یعنی زمانی که جنین در حال تطابق با سطوح هورمونی بالاتر است، رخ می دهد. خبر خوب این است که حالت تهوع در ماه ۴ ام بارداری از بین می رود. اگر چه در برخی از افراد تا اتمام بارداری نیز طول می کشد. حالت تهوع در هر زمانی از روز می تواند ایجاد شود ولی ممکن است در هنگام صبح تشدید شود. دلیل این موضوع، خالی بودن معده یا عدم مصرف کافی غذا در هنگام صبح می باشد. به همین دلیل به این حالت، “بیماری صبحگاهی” می گویند. توصیههای ضروری: ▪︎اگر تهوع صبحگاهی دارید، قبل از خارج شدن از تختخواب، مواد غذایی خشک مانند غلات صبحانه، نان تست و یا کلوچه میل کنید. قبل از رفتن مجدد به تختخواب نیز سعی کنید میان وعدههای سرشار از پروتئین دریافت نمایید. زیرا هضم پروتئین زمان بیشتری طول میکشد. ▪︎اگر شدیدا گرسنهاید، ولی همزمان احساس تهوع نیز دارید، در کنار مواد غذایی ملایم (نرم) از موز، برنج و چای نیز استفاده کنید. ▪︎به برخی زنان باردار توصیه میشود که برای رفع حالت تهوع استراحت کنند. ▪︎زنجبیل ممکن است باعث بهبودی تهوع شود. ▪︎سعی کنید وعدهها و میان وعده های غذاییتان حجم کمتری داشته باشند و در عوض فواصل میان آنها را کمتر کنید. (هر ۲ تا ۳ ساعت) ▪︎عادت کنید که به آرامی غذا بخورید و غذایتان را نیز به طور کامل بجوید. ▪︎در طول روز مایعات را به صورت جرعه جرعه دریافت کنید و از مصرف مقادیر بالای مایعات بپرهیزید. ▪︎سعی کنید از آبمیوه های خنک نظیر آب سیب با انگور استفاده کنید. ▪︎از مصرف مواد غذایی تند، سرخ شده و یا چرب اجتناب کنید. ▪︎اگر با بوهای قوی اذیت می شوید، غذاها را به صورت سرد شده (یا هم دما با اتاق) مصرف کنید تا از بوهای قوی دور بمانید. ▪︎در مورد دریافت ویتامین B۶ با پزشک تان صحبت کنید. دیگر روش های درمانی طبیعی نیز ممکن است به بهبودی حالت تهوع کمک کنند. ▪︎در صورت داشتن تهوع شدید و پایدار، با پزشکتان تماس بگیرید. چرا که این موضوع می تواند باعث از دست دادن آب ( #دهیدراتاسیون ) شود و نیازمند درمان فوری باشد. #بارداری #مراقبت_های_بارداری #مشکلات_رایج_بارداری
11 بهمن 1400 20:29:36
93 بازدید
زهره رحیمی
13
44
سردرد های بارداری
سردرد در هر زمانی از بارداری اتفاق می افتد. دلیل آن می تواند تنش، احتقان، یبوست و یا در برخی موارد پره اکلامپسی باشد که بعد از هفته ۲۰ ام شناسایی می شود. توصیههای ضروری: ▪︎یک کیسه حاوی یخ را روی پیشانی یا پشت گردنتان قرار دهید. ▪︎در یک اتاق کم نور استراحت کنید. چشمانتان را ببندید و سعی کنید کمر، گردن و شانه هایتان را شل کنید. ▪︎مصرف استامینوفن ساده (بدون کدئین) ممکن است کمک کننده باشد. ▪︎سردرد پایدار، شدید و همراه با حالت تهوع و یا سردردی که باعث اختلال بینایی شده باشد نیازمند مراجعه به پزشک می باشد. #بارداری #مراقبت_های_بارداری #مشکلات_رایج_بارداری
شما میتوانید مطالب بیشتری از صفحات محتوایی و دیگر صفحات بامانو بخوانید
برای دسترسی نامحدود به مطالب و استفاده از امکانات دیگر اپلیکیشن بامانو مانند ساخت آلبوم خانوادگی، اپلیکیشن بامانو را نصب کنید. با عضو شدن شما از محتواهایی پشتیبانی میکنید که دوست دارید بیشتر از آن ها مطلع باشید
19 خرداد 1401 01:12:04
آریانا تقی زاده
-0 پاسخ